Suche
Mein Konto
Ovatko lääkkeet tehokas parannuskeino paniikkikohtauksiin?
Paniikki- tai ahdistuneisuuskohtauksia voi tapahtua milloin tahansa ja missä tahansa – ajaessasi kouluun, keskellä tärkeää asiakastapaamista tai jopa nukkuessasi. Se voi kestää muutamasta sekunnista 30 minuuttiin. Nämä hyökkäykset voivat kuitenkin olla melko pelottavia ja häiritä vakavasti elämääsi. Hyökkäyksen kokenut henkilö voi jatkuvasti pelätä uutta hyökkäystä, mikä lisää varsinaisen hyökkäyksen riskiä. Se voi kehittyä paniikkihäiriöksi, jos henkilö kokee kohtauksia useammin ja jos sitä ei hoideta mahdollisimman nopeasti. Siksi on erittäin tärkeää ymmärtää ongelma...
Ovatko lääkkeet tehokas parannuskeino paniikkikohtauksiin?
Paniikki- tai ahdistuneisuuskohtauksia voi tapahtua milloin tahansa ja missä tahansa – ajaessasi kouluun, keskellä tärkeää asiakastapaamista tai jopa nukkuessasi. Se voi kestää muutamasta sekunnista 30 minuuttiin. Nämä hyökkäykset voivat kuitenkin olla melko pelottavia ja häiritä vakavasti elämääsi. Hyökkäyksen kokenut henkilö voi jatkuvasti pelätä uutta hyökkäystä, mikä lisää varsinaisen hyökkäyksen riskiä. Se voi kehittyä paniikkihäiriöksi, jos henkilö kokee kohtauksia useammin ja jos sitä ei hoideta mahdollisimman nopeasti. Siksi on erittäin tärkeää kouluttaa itseäsi ongelmasta ja tehokkaista keinoista lopettaa paniikkikohtaukset.
Yksi tapa hallita paniikki- tai ahdistuneisuuskohtauksia on ottaa lääkkeitä. Tyypillisesti terapeutti suosittelee tiettyjä lääkkeitä hoitoistuntoja varten. Lääkkeiden ottamisessa paniikkikohtauksiin on haittoja. Ensinnäkin henkilö voi tulla riippuvaiseksi lääkkeestä eikä toimi kunnolla ilman tätä lääkettä. Lääkkeet voivat myös olla kalliita, etkä halua sisällyttää lääkkeitä budjettiisi ikuisesti. Huumeet voivat tarjota lähes välittömän ratkaisun paniikkikohtauksiin; Lääkkeet eivät kuitenkaan paranna ongelman perimmäistä syytä.
Onneksi paniikkikohtauksiin on nyt olemassa monia muita luonnollisia lääkkeitä, joihin ei liity lääkitystä. Tietysti on hyödyllistä tietää, mistä kärsit. Siksi käynti lääkärin tai terapeutin luona on hyvä ensimmäinen askel ongelman tunnistamisessa. Seuraava askel on muuttaa elämäntapojasi. Tutkimukset ovat osoittaneet, että sokeri, kofeiini ja nikotiini voivat lisätä paniikkikohtauksen riskiä. Tietenkin on ymmärrettävää, että tupakointia tai kahvin juomista ei voi yhtäkkiä lopettaa. Vähennä näiden aineiden saantia omaan tahtiisi ja ylläpidä tasapainoista ruokavaliota. Toinen tärkeä asia, joka on muistettava, on nukkua mahdollisimman paljon. Unen aikana kehomme palautuu. Kun emme saa tarpeeksi unta, voimme tulla ärtyneiksi ja lisätä stressiämme.
Adrian Kingin inspiroima