如何应对胃酸倒流反弹”

如何应对胃酸倒流反弹”

许多人患有胃酸反流，并希望停止使用质子泵抑制剂 (PPI) 药物。 这组药物的主要作用是长效减少胃酸的产生。 这些药物包括 Prevacid、Prilosec、Nexium 和 Protonix。

这些药物使用方便，最初可能有用，但许多人发现副作用大于益处。 当真正结束它们的时候，你会发现，事情并没有那么容易。

PPI 药物应在有限的时间内使用，但大多数患者会无限期地继续使用。 不仅患者滥用这些药物，开药的医生也滥用这些药物。 不幸的是，没有关于长期使用这些药物的影响的研究。 人们不禁要问，长期使用 PPI 药物是否真的安全？

我们知道，减少胃酸的产生会限制食物的正常消化和吸收。 长期服用这些药物会导致营养不良吗？ 值得注意的是，胃酸还能抑制潜在危险的肠道细菌。 因此，看似胃酸反流的乌托邦实际上可能是胃酸反流的地狱。

当您停止服用这些药物时，酸泵会在长时间使用后重新启动，并猛烈地恢复，产生比以前更多的酸。 这称为“胃酸反流”。 这通常是一次可怕而可怕的经历，以至于大多数人很快就会灰心丧气，并立即重新开始吸毒。 事实证明，这种“第22条军规”的情况对于制药公司来说是一个虚拟的金矿，每年创造数十亿美元的利润。

这是一个可怕的情况。您将停止工作，并且将被指示将剂量加倍。 你试图停下来，但一切都适得其反。 您的喉咙像着火一样灼烧，您的医生告诉您，如果您不服药，您可能会患上食道癌。 谁会不害怕呢？

现在是好消息； 您可以采取一些非药物措施来度过“胃酸反流反弹”并回到正轨。

此时很有可能是食道受损。 在食道再次健康之前，人们不可能指望得到改善。

为了治愈食管损伤，必须考虑一些事情。 首先也是最重要的，您需要暂时改变饮食习惯。 现在，每个人都应该知道哪些食物和饮料会引发胃酸反流。 用清淡、易消化的食物代替这些令人讨厌的食物。

不要吃一片配酸番茄酱的披萨，而是吃一份沙拉。 用一杯茶代替早晨的咖啡。 晚餐时喝一杯白葡萄酒而不是红酒。 这只是常识问题，但这些改变在胃酸反流恢复期是必要的。

为了战胜胃酸反流综合症，人们必须尽量使身体呈碱性。 任何对身体有酸性作用的东西都应该消除。 吸烟也许是你能做的最酸性的事情。 一次吃太多会导致胃酸分泌过多。 有氧运动使身体自然变得更加碱性。

多喝干净的淡水可以帮助排出体内积累的酸性毒素。 水分充足的身体很少呈酸性。 饭后喝一杯水是个好主意，但吃饭时喝太多东西会适得其反。 这会稀释消化液并导致胃产生更多的酸。

不管你信不信，两餐之间嚼口香糖是有益的。 咀嚼产生的唾液呈碱性。 饭后嚼口香糖可以增加胃的碱性，以抵消胃酸的过度产生。

杂货店和保健食品店里有许多天然成分，可以在胃酸反流恢复期间提供帮助。 棉花糖和滑榆等草药具有极好的治疗功效。 甘草、天然蜂蜜和芦荟汁可以舒缓食道内壁并支持愈合过程。

通过了解导致胃酸反流的原因，很少有无法成功治疗的情况。 一些简单的事情，比如在舒适、轻松的氛围中缓慢进食和彻底咀嚼，可以减少胃酸反流的可能性。

我们不必成为这种药物导向的“胃酸反流反弹”效应的囚徒。 不幸的是，大多数医生依赖药物作为治疗胃酸反流的唯一方法。

只要稍微了解一下胃酸反流的原因和自然医学知识，就可以度过“胃酸反流反弹”并过上正常的生活。 我们正处于一个新时代的边缘，在这个新时代中，病人有时也必须是治疗者。

© 2007 风出版社

有关胃酸反流的免费食谱、文章和信息，请访问： http://www.refluxgoneforever.com

灵感来自查尔斯·斯图尔特·里奇