Vad har rodnad med anorexi att göra?

Vad har rodnad med anorexi att göra?

Har du någonsin sett en bild på någon som har lidit av anorexi under en längre tid? Bilden speglar vanligtvis någon som verkligen är skinn och ben och som ändå fortsätter att svälta sig själva. Det är svårt för någon som aldrig haft anorexi att titta på en sådan bild och förstå hur personen på bilden ser ut i spegeln och ser en tjock person som fortfarande behöver gå ner i vikt.

Utan att förstå de psykologiska aspekterna av anorexi är det omöjligt för någon som ser sig själv på nära håll att förstå hur förvrängd en anorektikers kroppsbild är. Eftersom mycket av anorexi är en tvångsmässig och överväldigande rädsla för att vara överviktig, utvecklar de drabbade en förvrängd kroppsbild. De ser verkligen inte sina kroppar som de verkligen är. Om du säger till en anorektisk person att de är för smala kommer personen att tro att du ljuger för dem.

Någon med problematiskt rodnadsbeteende kommer förmodligen inte omedelbart att känna igen sambandet mellan rodnadsproblem och anorexi, men det finns en viktig likhet mellan de två tillstånden. Problem med rodnadsbeteende har också psykologiska band. Eftersom personer som har problem med att rodna tenderar att vara överkänsliga för andras åsikter, rodnar de ännu mer varje gång de känner att de blir dömda.

Om du har problem med att rodna känner du till den överväldigande känslan av skam som drabbar dig när du känner en rodnad krypa upp i halsen och ansiktet. Men här är en fråga du bör ställa dig själv. Vet du hur ditt rouge ser ut för någon annan? Tycker du att du ser ut som en solbränd krabba för den andra personen? Eller är det möjligt att din rodnad verkligen inte är så illa som du tror?

Innan du svarar på den här frågan, kom ihåg att en 80-kilos anorektiker ärligt tror att hon är tjock. Hon tittar sig i spegeln och ser en överviktig person. Hon tror att när man tittar på henne, rodnad eller inte, så ser man någon som är sjukligt fet.

Hur vet du hur du ser ut för andra människor? När min vän fick reda på att mitt rodnadsproblem var på topp i min ljudbok Blushing Free när jag träffade henne första gången, blev hon förvånad. Hon märkte inte ens vad jag trodde var de värsta episoderna av överdriven rodnad jag upplevt i mitt liv.

Precis som anorektiker har en överdriven rädsla för övervikt som förvränger deras kroppsuppfattning, har problemrödare en överdriven rädsla för att rodna som förvränger deras uppfattning om vad rodnad gör med deras utseende. Jag säger inte att problemrouge inte blir röda för ofta. Som tidigare problemrousare vet jag att problemrodnad är verklig. Vad jag säger är att som en problemrodnad är din uppfattning om vad problemet gör med ditt utseende värre än verkligheten.

Som problemrouge, ett bra första steg mot detta sluta rodna Det är uppenbart att en del av ditt problem är relaterat till din rädsla för att rodna. Jag säger inte att du hittar på det, men jag säger att det delvis sitter i ditt huvud. Om du inser att ditt rodnadsproblem inte är så illa som du tror, ​​och att andra människor förmodligen inte märker eller bryr dig, är du lite närmare att lösa problemet med överdriven rodnad för alla.

Inspirerad av Gary Ambrosh