Kāds sakars apsārtumam ar anoreksiju?

Kāds sakars apsārtumam ar anoreksiju?

Vai esat kādreiz redzējuši attēlu ar kādu, kurš ilgstoši cieš no anoreksijas? Attēlā parasti tiek atspoguļots kāds, kuram ir patiesi āda un kauli, taču viņš turpina badoties. Tam, kurš nekad nav slimojis ar anoreksiju, ir grūti paskatīties uz šādu bildi un saprast, kā bildē redzamais cilvēks izskatās spogulī un redz resnu cilvēku, kuram tomēr vajag notievēt.

Neizprotot anoreksijas psiholoģiskos aspektus, cilvēks, kurš redz sevi tuvu, nevar saprast, cik izkropļots ir anoreksijas slimnieka ķermeņa tēls. Tā kā liela daļa anoreksijas ir obsesīvas un nepārvaramas bailes no liekā svara, skartajiem veidojas izkropļots ķermeņa tēls. Viņi patiešām neredz savu ķermeni tādu, kāds tas ir patiesībā. Ja jūs pateiksit anoreksistam, ka viņš ir pārāk tievs, viņš noticēs, ka jūs viņam melojat.

Iespējams, ka kāds ar problemātisku sarkt uzvedību uzreiz neatzīs saikni starp apsārtuma problēmu un anoreksiju, taču starp abiem stāvokļiem ir būtiska līdzība. Problemātiskajai sarkt uzvedībai ir arī psiholoģiskas saites. Tā kā cilvēki, kuriem ir grūtības nosarkt, mēdz būt pārāk jutīgi pret citu cilvēku viedokļiem, viņi nosarkst vēl vairāk katru reizi, kad jūt, ka tiek tiesāti.

Ja jums ir grūtības nosarkt, jūs zināt, kāda ir nepārvarama kauna sajūta, kas jūs pārņem, kad jūtat, ka sārtums rāpo pa kaklu un seju. Bet šeit ir jautājums, kas jums jāuzdod sev. Vai jūs zināt, kā jūsu vaigu sārtums izskatās kādam citam? Vai jūs domājat, ka otrai personai izskatāties kā saulē apdedzis krabis? Vai arī tas ir iespējams, ka jūsu nosarkšana tiešām nav tik slikta, kā jūs domājat?

Pirms atbildat uz šo jautājumu, atcerieties, ka 80 mārciņas smags anoreksiķis patiesi uzskata, ka viņa ir resna. Viņa paskatās spogulī un redz aptaukojušos cilvēku. Viņa domā, ka, skatoties uz viņu, nosarkusi vai nē, tu redzi kādu, kurš ir slimīgi aptaukojies.

Kā jūs zināt, kā jūs izskatāties citiem cilvēkiem? Kad mana draudzene uzzināja, ka mana sārtuma problēma manā audiogrāmatā “Blushing Free”, kad es viņu pirmo reizi satiku, bija visu laiku augstākajā līmenī, viņa bija pārsteigta. Viņa pat nepamanīja, manuprāt, sliktākās pārmērīgas pietvīkuma epizodes, kādas savā dzīvē biju piedzīvojusi.

Tāpat kā anoreksijas slimniekiem ir pārmērīgas bailes no liekā svara, kas izkropļo viņu ķermeņa tēlu, problemātiskajiem vaigu sārtumiem ir pārmērīgas bailes no sarkt, kas izkropļo viņu uztveri par to, ko sārtums ietekmē viņu izskatu. Es nesaku, ka problemātiskie vaigu sārtumi pārāk bieži nekļūst sarkani. Kā bijušais problēmu sarkt, es zinu, ka problēmu sarkt ir reāla. Tas, ko es saku, ir tāds, ka jūsu uztvere par to, ko problēma ietekmē jūsu izskatu, ir sliktāka nekā realitāte.

Kā problēmu sārtums, lielisks pirmais solis ceļā uz to beidz sarkt Ir skaidrs, ka daļa no jūsu problēmām ir saistīta ar bailēm nosarkt. Es nesaku, ka jūs to izdomājat, bet es saku, ka tas daļēji ir jūsu galvā. Ja saprotat, ka jūsu sārtuma problēma nav tik nopietna, kā jūs domājat, un ka citi cilvēki, iespējams, to nepamana vai nerūpējas, jūs esat nedaudz tuvāk tam, lai atrisinātu pārmērīga sārtuma problēmu ikvienam.

Iedvesmojoties no Gerija Ambroša