Kako preživjeti povratak refluksa kiseline”

Kako preživjeti povratak refluksa kiseline”

Mnogo je ljudi koji pate od refluksa kiseline i žele prestati s lijekovima inhibitorima protonske pumpe (PPI). Glavni učinak ove skupine lijekova je dugotrajno smanjenje proizvodnje želučane kiseline. To uključuje Prevacid, Prilosec, Nexium i Protonix.

Ovi lijekovi su praktični za korištenje i mogu biti korisni u početku, ali mnogi smatraju da su nuspojave veće od koristi. Kada je u pitanju njihovo okončanje, vidjet ćete da to nije tako lako.

Lijekove za inhibiciju protonske pumpe treba koristiti ograničeno vremensko razdoblje, ali većina pacijenata nastavlja njihovu upotrebu na neodređeno vrijeme. Ne samo da pacijenti zlorabe te lijekove, već i liječnici koji ih propisuju. Nažalost, ne postoje studije o učincima dugotrajnog uzimanja ovih lijekova. Treba se zapitati je li produljena primjena lijekova za PPI doista sigurna.

Znamo da smanjenje proizvodnje želučane kiseline ograničava pravilnu probavu i apsorpciju hrane. Pate li kronični korisnici ovih lijekova od pothranjenosti? Važno je napomenuti da želučana kiselina također drži pod kontrolom potencijalno opasne crijevne bakterije. Dakle, ono što se može činiti kao utopija refluksa kiseline može zapravo biti pakao refluksa kiseline.

Kada prestanete uzimati te lijekove, pumpe kiseline ponovno se uključuju nakon dulje upotrebe i vraćaju se s osvetom, proizvodeći više kiseline nego prije. To se zove "refluks kiseline". Ovo je često tako strašno i zastrašujuće iskustvo da se većina ljudi brzo obeshrabri i odmah se vrati korištenju droga. Ova situacija "Catch 22" pokazala se pravim zlatnim rudnikom za farmaceutske tvrtke, generirajući milijarde dolara profita svake godine.

Situacija je užasna. Prestat ćete raditi i bit će vam naloženo da udvostručite dozu. Pokušavaš prestati, ali sve ti se obije o glavu. Grlo vam gori kao da gori, a liječnik vam kaže da ako ne uzmete lijekove, možete razviti rak jednjaka. Tko se ne bi bojao?

Sada dobre vijesti; Postoje nefarmaceutske stvari koje možete učiniti kako biste preživjeli "povratak refluksa kiseline" i vratili se na pravi put.

U ovom trenutku najvjerojatnije se radi o oštećenju jednjaka. Ne može se nadati poboljšanju sve dok jednjak ponovno ne bude zdrav.

Kako bi se izliječilo oštećenje jednjaka potrebno je uzeti u obzir nekoliko stvari. Prije svega, potrebno je privremeno promijeniti način prehrane. Do sada bi svi trebali znati koja hrana i piće izazivaju refluks kiseline. Zamijenite ovu štetnu hranu bljutavom, lako probavljivom hranom.

Umjesto kriške pizze s kiselim umakom od rajčice, pojedite salatu. Jutarnju šalicu kave zamijenite šalicom čaja. Uz večeru popijte čašu bijelog vina umjesto crnog. To je samo stvar zdravog razuma, ali ove su promjene neophodne tijekom razdoblja oporavka od refluksa kiseline.

Da biste pobijedili sindrom refluksa kiseline, morate pokušati postati što je moguće alkalniji. Treba izbaciti sve što ima kiselinski učinak na tijelo. Pušenje je možda najkiselija stvar koju možete učiniti. Previše jedenja odjednom dovodi do prekomjerne proizvodnje želučane kiseline. Aerobna tjelovježba uzrokuje da tijelo prirodno postane alkalnije.

Pijenje puno čiste svježe vode može pomoći u ispiranju kiselih toksina nakupljenih u tijelu. Tijelo koje je pravilno hidrirano rijetko je kiselo. Čaša vode nakon obroka je dobra ideja, ali piti puno bilo čega uz obrok je kontraproduktivno. To razrjeđuje probavne tekućine i uzrokuje da želudac proizvodi više kiseline.

Vjerovali ili ne, žvakanje žvakaće gume između obroka je korisno. Žvakanje proizvodi slinu koja je vrlo alkalna. Žvakanje žvakaće gume nakon jela daje želucu više lužnatosti kako bi se spriječilo prekomjerno stvaranje kiseline.

U trgovinama mješovitom robom i prodavaonicama zdrave hrane dostupni su mnogi prirodni sastojci koji mogu pomoći tijekom razdoblja oporavka od refluksa kiseline. Biljke poput bijelog sljeza i brijesta imaju prekrasna ljekovita svojstva. Slatki korijen, prirodni med i sok aloe vere mogu umiriti sluznicu jednjaka i podržati proces ozdravljenja.

Postoji vrlo malo slučajeva refluksa kiseline koji se ne mogu uspješno liječiti razumijevanjem uzroka ovog stanja. Jednostavne stvari poput polaganog jedenja i temeljitog žvakanja u ugodnoj, opuštenoj atmosferi mogu smanjiti vjerojatnost refluksa kiseline.

Ne moramo biti zarobljenici ovog učinka "povraćaja refluksa kiseline" usmjerenog na lijekove. Žalosno je što se većina liječnika oslanja na lijekove kao jedino rješenje za refluks kiseline.

Uz malo obrazovanja o uzrocima refluksa kiseline i znanja o prirodnoj medicini, može se preživjeti "povratak refluksa kiseline" i živjeti normalnim životom. Na pragu smo nove ere u kojoj pacijent ponekad mora biti i iscjelitelj.

© 2007 Wind Publishing

Za besplatne recepte, članke i informacije o refluksu kiseline posjetite: http://www.refluxgoneforever.com

Inspiriran Charlesom Stewartom Richeyjem