Kuidas ellu jääda happe refluksi tagasilöögist

Kuidas ellu jääda happe refluksi tagasilöögist

Paljud inimesed kannatavad happe refluksi all ja soovivad prootonpumba inhibiitorite (PPI) ravimitest loobuda. Selle ravimite rühma peamine toime on maohappe tootmise pikaajaline vähenemine. Nende hulka kuuluvad Prevacid, Prilosec, Nexium ja Protonix.

Neid ravimeid on mugav kasutada ja need võivad alguses kasulikud olla, kuid paljud leiavad, et kõrvaltoimed kaaluvad üles kasu. Kui tegemist on nende lõpetamisega, avastate, et see polegi nii lihtne.

PPI-ravimeid tuleks kasutada piiratud aja jooksul, kuid enamik patsiente jätkab nende kasutamist määramata aja jooksul. Neid ravimeid ei kuritarvita mitte ainult patsiendid, vaid ka neid välja kirjutanud arstid. Kahjuks puuduvad uuringud nende ravimite pikaajalise kasutamise mõjude kohta. Tuleb küsida, kas PPI-ravimite pikaajaline kasutamine on tõesti ohutu.

Teame, et maohappe tootmise vähendamine piirab toidu õiget seedimist ja imendumist. Kas nende ravimite kroonilised kasutajad kannatavad alatoitumise all? Oluline on märkida, et maohape hoiab kontrolli all ka potentsiaalselt ohtlikud soolestiku bakterid. Nii et see, mis võib tunduda happe refluksi utoopiana, võib tegelikult olla happe refluksi põrgu.

Kui te lõpetate nende ravimite võtmise, lülituvad happepumbad pärast pikaajalist kasutamist uuesti sisse ja tulevad tagasi, tekitades varasemast rohkem hapet. Seda nimetatakse "happe refluksiks". See on sageli nii kohutav ja hirmutav kogemus, et enamik inimesi heidub kiiresti ja naasevad narkootikumide tarvitamise juurde. See "Catch 22" olukord on osutunud farmaatsiaettevõtete jaoks virtuaalseks kullakaevanduseks, mis toodab igal aastal miljardeid dollareid kasumit.

See on kohutav olukord. Te lõpetate töötamise ja teile antakse korraldus annust kahekordistada. Püüad peatuda, kuid kõik annab sulle tagasilöögi. Teie kurk põleb nagu leek ja arst ütleb teile, et kui te ravimeid ei võta, võib teil tekkida söögitoruvähk. Kes ei kardaks?

Nüüd head uudised; On ka mittefarmatseutilisi asju, mida saate teha, et "happe refluksi tagasilöögist" üle elada ja õigele teele tagasi jõuda.

Sel hetkel on tõenäoliselt tegemist söögitoru kahjustusega. Paranemist ei saa loota enne, kui söögitoru on jälle terve.

Söögitoru kahjustuste paranemiseks tuleb arvestada paari asjaga. Kõigepealt peate ajutiselt oma dieeti muutma. Nüüdseks peaks igaüks teadma, millised toidud ja joogid vallandavad happe refluksi. Asendage need rikkuvad toidud maheda, kergesti seeditava toiduga.

Hapu tomatikastmega pitsaviilu asemel söö salatit. Asenda oma hommikune kohvitass tassi teega. Joo õhtusöögi kõrvale punase veini asemel klaas valget veini. See on lihtsalt terve mõistuse küsimus, kuid need muutused on vajalikud happe refluksi taastumise perioodil.

Happe reflukssündroomi võitmiseks tuleb püüda muutuda võimalikult aluseliseks. Kõik, mis kehale happeliselt mõjub, tuleks välja jätta. Suitsetamine on võib-olla kõige happelisem asi, mida saate teha. Liiga palju korraga söömine põhjustab maohappe ületootmist. Aeroobsed treeningud muudavad keha loomulikult aluselisemaks.

Rohke puhta värske vee joomine võib aidata kehast kogunenud happelisi toksiine välja loputada. Õigesti hüdreeritud keha on harva happeline. Klaas vett pärast sööki on hea mõte, kuid söögi ajal palju kõike juua on kahjulik. See lahjendab seedevedelikke ja paneb maos rohkem hapet tootma.

Uskuge või mitte, aga nätsu närimine toidukordade vahel on kasulik. Närimine tekitab sülge, mis on väga aluseline. Närimiskummi närimine pärast sööki annab maole rohkem aluselisust, et neutraliseerida happe ületootmist.

Toidupoodides ja tervislike toiduainete kauplustes on saadaval palju looduslikke koostisosi, mis võivad aidata happe refluksi taastumisperioodil. Maitsetaimedel nagu Marshmallow ja Slippery Elm on imelised raviomadused. Lagrits, looduslik mesi ja aloe vera mahl võivad rahustada söögitoru limaskesta ja toetada paranemisprotsessi.

Väga vähe on happe refluksi juhtumeid, mida ei saa edukalt ravida, kui mõistate selle seisundi põhjuseid. Sellised lihtsad asjad nagu aeglaselt söömine ja põhjalikult närimine mugavas pingevabas õhkkonnas võivad vähendada happe refluksi tõenäosust.

Me ei pea olema selle ravimipõhise "happe refluksi tagasilöögi" efekti vangid. On kahetsusväärne, et enamik arste tugineb happe refluksi ainsaks lahenduseks ravimitele.

Omades väikest haridust happe refluksi põhjuste kohta ja teadmisi loodusmeditsiinist, saate happe refluksi tagasilöögi üle elada ja elada normaalset elu. Oleme uue ajastu lävel, kus patsient peab mõnikord olema ka tervendaja.

© 2007 Wind Publishing

Tasuta retseptide, artiklite ja happe refluksi kohta teabe saamiseks külastage: http://www.refluxgoneforever.com

Inspireeritud Charles Stewart Richeyst