Suche
Mein Konto
Tipy pro užívání macy, pokud vás pálí žáha
Dostal jsem několik otázek ohledně používání maca prášku a zažívacích problémů, jako jsou mírné křeče nebo podrážděný žaludek. Obecně je to způsobeno přidaným obsahem škrobu v Raw Maca produktech a řešení je často tak jednoduché, jako přechod na vařený Maca prášek zvaný Gelatinized Maca. Nedávno jsem však dostal dotaz, jak užívat maca prášek, pokud způsobuje pálení žáhy. Sestavil jsem seznam mých nejlepších tipů, které vám pomohou využít výhody macy a vyhnout se nepříjemnému pocitu pálení žáhy. Jako dlouholetý uživatel Maca Powder a také přírodní poradce v oblasti zdraví jsem viděl, že je velmi vzácné...
Tipy pro užívání macy, pokud vás pálí žáha
Dostal jsem několik otázek ohledně používání maca prášku a zažívacích problémů, jako jsou mírné křeče nebo podrážděný žaludek. Obecně je to způsobeno přidaným obsahem škrobu v Raw Maca produktech a řešení je často tak jednoduché, jako přechod na vařený Maca prášek zvaný Gelatinized Maca.
Nedávno jsem však dostal dotaz, jak užívat maca prášek, pokud způsobuje pálení žáhy. Sestavil jsem seznam mých nejlepších tipů, které vám pomohou využít výhody macy a vyhnout se nepříjemnému pocitu pálení žáhy.
Jako dlouholetý uživatel Maca Powder a také přírodní poradce v oblasti zdraví jsem viděl, že je velmi vzácné, aby lidi z Macy pálila žáha. Ale to se občas stává. Nejsem si 100% jistý, co to způsobuje. Ale objevil jsem pár věcí, které mohou lidem opravdu pomoci překonat pálení žáhy a další zažívací problémy při užívání produktů maca. Zde je seznam:
- Für manche Menschen ist rohes Maca-Pulver aufgrund seiner hohen Stärkekonzentration zu stark, um verdaut zu werden. Wenn Sie bei Maca auch Magenverstimmung und Sodbrennen bekommen, sollten Sie Gelatinized Maca unbedingt probieren. Der Stärkegehalt wurde entfernt, was die Verdauung erheblich erleichtert. Die meisten Menschen mit einer Empfindlichkeit gegenüber rohen Maca-Pulvern berichten von keinerlei Problemen mit gelatiniertem Maca.
- Stellen Sie sicher, dass Sie qualitativ hochwertiges Maca und Fresh aus kontrolliert biologischem Anbau erhalten – das ist eine wirklich, wirklich große Hilfe. Einige Maca-Pulver haben chemische Düngemittelrückstände und haben zu lange vor der Verwendung herumgesessen. Wir wollen dies auf jeden Fall vermeiden, wenn dies überhaupt möglich ist.
- Probieren Sie Red Maca, da es das süßeste und schmackhafteste ist. Einige Leute, die Probleme mit anderen Maca-Pulvern hatten, kommen mit Red Maca gut zurecht.
- Versuchen Sie, Maca mit Joghurt, Avocado oder Milch oder einem anderen fetthaltigen Lebensmittel einzunehmen – dies hilft oft dabei, den Magen zu entlasten.
- Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Dosierungen klein halten (weniger als einen Teelöffel auf einmal), bis Sie das Gefühl haben, die Menge erhöhen zu können.
- Vermeiden Sie es, Maca mit irgendwelchen Früchten einzunehmen – dies verschlimmert das Sodbrennen.
- Wenn alles andere fehlschlägt, versuchen Sie, Ihren Maca in Kombination mit Verdauungsenzymen einzunehmen. Sie können sie in Ihrem Bioladen bekommen. Dies hat einigen Menschen geholfen, obwohl hochwertige Enzyme tendenziell teuer sind.
Pamatujte také, že maca je součástí rodiny hořčice a má poněkud kořeněnou povahu. Pokud však použijete kvalitní přípravek s nějakým tučným jídlem, měli byste ho zredukovat bez trávicích problémů. Opravdu doufám, že to pomůže, a přeji krásný den!
Inspirováno Markem Amentem