Suche
Mein Konto
Kaip išgyventi rūgšties refliukso atsigavimą
Yra daug žmonių, kenčiančių nuo rūgšties refliukso ir norinčių atsisakyti protonų siurblio inhibitorių (PSI) vaistų. Pagrindinis šios grupės vaistų poveikis yra ilgalaikis skrandžio rūgšties gamybos sumažėjimas. Tai yra Prevacid, Prilosec, Nexium ir Protonix. Šiuos vaistus patogu naudoti ir iš pradžių jie gali būti naudingi, tačiau daugelis mano, kad šalutinis poveikis nusveria naudą. Kai reikia juos užbaigti, pamatysite, kad tai nėra taip paprasta. PSI vaistai turi būti vartojami ribotą laiką, tačiau dauguma pacientų juos vartoja neribotą laiką. Šiais vaistais piktnaudžiauja ne tik pacientai, bet ir...
Kaip išgyventi rūgšties refliukso atsigavimą
Yra daug žmonių, kenčiančių nuo rūgšties refliukso ir norinčių atsisakyti protonų siurblio inhibitorių (PSI) vaistų. Pagrindinis šios grupės vaistų poveikis yra ilgalaikis skrandžio rūgšties gamybos sumažėjimas. Tai yra Prevacid, Prilosec, Nexium ir Protonix.
Šiuos vaistus patogu naudoti ir iš pradžių jie gali būti naudingi, tačiau daugelis mano, kad šalutinis poveikis nusveria naudą. Kai reikia juos užbaigti, pamatysite, kad tai nėra taip paprasta.
PSI vaistai turi būti vartojami ribotą laiką, tačiau dauguma pacientų juos vartoja neribotą laiką. Šiais vaistais piktnaudžiauja ne tik pacientai, bet ir juos išrašantys gydytojai. Deja, tyrimų apie ilgalaikio šių vaistų vartojimo poveikį nėra. Reikia paklausti, ar tikrai saugu ilgai vartoti PSI vaistus.
Žinome, kad skrandžio rūgšties gamybos mažinimas riboja tinkamą maisto virškinimą ir įsisavinimą. Ar nuolatiniai šių vaistų vartotojai kenčia nuo netinkamos mitybos? Svarbu pažymėti, kad skrandžio rūgštis taip pat kontroliuoja potencialiai pavojingas žarnyno bakterijas. Taigi tai, kas gali atrodyti kaip rūgšties refliukso utopija, iš tikrųjų gali būti rūgšties refliukso pragaras.
Nustojus vartoti šiuos vaistus, rūgšties siurbliai vėl įsijungia po ilgo vartojimo ir grįžta su kaupu, gamindami daugiau rūgšties nei anksčiau. Tai vadinama "rūgšties refliuksu". Tai dažnai yra tokia baisi ir bauginanti patirtis, kad dauguma žmonių greitai nusivilia ir iš karto grįžta prie narkotikų. Ši „Pagauk 22“ situacija pasirodė esanti virtuali farmacijos kompanijų aukso kasykla, kasmet generuojanti milijardus dolerių pelno.
Tai siaubinga padėtis. Jūs nustosite dirbti ir jums bus nurodyta padvigubinti dozę. Bandai sustoti, bet viskas atsigręžia prieš tave. Jūsų gerklė dega kaip liepsna ir gydytojas jums sako, kad jei nevartosite vaistų, galite susirgti stemplės vėžiu. Kas nebijotų?
Dabar geros naujienos; Yra ne farmacinių dalykų, kuriuos galite padaryti, kad išgyventumėte „rūgšties refliukso atsigavimą“ ir grįžtumėte į vėžes.
Šiuo metu greičiausiai tai yra stemplės pažeidimas. Negalima tikėtis, kad pagerės, kol stemplė vėl nebus sveika.
Norint išgydyti stemplės pažeidimus, reikia atsižvelgti į keletą dalykų. Visų pirma, reikia laikinai pakeisti savo mitybą. Iki šiol visi turėtų žinoti, kurie maisto produktai ir gėrimai sukelia rūgšties refliuksą. Pakeiskite šiuos įžeidžiančius maisto produktus švelniu, lengvai virškinamu maistu.
Vietoj gabalėlio picos su rūgštu pomidorų padažu valgykite salotas. Pakeiskite rytinį kavos puodelį arbatos puodeliu. Vakarienės metu vietoj raudonojo vyno išgerkite taurę baltojo vyno. Tai tik sveiko proto reikalas, tačiau šie pokyčiai būtini rūgšties refliukso atsigavimo laikotarpiu.
Norint įveikti rūgšties refliukso sindromą, reikia stengtis tapti kuo šarmingesniu. Viskas, kas turi rūgštinį poveikį organizmui, turėtų būti pašalinta. Rūkymas yra turbūt pats rūgštiausias dalykas, kurį galite padaryti. Valgant per daug iš karto, susidaro per didelė skrandžio rūgšties gamyba. Aerobiniai pratimai priverčia organizmą natūraliai šarminti.
Geriant daug švaraus gėlo vandens, galima išplauti iš organizmo susikaupusius rūgštinius toksinus. Tinkamai hidratuotas kūnas retai būna rūgštus. Stiklinė vandens po valgio yra gera idėja, tačiau valgio metu gerti daug visko yra nenaudinga. Tai atskiedžia virškinimo skysčius ir skatina skrandį gaminti daugiau rūgšties.
Tikėkite ar ne, kramtyti gumą tarp valgymų yra naudinga. Kramtant išsiskiria labai šarminės seilės. Kramtomoji guma po valgio suteikia skrandžiui daugiau šarmingumo, kad būtų išvengta perteklinės rūgšties gamybos.
Bakalėjos parduotuvėse ir sveiko maisto parduotuvėse yra daug natūralių ingredientų, kurie gali padėti atsigauti nuo rūgšties refliukso. Tokios žolės kaip Zefyras ir Slippery Elm turi nuostabių gydomųjų savybių. Saldymedis, natūralus medus ir alavijo sultys gali nuraminti stemplės gleivinę ir palaikyti gijimo procesą.
Yra labai nedaug rūgšties refliukso atvejų, kurių negalima sėkmingai gydyti suprantant, kas sukelia šią būklę. Paprasti dalykai, tokie kaip lėtas valgymas ir kruopštus kramtymas patogioje, atsipalaidavusioje atmosferoje, gali sumažinti rūgšties refliukso tikimybę.
Mes neturime būti šio į narkotikus orientuoto „rūgšties refliukso atsigavimo“ efekto kaliniai. Gaila, kad dauguma gydytojų remiasi vaistais kaip vieninteliu rūgšties refliukso sprendimu.
Turėdami šiek tiek išsilavinimo apie rūgšties refliukso priežastis ir natūralios medicinos žinių, galite išgyventi "rūgšties refliukso atsigavimą" ir gyventi įprastą gyvenimą. Esame ant naujos eros slenksčio, kai pacientas kartais turi būti ir gydytojas.
© 2007 Wind Publishing
Norėdami gauti nemokamų receptų, straipsnių ir informacijos apie rūgšties refliuksą, apsilankykite: http://www.refluxgoneforever.com
Įkvėptas Charleso Stewarto Richey