Comment survivre au « rebond du reflux acide »

Comment survivre au « rebond du reflux acide »

De nombreuses personnes souffrent de reflux acide et souhaitent arrêter de prendre des médicaments inhibiteurs de la pompe à protons (IPP). Le principal effet de ce groupe de médicaments est la réduction à action prolongée de la production d’acide gastrique. Ceux-ci incluent Prevacid, Prilosec, Nexium et Protonix.

Ces médicaments sont pratiques à utiliser et peuvent être utiles au début, mais beaucoup trouvent que les effets secondaires dépassent les avantages. Quand il s’agira d’y mettre fin, vous constaterez que ce n’est pas si simple.

Les médicaments IPP doivent être utilisés pendant une période de temps limitée, mais la plupart des patients continuent de les utiliser indéfiniment. Non seulement les patients abusent de ces médicaments, mais les médecins qui les prescrivent aussi. Malheureusement, il n’existe aucune étude sur les effets de l’utilisation à long terme de ces médicaments. Il faut se demander si l’utilisation prolongée de médicaments IPP est vraiment sans danger.

Nous savons que la réduction de la production d’acide gastrique limite la bonne digestion et l’absorption des aliments. Les consommateurs chroniques de ces drogues souffrent-ils de malnutrition ? Il est important de noter que l’acide gastrique contrôle également les bactéries intestinales potentiellement dangereuses. Ainsi, ce qui peut ressembler à une utopie du reflux acide peut en réalité être l’enfer du reflux acide.

Lorsque vous arrêtez de prendre ces médicaments, les pompes à acide se remettent en marche après une utilisation prolongée et reviennent en force, produisant plus d'acide qu'auparavant. C’est ce qu’on appelle le « reflux acide ». Il s’agit souvent d’une expérience tellement terrible et effrayante que la plupart des gens se découragent rapidement et recommencent immédiatement à consommer de la drogue. Cette situation de « Catch 22 » s’est avérée être une véritable mine d’or pour les sociétés pharmaceutiques, générant des milliards de dollars de bénéfices chaque année.

C'est une situation terrible. Vous arrêterez de travailler et il vous sera demandé de doubler la dose. Vous essayez d’arrêter, mais tout se retourne contre vous. Votre gorge vous brûle comme si elle était en feu et votre médecin vous dit que si vous ne prenez pas le médicament, vous pourriez développer un cancer de l'œsophage. Qui n'aurait pas peur ?

Passons maintenant à la bonne nouvelle ; Il existe des mesures non pharmaceutiques que vous pouvez prendre pour survivre au « rebond du reflux acide » et vous remettre sur la bonne voie.

À ce stade, il s’agit très probablement d’une lésion de l’œsophage. On ne peut espérer une amélioration tant que l’œsophage n’est pas à nouveau sain.

Afin de guérir les lésions œsophagiennes, quelques éléments doivent être pris en compte. Avant toute chose, vous devez modifier temporairement votre alimentation. À présent, tout le monde devrait savoir quels aliments et quelles boissons déclenchent leur reflux acide. Remplacez ces aliments incriminés par des aliments fades et faciles à digérer.

Au lieu d'une part de pizza à la sauce tomate aigre, mangez une salade. Remplacez votre tasse de café du matin par une tasse de thé. Boire un verre de vin blanc au lieu du vin rouge au dîner. C'est juste une question de bon sens, mais ces changements sont nécessaires pendant la période de récupération du reflux acide.

Pour vaincre le syndrome de reflux acide, il faut essayer de devenir aussi alcalin que possible. Tout ce qui a un effet acide sur le corps doit être éliminé. Fumer est peut-être la chose la plus acide que vous puissiez faire. Manger trop d’un coup entraîne une surproduction d’acide gastrique. L’exercice aérobique rend le corps naturellement plus alcalin.

Boire beaucoup d’eau fraîche et propre peut aider à éliminer les toxines acides accumulées dans le corps. Un corps bien hydraté est rarement acide. Un verre d'eau après un repas est une bonne idée, mais boire beaucoup de n'importe quoi pendant les repas est contre-productif. Cela dilue les liquides digestifs et amène l’estomac à produire plus d’acide.

Croyez-le ou non, mâcher du chewing-gum entre les repas est bénéfique. Mâcher produit une salive très alcaline. Mâcher du chewing-gum après les repas donne à l'estomac plus d'alcalinité pour contrecarrer la surproduction d'acide.

Il existe de nombreux ingrédients naturels disponibles dans les épiceries et les magasins de produits naturels qui peuvent aider pendant la période de récupération du reflux acide. Les herbes comme la guimauve et l’orme rouge ont de merveilleuses propriétés curatives. La réglisse, le miel naturel et le jus d'aloe vera peuvent apaiser la muqueuse œsophagienne et favoriser le processus de guérison.

Il existe très peu de cas de reflux acide qui ne peuvent être traités avec succès en comprenant les causes de cette affection. Des choses simples comme manger lentement et bien mâcher dans une atmosphère confortable et détendue peuvent réduire le risque de reflux acide.

Nous ne devons pas être prisonniers de cet effet de « rebond de reflux acide » lié aux médicaments. Il est regrettable que la plupart des médecins se fient aux médicaments comme seule solution au reflux acide.

Avec un peu d’éducation sur les causes du reflux acide et des connaissances en médecine naturelle, on peut survivre au « rebond du reflux acide » et vivre une vie normale. Nous sommes à l’aube d’une nouvelle ère dans laquelle le patient doit parfois aussi être le guérisseur.

© 2007 Éditions Vent

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Inspiré par Charles Stewart Richey