Suche
Mein Konto
Sunt medicamentele un remediu eficient pentru atacurile de panică?
Atacurile de panică sau de anxietate pot avea loc oricând și oriunde - în timp ce conduceți la școală, în mijlocul unei întâlniri importante cu clienții sau chiar și atunci când dormiți. Poate dura de la câteva secunde până la 30 de minute. Cu toate acestea, aceste atacuri pot fi destul de înspăimântătoare și vă pot perturba grav viața. O persoană care a suferit un atac poate avea o frică constantă de un alt atac, crescând riscul unui atac real. Se poate dezvolta în tulburare de panică dacă persoana suferă atacuri mai des și dacă nu este tratată cât mai repede posibil. Prin urmare, este foarte important să înțelegem problema...
Sunt medicamentele un remediu eficient pentru atacurile de panică?
Atacurile de panică sau de anxietate pot avea loc oricând și oriunde - în timp ce conduceți la școală, în mijlocul unei întâlniri importante cu clienții sau chiar și atunci când dormiți. Poate dura de la câteva secunde până la 30 de minute. Cu toate acestea, aceste atacuri pot fi destul de înspăimântătoare și vă pot perturba grav viața. O persoană care a suferit un atac poate avea o frică constantă de un alt atac, crescând riscul unui atac real. Se poate dezvolta în tulburare de panică dacă persoana suferă atacuri mai des și dacă nu este tratată cât mai repede posibil. Prin urmare, este foarte important să vă informați despre problemă și despre remediile eficiente pentru a vă opri atacurile de panică.
O modalitate de a controla atacurile de panică sau de anxietate este să luați medicamente. De obicei, un terapeut va recomanda medicamente specifice pentru sesiunile de terapie. Luarea medicamentelor pentru atacurile de panică are dezavantaje. În primul rând, o persoană poate deveni dependentă de medicament și poate să nu funcționeze corect fără acest medicament. Drogurile pot fi, de asemenea, scumpe și nu doriți să includeți medicamentele în bugetul dumneavoastră pentru totdeauna. Drogurile pot oferi o soluție aproape instantanee la atacurile de panică; Cu toate acestea, medicamentele nu vindecă cauza principală a problemei.
Din fericire, acum există multe mai multe remedii naturale pentru atacurile de panică care nu implică medicamente. Desigur, este util să știi exact de ce suferi. O vizită la medicul dumneavoastră sau la terapeut este, prin urmare, un prim pas bun în identificarea problemei. Următorul pas este să-ți schimbi stilul de viață. Studiile au arătat că zahărul, cofeina și nicotina pot crește riscul unui atac de panică. Desigur, este de înțeles că nu te poți opri brusc de fumat sau de a bea cafea. Reduceți aportul de aceste substanțe în ritmul dvs. și mențineți o dietă echilibrată. Un alt punct important de reținut este să dormi cât mai mult posibil. În timpul somnului, corpul nostru este restaurat. Când nu dormim suficient, putem deveni iritabili și ne putem crește stresul.
Inspirat de Adrian King