Cómo sobrevivir al rebote del reflujo ácido

Cómo sobrevivir al rebote del reflujo ácido

Hay muchas personas que sufren de reflujo ácido y quieren dejar de tomar medicamentos inhibidores de la bomba de protones (IBP). El principal efecto de este grupo de fármacos es la reducción de acción prolongada de la producción de ácido estomacal. Estos incluyen Prevacid, Prilosec, Nexium y Protonix.

Estos medicamentos son cómodos de usar y pueden resultar útiles inicialmente, pero muchos descubren que los efectos secundarios superan los beneficios. A la hora de acabar con ellos, descubrirás que no es tan fácil.

Los medicamentos IBP deben usarse durante un período de tiempo limitado, pero la mayoría de los pacientes continúan usándolos indefinidamente. No sólo los pacientes abusan de estos medicamentos, sino también los médicos que los recetan. Desafortunadamente, no existen estudios sobre los efectos del uso prolongado de estos medicamentos. Cabe preguntarse si el uso prolongado de medicamentos IBP es realmente seguro.

Sabemos que reducir la producción de ácido estomacal limita la correcta digestión y absorción de los alimentos. ¿Los usuarios crónicos de estas drogas sufren desnutrición? Es importante tener en cuenta que el ácido del estómago también mantiene bajo control las bacterias intestinales potencialmente peligrosas. Entonces, lo que puede parecer una utopía sobre el reflujo ácido puede ser en realidad el infierno del reflujo ácido.

Cuando deja de tomar estos medicamentos, las bombas de ácido se vuelven a activar después de un uso prolongado y regresan con fuerza, produciendo más ácido que antes. Esto se llama "reflujo ácido". Esta suele ser una experiencia tan terrible y aterradora que la mayoría de las personas rápidamente se desaniman e inmediatamente vuelven a consumir drogas. Esta situación de "Catch 22" ha demostrado ser una virtual mina de oro para las compañías farmacéuticas, generando miles de millones de dólares en ganancias cada año.

Es una situación terrible. Dejará de trabajar y se le indicará que duplique la dosis. Intentas detenerte, pero todo te sale por la culata. Tu garganta arde como si estuviera ardiendo y tu médico te dice que si no tomas el medicamento puedes desarrollar cáncer de esófago. ¿Quién no tendría miedo?

Ahora las buenas noticias; Hay cosas no farmacéuticas que puedes hacer para sobrevivir al “rebote del reflujo ácido” y volver a la normalidad.

En este punto lo más probable es que se trate de un daño en el esófago. No se puede esperar mejorar hasta que el esófago vuelva a estar sano.

Para poder curar el daño esofágico se deben tener en cuenta algunas cosas. En primer lugar, es necesario cambiar temporalmente su dieta. A estas alturas, todo el mundo debería saber qué alimentos y bebidas desencadenan el reflujo ácido. Reemplace estos alimentos dañinos con alimentos suaves y de fácil digestión.

En lugar de una porción de pizza con salsa de tomate agria, come una ensalada. Reemplace su taza de café de la mañana con una taza de té. Beba una copa de vino blanco en lugar de vino tinto con la cena. Es sólo una cuestión de sentido común, pero estos cambios son necesarios durante el período de recuperación del reflujo ácido.

Para vencer el síndrome de reflujo ácido, hay que intentar volverse lo más alcalino posible. Se debe eliminar todo aquello que tenga un efecto ácido en el organismo. Fumar es quizás lo más ácido que puedes hacer. Comer demasiado a la vez provoca una sobreproducción de ácido estomacal. El ejercicio aeróbico hace que el cuerpo se vuelva más alcalino de forma natural.

Beber mucha agua fresca y limpia puede ayudar a eliminar las toxinas ácidas acumuladas en el cuerpo. Un cuerpo adecuadamente hidratado rara vez resulta ácido. Un vaso de agua después de una comida es una buena idea, pero beber mucho durante las comidas es contraproducente. Esto diluye los fluidos digestivos y hace que el estómago produzca más ácido.

Lo creas o no, mascar chicle entre comidas es beneficioso. Masticar produce saliva que es muy alcalina. Masticar chicle después de las comidas aporta al estómago más alcalinidad para contrarrestar la sobreproducción de ácido.

Hay muchos ingredientes naturales disponibles en los supermercados y tiendas naturistas que pueden ayudar durante el período de recuperación del reflujo ácido. Hierbas como el malvavisco y el olmo resbaladizo tienen maravillosas propiedades curativas. El regaliz, la miel natural y el jugo de aloe vera pueden calmar el revestimiento del esófago y favorecer el proceso de curación.

Hay muy pocos casos de reflujo ácido que no puedan tratarse con éxito si se comprenden las causas de esta afección. Cosas simples como comer despacio y masticar bien en un ambiente cómodo y relajado pueden reducir la probabilidad de sufrir reflujo ácido.

No tenemos que ser prisioneros de este efecto de “rebote ácido del reflujo” orientado a las drogas. Es lamentable que la mayoría de los médicos dependan de los medicamentos como única solución para el reflujo ácido.

Con un poco de educación sobre las causas del reflujo ácido y conocimiento de la medicina natural, uno puede sobrevivir al "rebote del reflujo ácido" y vivir una vida normal. Estamos al borde de una nueva era en la que el paciente a veces también debe ser el sanador.

© 2007 Publicación Eólica

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Inspirado por Charles Stewart Richey