脸红和厌食症有什么关系？

脸红和厌食症有什么关系？

你见过长期患有厌食症的人的照片吗？ 这个形象通常反映的是一个真正瘦骨嶙峋但仍在挨饿的人。 对于从未患过厌食症的人来说，很难看到这样的照片，理解照片中的人在镜子里是什么样子，看到一个还需要减肥的胖子。

如果不了解厌食症的心理方面，仔细观察自己的人就不可能了解厌食症患者的身体形象是多么扭曲。 由于大部分厌食症是对超重的强迫性和压倒性恐惧，因此受影响的人会形成扭曲的身体形象。 他们确实看不到自己身体的本来面目。 如果你告诉厌食症患者他们太瘦了，他会认为你在对他们撒谎。

有脸红行为问题的人可能不会立即意识到脸红问题和厌食症之间的联系，但这两种情况之间有一个重要的相似之处。 脸红行为问题也与心理联系有关。 因为脸红困难的人往往对其他人的意见过于敏感，所以每当他们感觉自己受到评判时，他们就会脸红得更厉害。

如果你很难脸红，你就会知道当你感到脸红爬上你的脖子和脸时，你会感受到一种压倒性的羞耻感。 但你应该问自己一个问题。 你知道你的脸红在别人眼中是什么样子吗？ 你觉得在别人眼里你像一只晒伤的螃蟹吗？ 或者说你的脸红真的没有你想象的那么严重吗？

在回答这个问题之前，请记住，一个 80 磅重的厌食症患者确实认为自己很胖。 她照镜子，看到一个肥胖的人。 她认为，当你看着她时，无论是否脸红，你都会看到一个病态肥胖的人。

你怎么知道你在别人眼中是什么样子？ 当我第一次见到朋友时，当我的朋友在我的有声读物《Blushing Free》中发现我的脸红问题达到历史最高水平时，她感到很惊讶。 她甚至没有注意到我认为这是我一生中经历过的最严重的过度脸红事件。

正如厌食症患者过度担心体重过重会扭曲他们的身体形象一样，有问题的脸红者也过度害怕脸红，这会扭曲他们对脸红对其外表影响的看法。 我并不是说有问题的腮红不会经常变红。 作为一名曾经的问题脸红者，我知道问题脸红是真实存在的。 我想说的是，作为一个脸红问题，你对问题对你外表的影响的看法比现实更糟糕。

作为一个问题腮红，这是迈向这个目标的伟大的第一步 别脸红了 很明显，你的部分问题与你害怕脸红有关。 我并不是说你在编造，而是说这部分是你脑子里想出来的。 如果您意识到自己的脸红问题并不像您想象的那么严重，并且其他人可能没有注意到或关心，那么您就更接近解决每个人过度脸红的问题了。

灵感来自加里·安布罗什