Kakve veze crvenilo ima s anoreksijom?

Kakve veze crvenilo ima s anoreksijom?

Jeste li ikada vidjeli sliku nekoga tko već duže vrijeme boluje od anoreksije? Slika obično odražava nekoga tko je doista kost i koža, a ipak nastavlja izgladnjivati. Nekome tko nikad nije imao anoreksiju teško je pogledati takvu sliku i shvatiti kako osoba na slici izgleda u ogledalu i vidi debelu osobu koja još treba smršaviti.

Bez razumijevanja psiholoških aspekata anoreksije, nemoguće je da netko tko sebe vidi izbliza shvati koliko je anoreksična slika tijela iskrivljena. Budući da je veći dio anoreksije opsesivan i neodoljiv strah od prekomjerne tjelesne težine, oboljeli razvijaju iskrivljenu sliku tijela. Oni doista ne vide svoja tijela onakvima kakva doista jesu. Ako anoreksičnoj osobi kažete da je premršava, osoba će vjerovati da joj lažete.

Netko s problematičnim ponašanjem crvenila vjerojatno neće odmah prepoznati vezu između problema crvenila i anoreksije, ali postoji važna sličnost između ta dva stanja. Problematično ponašanje crvenila također ima psihološke veze. Budući da su ljudi koji imaju problema s crvenjenjem pretjerano osjetljivi na tuđa mišljenja, pocrvene još više svaki put kad se osjećaju kao da ih se osuđuje.

Ako imate problema s crvenjenjem, znate kakav je neodoljiv osjećaj srama koji vas obuzme kada osjetite kako vam se crvenilo penje po vratu i licu. Ali ovo je pitanje koje biste si trebali postaviti. Znate li kako vaše rumenilo izgleda nekom drugom? Mislite li da drugoj osobi izgledate poput raka opečenog suncem? Ili je moguće da tvoje crvenilo i nije tako loše kao što misliš?

Prije nego što odgovorite na ovo pitanje, sjetite se da anoreksična osoba od 80 kilograma iskreno vjeruje da je debela. Gleda se u ogledalo i vidi debelu osobu. Ona misli da kad je pogledate, rumenu ili ne, vidite nekoga tko je morbidno debeo.

Kako znaš kako izgledaš drugim ljudima? Kad je moja prijateljica otkrila da je moj problem s crvenilom bio na najvišoj razini u mojoj audioknjizi Blushing Free kad sam je prvi put srela, bila je iznenađena. Nije ni primijetila ono što sam smatrao najgorim epizodama pretjeranog crvenjenja koje sam doživio u životu.

Baš kao što anoreksične osobe imaju pretjeran strah od prekomjerne tjelesne težine koji narušava sliku o njihovom tijelu, problematične osobe s crvenilom imaju pretjeran strah od crvenjenja koji iskrivljuje njihovu percepciju o tome što crvenilo čini njihovom izgledu. Ne kažem da problematična rumenila ne pocrvene prečesto. Kao bivši problematičan rumenilo, znam da je problematično crvenilo stvarno. Ono što želim reći jest da je vaša percepcija o tome što problem čini vašem izgledu gora od stvarnosti, dok imate problem.

Kao problematično rumenilo, izvrstan prvi korak prema tome prestani crvenjeti Jasno je da je dio vašeg problema povezan s vašim strahom od crvenila. Ne kažem da izmišljaš, ali kažem da je to dijelom u tvojoj glavi. Ako shvatite da vaš problem s crvenilom nije tako loš kao što mislite i da drugi ljudi to vjerojatno ne primjećuju niti im je stalo, malo ste bliže rješenju problema prekomjernog crvenila za sve.

Inspiriran Garyjem Ambroshom