Wat heeft blozen te maken met anorexia?

Wat heeft blozen te maken met anorexia?

Heeft u ooit een foto gezien van iemand die al heel lang aan anorexia lijdt? Het beeld weerspiegelt meestal iemand die echt vel over been is en toch zichzelf blijft uithongeren. Voor iemand die nog nooit anorexia heeft gehad, is het moeilijk om naar zo'n foto te kijken en te begrijpen hoe de persoon op de foto er in de spiegel uitziet en een dik persoon ziet die nog moet afvallen.

Zonder de psychologische aspecten van anorexia te begrijpen, is het voor iemand die zichzelf goed bekijkt onmogelijk om te begrijpen hoe vertekend het lichaamsbeeld van iemand met anorexia is. Omdat een groot deel van anorexia een obsessieve en overweldigende angst voor overgewicht is, ontwikkelen de getroffenen een vertekend lichaamsbeeld. Ze zien hun lichaam echt niet zoals ze werkelijk zijn. Als je iemand met anorexia vertelt dat hij of zij te mager is, zal die persoon geloven dat je tegen hem of haar liegt.

Iemand met problematisch bloosgedrag zal het verband tussen het bloosprobleem en anorexia waarschijnlijk niet meteen herkennen, maar er is een belangrijke overeenkomst tussen de twee aandoeningen. Probleem bloosgedrag heeft ook psychologische banden. Omdat mensen die moeite hebben met blozen vaak overgevoelig zijn voor de mening van anderen, blozen ze nog meer elke keer dat ze het gevoel hebben dat ze worden beoordeeld.

Als je moeite hebt met blozen, ken je het overweldigende gevoel van schaamte dat je overkomt als je een blos langs je nek en gezicht voelt kruipen. Maar hier is een vraag die u uzelf moet stellen. Weet jij hoe jouw blos er voor iemand anders uitziet? Denk je dat je voor de ander op een verbrande krab lijkt? Of is het mogelijk dat je blozen echt niet zo erg is als je denkt?

Voordat u deze vraag beantwoordt, moet u bedenken dat een anorexia van 40 kilo oprecht gelooft dat ze dik is. Ze kijkt in de spiegel en ziet een zwaarlijvig persoon. Ze denkt dat als je naar haar kijkt, blozend of niet, je iemand ziet die morbide obesitas heeft.

Hoe weet je hoe je eruit ziet voor andere mensen? Toen mijn vriendin erachter kwam dat mijn bloosprobleem ongekend hoog was in mijn audioboek Blushing Free toen ik haar voor het eerst ontmoette, was ze verrast. Ze merkte niet eens wat volgens mij de ergste episoden van overmatig blozen waren die ik in mijn leven had meegemaakt.

Net zoals mensen met anorexia een buitensporige angst hebben om overgewicht te hebben, waardoor hun lichaamsbeeld wordt verstoord, hebben probleemblushers een buitensporige angst om te blozen, waardoor hun perceptie van wat blozen met hun uiterlijk doet, wordt vervormd. Ik zeg niet dat probleemblushers niet te vaak rood worden. Als voormalig probleemblusher weet ik dat probleemblozen reëel is. Wat ik wil zeggen is dat, als een probleem bloost, jouw perceptie van wat het probleem met je uiterlijk doet erger is dan de werkelijkheid.

Als probleemblusher een mooie eerste stap in deze richting hou op met blozen Het is duidelijk dat een deel van uw probleem te maken heeft met uw angst om te blozen. Ik zeg niet dat je het verzint, maar ik zeg wel dat het deels in je hoofd zit. Als u zich realiseert dat uw bloosprobleem niet zo erg is als u denkt, en dat andere mensen het waarschijnlijk niet merken of er niets om geven, bent u een stukje dichter bij de oplossing van het probleem van overmatig blozen voor iedereen.

Geïnspireerd door Gary Ambrosh