A gyógyszerek hatékony gyógymódok a pánikrohamokra?

A gyógyszerek hatékony gyógymódok a pánikrohamokra?

Pánikrohamok vagy szorongásos rohamok bármikor és bárhol előfordulhatnak – iskolába vezetés közben, egy fontos ügyféltalálkozó kellős közepén, vagy akár alvás közben is. Néhány másodperctől 30 percig tarthat. Ezek a támadások azonban meglehetősen ijesztőek lehetnek, és súlyosan megzavarhatják az életét. A támadást elszenvedett személy állandóan félhet egy újabb támadástól, ami növeli a tényleges támadás kockázatát. Pánikbetegséggé alakulhat ki, ha az érintett gyakrabban tapasztal rohamokat, és ha nem kezelik a lehető leggyorsabban. Ezért nagyon fontos, hogy tájékozódjon a problémáról és a pánikrohamok megállítására szolgáló hatékony gyógymódokról.

A pánikrohamok vagy szorongásos rohamok leküzdésének egyik módja a gyógyszeres kezelés. Általában a terapeuta speciális gyógyszereket ajánl a terápiás ülésekhez. A pánikrohamok elleni gyógyszeres kezelésnek hátrányai vannak. Először is, egy személy függővé válhat a gyógyszertől, és e gyógyszer nélkül nem működik megfelelően. A kábítószerek is drágák lehetnek, és nem akarja örökké beépíteni a gyógyszereket a költségvetésébe. A kábítószerek szinte azonnali megoldást jelenthetnek a pánikrohamokra; A gyógyszerek azonban nem oldják meg a probléma kiváltó okát.

Szerencsére ma már sokkal több természetes gyógymód létezik a pánikrohamokra, amelyek nem igényelnek gyógyszeres kezelést. Természetesen hasznos tudni, hogy pontosan mitől szenved. Ezért az orvos vagy a terapeuta látogatása jó első lépés a probléma azonosításához. A következő lépés az életmód megváltoztatása. Tanulmányok kimutatták, hogy a cukor, a koffein és a nikotin növelheti a pánikrohamok kockázatát. Persze érthető, hogy nem lehet hirtelen abbahagyni a dohányzást vagy a kávézást. Csökkentse ezeknek az anyagoknak a bevitelét a saját tempójában, és tartsa be a kiegyensúlyozott étrendet. Egy másik fontos szempont, amit érdemes megjegyezni, hogy aludjunk minél többet. Alvásunk során testünk helyreáll. Ha nem alszunk eleget, ingerlékenyek lehetünk, és fokozódik a stressz.

Adrian King ihlette