Ar vaistai yra veiksmingas vaistas nuo panikos priepuolių?

Ar vaistai yra veiksmingas vaistas nuo panikos priepuolių?

Panikos ar nerimo priepuoliai gali ištikti bet kada ir bet kur – važiuojant į mokyklą, svarbaus klientų susitikimo viduryje ar net miegant. Tai gali užtrukti nuo kelių sekundžių iki 30 minučių. Tačiau šie išpuoliai gali būti gana bauginantys ir smarkiai sutrikdyti jūsų gyvenimą. Asmuo, patyręs priepuolį, gali nuolat bijoti kito priepuolio, todėl padidėja tikrojo priepuolio rizika. Jis gali išsivystyti į panikos sutrikimą, jei asmuo priepuolius patiria dažniau ir jei jis nėra kuo greičiau gydomas. Todėl labai svarbu žinoti apie problemą ir veiksmingas priemones panikos priepuoliams sustabdyti.

Vienas iš būdų suvaldyti panikos ar nerimo priepuolius – vartoti vaistus. Paprastai terapeutas terapijos seansams rekomenduos konkrečius vaistus. Vaistų vartojimas nuo panikos priepuolių turi trūkumų. Pirma, žmogus gali tapti priklausomas nuo vaisto ir tinkamai neveikti be šio vaisto. Narkotikai taip pat gali būti brangūs, ir jūs nenorite įtraukti vaistų į savo biudžetą amžinai. Narkotikai gali būti beveik greitas panikos priepuolių sprendimas; Tačiau vaistai nepašalina pagrindinės problemos priežasties.

Laimei, dabar yra daug daugiau natūralių vaistų nuo panikos priepuolių, kai nereikia vartoti vaistų. Žinoma, naudinga tiksliai žinoti, nuo ko kenčiate. Todėl vizitas pas gydytoją arba terapeutą yra geras pirmasis žingsnis nustatant problemą. Kitas žingsnis – pakeisti savo gyvenimo būdą. Tyrimai parodė, kad cukrus, kofeinas ir nikotinas gali padidinti panikos priepuolio riziką. Žinoma, suprantama, kad negali staiga nustoti rūkyti ar gerti kavos. Sumažinkite šių medžiagų suvartojimą savo tempu ir laikykitės subalansuotos mitybos. Kitas svarbus dalykas, kurį reikia atsiminti, yra kuo daugiau miegoti. Miego metu mūsų kūnas atsistato. Kai nepakankamai miegame, galime tapti irzlūs ir padidinti stresą.

Įkvėptas Adriano Kingo