Ako prežiť rebound spätného toku kyseliny

Ako prežiť rebound spätného toku kyseliny

Existuje veľa ľudí, ktorí trpia refluxom kyseliny a chcú sa zbaviť liekov inhibítorov protónovej pumpy (PPI). Hlavným účinkom tejto skupiny liekov je dlhodobo pôsobiace zníženie tvorby žalúdočnej kyseliny. Patria sem Prevacid, Prilosec, Nexium a Protonix.

Tieto lieky sú vhodné na použitie a môžu byť spočiatku užitočné, ale mnohí zistia, že vedľajšie účinky prevažujú nad výhodami. Keď príde na ich ukončenie, zistíte, že to nie je také jednoduché.

Lieky PPI by sa mali používať obmedzený čas, ale väčšina pacientov v užívaní pokračuje na neurčito. Tieto lieky zneužívajú nielen pacienti, ale aj lekári, ktorí ich predpisujú. Bohužiaľ neexistujú žiadne štúdie o účinkoch dlhodobého užívania týchto liekov. Treba sa pýtať, či je dlhodobé užívanie liekov PPI naozaj bezpečné.

Vieme, že zníženie tvorby žalúdočnej kyseliny obmedzuje správne trávenie a vstrebávanie potravy. Trpia chronickí užívatelia týchto liekov podvýživou? Je dôležité poznamenať, že žalúdočná kyselina tiež udržuje potenciálne nebezpečné črevné baktérie pod kontrolou. Takže to, čo sa môže zdať ako utópia refluxu kyseliny, môže byť v skutočnosti peklo refluxu kyseliny.

Keď prestanete užívať tieto lieky, kyselinové pumpy sa po dlhšom používaní opäť zapnú a vrátia sa s pomstou, produkujúc viac kyseliny ako predtým. Toto sa nazýva „reflux kyseliny“. Toto je často taká hrozná a desivá skúsenosť, že väčšina ľudí rýchlo odradí a okamžite sa vráti k drogám. Táto situácia „Catch 22“ sa ukázala ako virtuálna zlatá baňa pre farmaceutické spoločnosti, ktorá každoročne generuje zisky v miliardách dolárov.

Je to hrozná situácia. Prestanete pracovať a dostanete pokyn, aby ste zdvojnásobili dávku. Pokúšate sa zastaviť, no všetko sa vám obráti. Hrdlo vás páli ako v plameňoch a váš lekár vám povie, že ak nebudete užívať lieky, môže sa u vás vyvinúť rakovina pažeráka. Kto by sa nebál?

Teraz k dobrým správam; Existujú nefarmaceutické veci, ktoré môžete urobiť, aby ste prežili „odrazenie kyslého refluxu“ a vrátili sa na správnu cestu.

V tomto bode ide s najväčšou pravdepodobnosťou o poškodenie pažeráka. Človek nemôže dúfať, že sa to zlepší, kým nebude pažerák opäť zdravý.

Na vyliečenie poškodenia pažeráka je potrebné vziať do úvahy niekoľko vecí. V prvom rade musíte dočasne zmeniť stravu. Teraz by mal každý vedieť, ktoré potraviny a nápoje spúšťajú reflux kyseliny. Nahraďte tieto otravné jedlá nevýraznými, ľahko stráviteľnými potravinami.

Namiesto plátku pizze s kyslou paradajkovou omáčkou si dajte šalát. Nahraďte rannú šálku kávy šálkou čaju. K večeri vypite pohár bieleho vína namiesto červeného. Je to len vec zdravého rozumu, ale tieto zmeny sú nevyhnutné počas obdobia zotavenia sa z refluxu kyseliny.

Ak chcete poraziť syndróm refluxu kyseliny, musíte sa pokúsiť stať sa tak zásaditými, ako je to len možné. Všetko, čo pôsobí na organizmus kyslo, by sa malo vylúčiť. Fajčenie je možno to najkyslejšie, čo môžete urobiť. Jesť príliš veľa naraz vedie k nadmernej produkcii žalúdočnej kyseliny. Aeróbne cvičenie spôsobuje, že sa telo prirodzene stáva zásaditejším.

Pitie veľkého množstva čistej sladkej vody môže pomôcť vyplaviť kyslé toxíny nahromadené v tele. Telo, ktoré je správne hydratované, je málokedy prekyslené. Pohár vody po jedle je dobrý nápad, ale piť veľa čohokoľvek s jedlom je kontraproduktívne. To riedi tráviace tekutiny a spôsobuje, že žalúdok produkuje viac kyseliny.

Verte či nie, žuvanie žuvačky medzi jedlami je prospešné. Žuvanie produkuje sliny, ktoré sú veľmi zásadité. Žuvačka po jedle dodáva žalúdku viac zásaditosti, aby pôsobila proti nadmernej produkcii kyseliny.

V obchodoch s potravinami a obchodoch so zdravou výživou je k dispozícii veľa prírodných ingrediencií, ktoré môžu pomôcť počas obdobia zotavenia sa z refluxu kyseliny. Byliny ako ibištek a brest klzký majú úžasné liečivé vlastnosti. Sladké drievko, prírodný med a šťava z aloe vera môžu upokojiť sliznicu pažeráka a podporiť proces hojenia.

Existuje len veľmi málo prípadov refluxu kyseliny, ktoré nemožno úspešne liečiť pochopením toho, čo spôsobuje tento stav. Jednoduché veci, ako je pomalé jedenie a dôkladné žuvanie v príjemnej a uvoľnenej atmosfére, môžu znížiť pravdepodobnosť refluxu kyseliny.

Nemusíme byť väzňami tohto drogovo orientovaného efektu „odrazu kyslého refluxu“. Je poľutovaniahodné, že väčšina lekárov sa spolieha na lieky ako na jediné riešenie refluxu kyseliny.

S trochou vzdelania o príčinách refluxu kyseliny a znalosťami prírodnej medicíny možno prežiť „odbitie refluxu kyseliny“ a žiť normálny život. Sme na prahu novej éry, v ktorej pacient musí byť niekedy aj liečiteľom.

© 2007 Wind Publishing

Bezplatné recepty, články a informácie o refluxe kyseliny nájdete na: http://www.refluxgoneforever.com

Inšpirované Charlesom Stewartom Richeym