Hva har rødming med anoreksi å gjøre?

Hva har rødming med anoreksi å gjøre?

Har du noen gang sett et bilde av noen som har lidd av anoreksi i lang tid? Bildet gjenspeiler vanligvis noen som virkelig er hud og bein og likevel fortsetter å sulte seg selv. Det er vanskelig for en som aldri har hatt anoreksi å se på et slikt bilde og forstå hvordan personen på bildet ser ut i speilet og ser en feit person som fortsatt trenger å gå ned i vekt.

Uten å forstå de psykologiske aspektene ved anoreksi, er det umulig for noen som ser seg selv på nært hold å forstå hvor forvrengt en anoreksikers kroppsbilde er. Fordi mye av anoreksi er en obsessiv og overveldende frykt for å være overvektig, utvikler de berørte et forvrengt kroppsbilde. De ser virkelig ikke kroppen sin slik den egentlig er. Hvis du forteller en anorektisk person at de er for tynne, vil personen tro at du lyver for dem.

Noen med problematisk rødmeadferd vil sannsynligvis ikke umiddelbart gjenkjenne sammenhengen mellom rødmeproblem og anoreksi, men det er en viktig likhet mellom de to tilstandene. Problematferd med rødme har også psykologiske bånd. Fordi folk som har problemer med å rødme har en tendens til å være for følsomme for andres meninger, rødmer de enda mer hver gang de føler at de blir dømt.

Hvis du har problemer med å rødme, kjenner du den overveldende følelsen av skam som rammer deg når du kjenner en rødme krype oppover halsen og ansiktet. Men her er et spørsmål du bør stille deg selv. Vet du hvordan rødmen din ser ut for noen andre? Synes du at du ser ut som en solbrent krabbe for den andre personen? Eller er det mulig at rødmingen din virkelig ikke er så ille som du tror?

Før du svarer på dette spørsmålet, husk at en anorektiker på 80 kilo ærlig tror at hun er feit. Hun ser seg i speilet og ser en overvektig person. Hun tror at når du ser på henne, rødmende eller ikke, ser du en som er sykelig overvektig.

Hvordan vet du hvordan du ser ut for andre mennesker? Da venninnen min fant ut at rødmeproblemet mitt var på et rekordhøyt nivå i lydboken Blushing Free da jeg møtte henne første gang, ble hun overrasket. Hun la ikke engang merke til det jeg trodde var de verste episodene med overdreven rødming jeg hadde opplevd i livet mitt.

Akkurat som anorektikere har en overdreven frykt for overvekt som forvrenger kroppsbildet deres, har problemrødme en overdreven redsel for å rødme som forvrenger deres oppfatning av hva rødming gjør med utseendet deres. Jeg sier ikke at problemrøde ikke blir røde for ofte. Som tidligere problemrødming vet jeg at rødmeproblem er ekte. Det jeg sier er at som en problemrødhet er oppfatningen din av hva problemet gjør med utseendet ditt verre enn virkeligheten.

Som en problemrouge, et flott første skritt mot dette slutt å rødme Det er tydelig at en del av problemet ditt er relatert til frykten for å rødme. Jeg sier ikke at du finner på det, men jeg sier at det er delvis i hodet ditt. Hvis du innser at rødmeproblemet ditt ikke er så ille som du tror, ​​og at andre mennesker sannsynligvis ikke legger merke til eller bryr seg, er du litt nærmere å løse problemet med overdreven rødming for alle.

Inspirert av Gary Ambrosh