Kaj ima zardevanje opraviti z anoreksijo?

Kaj ima zardevanje opraviti z anoreksijo?

Ste že kdaj videli sliko nekoga, ki že dolgo trpi za anoreksijo? Podoba običajno odraža nekoga, ki je resnično koža in kosti, a kljub temu še naprej strada. Nekdo, ki nikoli ni imel anoreksije, težko gleda takšno sliko in razume, kako je oseba na sliki videti v ogledalu in vidi debelo osebo, ki mora še shujšati.

Brez razumevanja psiholoških vidikov anoreksije je nemogoče, da bi nekdo, ki se vidi od blizu, razumel, kako izkrivljena je telesna podoba anoreksične osebe. Ker je večina anoreksije obsesiven in močan strah pred prekomerno telesno težo, prizadeti razvijejo izkrivljeno telesno podobo. Resnično ne vidijo svojega telesa takšnega, kot v resnici so. Če anoreksični osebi rečete, da je presuha, bo ta verjela, da ji lažete.

Nekdo s problematičnim vedenjem zardevanja verjetno ne bo takoj prepoznal povezave med težavo zardevanja in anoreksijo, vendar obstaja pomembna podobnost med obema stanjema. Problem zardevanja ima tudi psihološke vezi. Ker so ljudje, ki imajo težave z zardevanjem, preveč občutljivi na mnenja drugih ljudi, še bolj zardijo vsakič, ko se jim zdi, da jih obsojajo.

Če imate težave z zardevanjem, poznate izjemen občutek sramu, ki vas doleti, ko začutite, da vam rdečica polzi po vratu in obrazu. Toda tu je vprašanje, ki bi si ga morali zastaviti. Ali veste, kako je vaše rdečilo videti nekomu drugemu? Mislite, da ste drugi osebi videti kot zagoreli rak? Ali pa je možno, da vaše zardevanje res ni tako hudo, kot mislite?

Preden odgovorite na to vprašanje, ne pozabite, da 80-kilogramska anoreksična iskreno verjame, da je debela. Pogleda se v ogledalo in vidi debelo osebo. Misli, da ko jo pogledaš, zardelo ali ne, vidiš nekoga, ki je morbidno debel.

Kako veš, kakšen si drugim ljudem? Ko je moja prijateljica ugotovila, da je bila moja težava z zardevanjem v moji zvočni knjigi Blushing Free, ko sem jo prvič srečala, največja, je bila presenečena. Sploh ni opazila, za kar sem mislil, da so bile najhujše epizode prekomernega zardevanja, kar sem jih doživel v življenju.

Tako kot imajo anoreksiki pretiran strah pred prekomerno težo, ki izkrivlja njihovo podobo telesa, imajo problematični zardevalci pretiran strah pred zardevanjem, ki izkrivlja njihovo dojemanje o tem, kaj zardevanje naredi njihovemu videzu. Ne rečem, da problematična rdečila ne postanejo prepogosto rdeča. Kot nekdanji problematični zardevalec vem, da je problem zardevanja resničen. Kar hočem reči je, da je vaše dojemanje o tem, kaj težava dela vašemu videzu, slabše od resničnosti, ko imate težavo.

Kot problematično rdečilo je odličen prvi korak k temu nehaj zardevati Jasno je, da je del vaše težave povezan z vašim strahom pred zardevanjem. Ne pravim, da si izmišljujete, ampak pravim, da je to deloma v vaši glavi. Če se zavedate, da vaša težava z zardevanjem ni tako huda, kot mislite, in da drugi verjetno ne opazijo ali jim ni mar, ste nekoliko bližje rešitvi težave s prekomernim zardevanjem za vse.

Navdih Garyja Ambrosha