Suche
Mein Konto
Очилата изглеждат толкова стилни, че биха се чувствали повече у дома върху камината, отколкото в аптечката.
И е по-вероятно да намерите тези витаминни добавки в универсалните магазини от висок клас, отколкото в местната аптека.
Изискванията на компаниите зад него са съответно високи: няколко капсули на ден ни правят „по-умни“, „по-остри“ и подобряват сексуалния ни живот.
След това има цена - една, както разбрахме, струва £4300 за чаша. Могат ли да си струват?
Попитахме експертите...
Бурканът с добавки на Lyma за £199 (на снимката) издържа един месец и се предлага в модерен буркан. Твърди се, че „максимизира имунитета ви“ и „изостря“ умствения ви фокус.
Отвара за „подсилване на имунитета“, която струва солидните £4300
Екстракт от премиум корейски черен женшен Samsidae £4300 за едномесечна доставка
ИСКАНЕТО:Тази мистериозно изглеждаща черна течност, разработена ексклузивно за Harrods, твърди, че "подобрява имунната система и сексуалното представяне", "изостря паметта" и "контролира нивата на кръвната захар".
КАКВО ИМА В НЕГО?Само женшен – коренът на растение, намерено в Китай – който е задушен, изсушен и втечнен. Samsidae женшен се събира на всеки шест години за „оптимална ефективност“.
ПРИСЪДАТА:Samsidae не е сигурен защо е толкова скъп, но има по-евтини еквиваленти на "чист" женшен. The Mail on Sunday намери бутилка от German Pharma, която предлага същата доза за £14,99 за двумесечна доставка.
Екстракт от премиум корейски черен женшен Samsidae
РАБОТИ ЛИ?„Има значителни изследвания, че малки съединения в женшена стимулират освобождаването на инсулин – който превръща захарта в нашата храна в енергия“, казва д-р Уорд.
"Но проучванията показват, че една чаша английски чай за закуска има също толкова значително въздействие върху инсулина. Ако пиете три чаши чай всеки ден, вероятно ще получите същата полза."
Lyma: £199 за едномесечна доставка
ИСКАНЕТО:Добавката на Lyma ще „максимизира вашия имунитет“, „управлява стреса и безпокойството“ и „изостря умствения фокус“.
Твърди се също, че подобрява външния вид на ноктите, косата и кожата и намалява риска от фрактури на костите. Поп певицата Ели Гулдинг и моделите на Victoria’s Secret се кълнат в него.
КАКВО ИМА В НЕГО?Всяка капсула съдържа витамини за здравето на костите и имунитета, като K и D.
Има и растителни екстракти и подправки като ашваганда, куркума и шафран, кератин (протеинът в кожата, косата и ноктите), съединение, наречено цитиколин, за което се смята, че предотвратява загубата на памет, и мастна киселина.
СТРУВА ЛИ СИ?„Харченето на повече пари за добавка не означава, че е по-добро за вас – витамин К, например, винаги е витамин К, без значение колко много или колко малко плащате за него“, казва д-р Пени Уорд, гост-професор по фармацевтична медицина в King’s College London.
„Освен това дали обикновеният човек дори трябва да приема добавки, здравословната, балансирана диета обикновено осигурява всичко, от което се нуждаем.“
Можете да получите витамин D3 за £8 за едномесечна доставка в Holland and Barrett. И можете да закупите всяка съставка поотделно онлайн за шест месеца, като всяка от тях струва между £10 и £20.
И дали съставките ще направят това, което Lyma казва? Д-р Уорд казва: „Има малко висококачествени изследвания, които да показват, че те правят нещо.“
Хапче за овластяване Elle Sera: £165 за доставка за три месеца
ИСКАНЕТО:Твърди се, че комбинацията от „силни“ съединения помага при симптоми на менопауза като тревожност, загуба на памет, липса на либидо и енергийни спадове.
Какво има вътреРастения и билки на прах, включително цвекло, кореноплодна мака, средиземноморско растение, наречено Tribulus Terrestris и любими на китайската медицина, листа от гинко и женшен.
СТРУВА ЛИ СИ?„Тези растителни съединения съдържат микроскопични елементи, които действат подобно на половите хормони тестостерон и естроген“, казва д-р Уорд.
„Проучванията показват, че tribulus terrestris може да увеличи либидото и растежа на мускулите при жени в менопауза. А листата от женшен и гинко съдържат флавоноиди, които действат като естроген в тялото, като потенциално намаляват симптомите на менопаузата.
„Но дозата в добавката е малко вероятно да бъде достатъчно висока, за да има значение.
„Достатъчно високи дози, за да имат благоприятен ефект, също биха причинили по-малко приятни странични ефекти, като прекомерен растеж на косата, поради което добавките не могат да използват количества, които биха направили разлика.“
Тримесечна доставка на Гинко и Женшен се предлага от Healthspan за £12, докато два месеца Tribulus Terrestris струва £10 от уебсайта за добавки mobu.co.uk.
Ninelife LypoSpheric Витамин С сашета £116 за доставка за два месеца
ИСКАНЕТО:Високата доза витамин С плюс мастни фосфолипиди означава, че тялото абсорбира повече от него в сравнение с по-евтините алтернативи.
КАКВО ИМА В НЕГО?Всяко саше съдържа 1000 mg витамин С под формата на прах - 25 пъти количеството, препоръчано от NHS. Има също 1000 mg вид мазнина, получена от риба, водорасли и миди, наречена фосфолипиди.
СТРУВА ЛИ СИ?С две таблетки Berocca от Boots получавате същото количество витамин С на една пета от цената.
Д-р Уорд казва: „Проучванията показват, че след като достигнете 200 mg витамин С, не получавате никакви допълнителни ползи от по-висока доза.“
Изследванията показват, че приемането на добавки, съдържащи мазнини, може да съкрати времето, необходимо на съставката да навлезе в кръвния поток.
Хранителните добавки с добавени мазнини са известни като „липозомни“ и обикновено са по-скъпи от традиционните витамини.
„Но така или иначе витамин С се усвоява бързо“, казва д-р Уорд. „Дори и най-евтините таблетки витамин С трябва да достигнат пикови нива в кръвта за около 30 минути до един час.“
Aethern Advanced Collagen Skin Beauty Program £199 за едномесечна доставка
ИСКАНЕТО:Aethern казва, че неговата "първа по рода си" течна добавка ще направи кожата поне 20 процента по-стегната, хидратирана и по-сияйна след 12 седмици ежедневна употреба.
КАКВО ИМА В НЕГО?Всеки от тези 25 ml течни "шотове" съдържа "биоактивни" колагенови пептиди - протеинът, който придава на кожата нейната еластичност - овлажняваща хиалуронова киселина, силиций, извлечен от екстракт от бамбук, витамин Е, мастни киселини и разнообразие от "естествени" ботанически съставки като борова кора и гроздов сироп.
СТРУВА ЛИ СИ?„Тялото произвежда колаген, като разгражда протеините в нашата храна до съединения, наречени аминокиселини и ги използва за образуване на веществото в кожата, ставите, хрущялите и други тъкани“, казва д-р Уорд.
„Но когато колагенът се поглъща, той преминава през храносмилателния тракт и по-голямата част се отделя от тялото чрез урината.
"Няма доказателства, че достатъчно количество се абсорбира в кръвния поток, за да има значение за кожата. С напредване на възрастта тялото спира да произвежда колаген, независимо какво слагате в него."
Никой друг продукт на пазара, който успяхме да намерим, няма същата комбинация от 14 съставки. Но два от най-активните - колагенови пептиди и хиалуронова киселина - могат да бъдат намерени в друга напитка - Radiant Collagen, която струва около £60 на месец.
HOlidermie HoliCalm £95 за доставка за месец
ИСКАНЕТО:Тази добавка има „мощни антиоксидантни свойства“, които „стимулират синтеза на колаген“, насърчават заздравяването на рани и предпазват кожата от „стрес“.
КАКВО ИМА В НЕГО?Растителни екстракти, включително азиатска билка, наречена Centella Asiatica, куркума, гроздови семена и борова кора, както и масло от вечерна иглика, витамин С, мастни киселини и три пробиотика.
СТРУВА ЛИ СИ?Centella Asiatica е звездната съставка в тази добавка, която съдържа мощни съединения, за които е доказано, че помагат за лечение на изгаряния и успокояват раздразнената кожа, според няколко малки проучвания. Но съставката се предлага в кремове за лице на по-ниска цена - където е по-вероятно да направи видима разлика.
„Има повече доказателства в подкрепа на прилагането на лечението директно върху кожата, вместо да го поглъщате“, казва д-р Уорд. „Така опакован като перорална добавка, вие всъщност имате буркан потпури.“
Уебсайтът за козметика lookfantastic.com продава крем Purito, направен от 50 процента Centella Asiatica за £5,36.
Маслото от вечерна иглика и витамин С се предлагат онлайн за по-малко от £15 като серум за лице и за няколко паунда на месец като орална добавка.