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Los vasos tienen un aspecto tan elegante que encajarían más en una repisa de la chimenea que en un botiquín.
Y es más probable que encuentre estos suplementos vitamínicos en grandes almacenes de lujo que en su farmacia local.
Las exigencias de las empresas detrás de esto son igualmente altas: unas pocas cápsulas al día nos hacen “más inteligentes”, “más agudos” y mejoran nuestra vida sexual.
Luego está el costo: descubrimos que uno cuesta £ 4,300 por vaso. ¿Pueden valer la pena?
Le preguntamos a los expertos...
El frasco de suplementos de Lyma de £199 (en la foto) dura un mes y viene en un frasco moderno. Pretende "maximizar su inmunidad" y "agudizar" su concentración mental.
Una poción para “estimular el sistema inmunológico” que cuesta £4,300
Extracto de ginseng negro coreano premium de Samsidae £ 4300 por un suministro para un mes
EL RECLAMO:Este líquido negro de aspecto misterioso, desarrollado exclusivamente para Harrods, pretende "mejorar el sistema inmunológico y el rendimiento sexual", "agudizar la memoria" y "controlar los niveles de azúcar en sangre".
¿QUÉ CONTIENE?Solo ginseng, la raíz de una planta que se encuentra en China, que ha sido cocida al vapor, secada y licuada. El ginseng Samsidae se cosecha cada seis años para obtener una "potencia óptima".
EL VEREDICTO:Samsidae no está seguro de por qué es tan caro, pero existen equivalentes de ginseng "puro" más baratos. El Mail on Sunday encontró un frasco de German Pharma, que ofrece la misma dosis por £14,99 para un suministro de dos meses.
Extracto de ginseng negro coreano premium de Samsidae
¿Funciona?"Existen investigaciones importantes que demuestran que pequeños compuestos del ginseng estimulan la liberación de insulina, que convierte el azúcar de nuestros alimentos en energía", dice el Dr. Ward.
"Pero los estudios muestran que una taza de té inglés para el desayuno tiene un impacto igualmente significativo sobre la insulina. Si bebes tres tazas de té todos los días, es probable que obtengas el mismo beneficio".
Lyma: £ 199 por suministro para un mes
EL RECLAMO:El suplemento de Lyma "maximizará su inmunidad", "controlará el estrés y la ansiedad" y "agudizará la concentración mental".
También se dice que mejora la apariencia de las uñas, el cabello y la piel y reduce el riesgo de fracturas óseas. La cantante pop Ellie Goulding y las modelos de Victoria's Secret confían en él.
¿QUÉ CONTIENE?Cada cápsula contiene vitaminas para la salud ósea e inmunológica, como K y D.
También hay extractos de plantas y especias como ashwagandha, cúrcuma y azafrán, queratina (la proteína de la piel, el cabello y las uñas), un compuesto llamado citicolina, que se cree que previene la pérdida de memoria, y un ácido graso.
¿Vale la pena?"Gastar más dinero en un suplemento no significa que sea mejor para usted; la vitamina K, por ejemplo, siempre es vitamina K, sin importar cuánto o poco pague por ella", dice la Dra. Penny Ward, profesora visitante de Medicina Farmacéutica en el King's College de Londres.
"Aparte de si la persona promedio necesita tomar suplementos, una dieta sana y equilibrada generalmente proporciona todo lo que necesitamos".
Puede obtener vitamina D3 por £ 8 por un suministro de un mes en Holland and Barrett. Y puede comprar cada ingrediente por separado en línea durante seis meses, y cada uno cuesta entre £ 10 y £ 20.
¿Y los ingredientes harán lo que dice Lyma? El Dr. Ward dice: "Hay poca investigación de alta calidad que demuestre que hacen algo".
Píldora de empoderamiento Elle Sera: £ 165 por un suministro de tres meses
EL RECLAMO:Se dice que la combinación de compuestos "fuertes" ayuda con los síntomas de la menopausia como la ansiedad, la pérdida de memoria, la falta de libido y los bajones de energía.
¿Qué hay dentro?Plantas y hierbas en polvo que incluyen remolacha, tubérculo de maca, una planta mediterránea llamada Tribulus Terrestris y los favoritos de la medicina china, hojas de ginkgo y ginseng.
¿Vale la pena?"Estos compuestos vegetales contienen elementos microscópicos que actúan de manera similar a las hormonas sexuales testosterona y estrógeno", dice el Dr. Ward.
"Los estudios han demostrado que el tribulus terrestris puede aumentar la libido y el crecimiento muscular en mujeres menopáusicas. Y las hojas de ginseng y ginkgo contienen flavonoides, que actúan como estrógeno en el cuerpo, reduciendo potencialmente los síntomas de la menopausia.
“Pero es poco probable que la dosis de un suplemento sea lo suficientemente alta como para marcar la diferencia.
"Las dosis lo suficientemente altas como para tener un efecto beneficioso también causarían efectos secundarios menos agradables, como el crecimiento excesivo del cabello, razón por la cual los suplementos no pueden usar cantidades que marquen la diferencia".
Un suministro de Ginkgo y Ginseng para tres meses está disponible en Healthspan por £12, mientras que dos meses de Tribulus Terrestris cuesta £10 en el sitio web de suplementos mobu.co.uk.
Bolsitas de vitamina C LypoSpheric de Ninelife £ 116 para un suministro de dos meses
EL RECLAMO:La alta dosis de vitamina C más fosfolípidos grasos significa que el cuerpo absorbe más en comparación con alternativas más baratas.
¿QUÉ CONTIENE?Cada sobre contiene 1000 mg de vitamina C en forma de polvo, 25 veces la cantidad recomendada por el NHS. También hay 1.000 mg de un tipo de grasa derivada del pescado, algas y mariscos llamados fosfolípidos.
¿Vale la pena?Con dos comprimidos Berocca de Boots obtienes la misma cantidad de vitamina C por una quinta parte del precio.
El Dr. Ward dice: "Los estudios demuestran que una vez que se alcanzan los 200 mg de vitamina C, no se obtienen más beneficios con una dosis más alta".
Las investigaciones han demostrado que tomar suplementos que contienen grasas puede acortar el tiempo que tarda el ingrediente en ingresar al torrente sanguíneo.
Los suplementos dietéticos con grasas añadidas se conocen como "liposomales" y suelen ser más caros que las vitaminas tradicionales.
"Pero la vitamina C se digiere rápidamente de todos modos", dice el Dr. Ward. "Incluso las tabletas de vitamina C más baratas deberían alcanzar niveles máximos en sangre en aproximadamente 30 minutos a una hora".
Programa de belleza de la piel con colágeno avanzado de Aethern £ 199 por suministro para un mes
EL RECLAMO:Aethern dice que su "primer" suplemento líquido hará que la piel sea al menos un 20 por ciento más firme, hidratada y radiante después de 12 semanas de uso diario.
¿QUÉ CONTIENE?Cada uno de estos "shots" líquidos de 25 ml contiene péptidos de colágeno "bioactivos", la proteína que da elasticidad a la piel, ácido hialurónico hidratante, silicio extraído del extracto de bambú, vitamina E, ácidos grasos y una variedad de ingredientes botánicos "naturales" como corteza de pino y jarabe de uva.
¿Vale la pena?"El cuerpo produce colágeno descomponiendo las proteínas de nuestros alimentos en compuestos llamados aminoácidos y usándolos para formar la sustancia en la piel, las articulaciones, los cartílagos y otros tejidos", dice el Dr. Ward.
“Pero cuando se ingiere el colágeno, pasa por el tracto digestivo y la mayor parte se excreta del cuerpo a través de la orina.
"No hay evidencia de que se absorba suficiente cantidad en el torrente sanguíneo para marcar una diferencia en la piel. A medida que envejecemos, el cuerpo deja de producir colágeno, sin importar lo que le pongamos".
Ningún otro producto en el mercado que pudimos encontrar tiene la misma combinación de 14 ingredientes. Pero dos de los más activos (péptidos de colágeno y ácido hialurónico) se pueden encontrar en otra bebida, Radiant Collagen, que cuesta alrededor de £60 al mes.
HOlidermie HoliCalm £ 95 por suministro para un mes
EL RECLAMO:Este suplemento tiene “poderosas propiedades antioxidantes” que “estimulan la síntesis de colágeno”, promueven la cicatrización de heridas y protegen la piel del “estrés”.
¿QUÉ CONTIENE?Extractos de plantas que incluyen una hierba asiática llamada Centella Asiática, cúrcuma, semillas de uva y corteza de pino, así como aceite de onagra, vitamina C, ácidos grasos y tres probióticos.
¿Vale la pena?Centella Asiática es el ingrediente estrella de este suplemento, que contiene poderosos compuestos que han demostrado ayudar a curar quemaduras y calmar la piel irritada, según un puñado de pequeños estudios. Pero el ingrediente está disponible en cremas faciales a un precio más bajo, donde es más probable que marque una diferencia visible.
"Hay más evidencia que respalda la aplicación del tratamiento directamente sobre la piel en lugar de tragarlo", dice el Dr. Ward. "Entonces, empaquetado como un suplemento oral, básicamente tienes un frasco de popurrí".
El sitio web de cosméticos lookfantastic.com vende una crema Purito hecha con un 50 por ciento de Centella Asiática por £5,36.
El aceite de onagra y la vitamina C están disponibles en línea por menos de £ 15 como suero facial y por unas pocas libras al mes como suplemento oral.