Sú lieky účinným liekom na záchvaty paniky?

Sú lieky účinným liekom na záchvaty paniky?

Záchvaty paniky alebo úzkosti sa môžu vyskytnúť kedykoľvek a kdekoľvek – počas jazdy do školy, uprostred dôležitého stretnutia s klientom alebo dokonca aj keď spíte. Môže to trvať niekoľko sekúnd až 30 minút. Tieto útoky však môžu byť dosť desivé a vážne narušiť váš život. Osoba, ktorá utrpela útok, môže mať neustály strach z ďalšieho útoku, čím sa zvyšuje riziko skutočného útoku. Môže sa rozvinúť do panickej poruchy, ak osoba zažíva záchvaty častejšie a ak nie je liečená čo najrýchlejšie. Je preto veľmi dôležité poučiť sa o probléme a účinných prostriedkoch na zastavenie záchvatov paniky.

Jedným zo spôsobov, ako ovládať záchvaty paniky alebo úzkosti, je užívanie liekov. Terapeut zvyčajne odporučí konkrétne lieky na terapeutické sedenia. Užívanie liekov na záchvaty paniky má nevýhody. Po prvé, človek sa môže stať závislým na lieku a bez tohto lieku nebude správne fungovať. Drogy môžu byť aj drahé a nechcete drogy zaraďovať do svojho rozpočtu navždy. Drogy môžu poskytnúť takmer okamžité riešenie záchvatov paniky; Lieky však nevyliečia hlavnú príčinu problému.

Našťastie teraz existuje oveľa viac prírodných liekov na záchvaty paniky, ktoré nezahŕňajú lieky. Samozrejme, je užitočné vedieť, čím presne trpíte. Návšteva vášho lekára alebo terapeuta je preto dobrým prvým krokom pri identifikácii problému. Ďalším krokom je zmena životného štýlu. Štúdie ukázali, že cukor, kofeín a nikotín môžu zvýšiť riziko záchvatu paniky. Samozrejme, je pochopiteľné, že nemôžete náhle prestať fajčiť alebo piť kávu. Znížte príjem týchto látok vlastným tempom a udržujte vyváženú stravu. Ďalším dôležitým bodom na zapamätanie je čo najviac spánku. Počas spánku sa naše telo obnovuje. Keď nemáme dostatok spánku, môžeme byť podráždení a zvýšiť stres.

Inšpirované Adrianom Kingom