Suche
Mein Konto
A szemüveg olyan stílusosan néz ki, hogy jobban otthon lenne a kandallón, mint a gyógyszeres szekrényben.
És nagyobb valószínűséggel találja meg ezeket a vitamin-kiegészítőket a csúcskategóriás áruházakban, mint a helyi gyógyszertárban.
A mögötte álló cégek igényei ennek megfelelően magasak: napi néhány kapszula „okosabbá”, „élesebbé” tesz bennünket, és javítja szexuális életünket.
Aztán ott van a költség – megtudtuk, hogy egy pohár 4300 fontba kerül. Megérhetik?
Megkérdeztük a szakértőket...
A Lyma 199 GBP értékű táplálékkiegészítő tégelye (a képen) egy hónapig kitart, és divatos tégelyben érkezik. Azt állítja, hogy „maximalizálja az immunitást” és „élesíti” a mentális fókuszt.
Egy „immunerősítő” bájital, amely borsos 4300 fontba kerül
Samsidae prémium koreai fekete ginzeng kivonat 4300 GBP egy havi készletért
AZ IGÉNY:Ez a titokzatos megjelenésű fekete folyadék, amelyet kizárólag a Harrods számára fejlesztettek ki, azt állítja, hogy "javítja az immunrendszert és a szexuális teljesítményt", "élesíti a memóriát" és "szabályozza a vércukorszintet".
MI VAN BENNE?Csak a ginzeng – egy Kínában található növény gyökere –, amelyet pároltak, szárítottak és cseppfolyósítottak. A Samsidae ginzenget hatévente szüretelik az „optimális hatékonyság érdekében”.
AZ ÍTÉLET:A Samsidae nem tudja, miért olyan drága, de vannak olcsóbb "tiszta" ginseng megfelelői. A Mail on Sunday talált egy palackot a German Pharma-tól, amely ugyanazt az adagot 14,99 fontért kínálja kéthavi ellátásért.
Samsidae prémium koreai fekete ginzeng kivonat
MŰKÖDIK?„Jelentős kutatások folynak arról, hogy a ginzengben lévő apró vegyületek serkentik az inzulin felszabadulását – ami az ételünkben lévő cukrot energiává alakítja” – mondja Dr. Ward.
"A tanulmányok azonban azt mutatják, hogy egy csésze angol reggeli tea ugyanolyan jelentős hatással van az inzulinra. Ha naponta három csésze teát iszol, valószínűleg ugyanannyit fogsz kapni."
Lyma: 199 GBP egy havi ellátásért
AZ IGÉNY:A Lyma kiegészítője "maximalizálja az immunitást", "kezeli a stresszt és a szorongást", és "élesíti a mentális fókuszt".
Azt is mondják, hogy javítja a körmök, a haj és a bőr megjelenését, és csökkenti a csonttörések kockázatát. Ellie Goulding popénekes és a Victoria's Secret modelljei esküsznek rá.
MI VAN BENNE?Minden kapszula tartalmaz vitaminokat a csontok és az immunrendszer egészségéért, mint például a K és a D.
Vannak olyan növényi kivonatok és fűszerek is, mint az ashwagandha, a kurkuma és a sáfrány, a keratin (a bőrben, a hajban és a körmökben lévő fehérje), a citikolin nevű vegyület, amelyről úgy gondolják, hogy megakadályozza a memóriavesztést, valamint egy zsírsav.
MEGÉRI?"Ha több pénzt költenek egy étrend-kiegészítőre, az még nem jelenti azt, hogy az jobb az Ön számára – a K-vitamin például mindig K-vitamin, függetlenül attól, hogy mennyit vagy keveset fizet érte" - mondja Dr. Penny Ward, a londoni King’s College gyógyszerészeti orvostudományi vendégprofesszora.
"Eltekintve attól, hogy az átlagembernek egyáltalán kell-e táplálékkiegészítőt szednie, az egészséges, kiegyensúlyozott étrend általában mindent megad, amire szükségünk van."
D3-vitamint 8 fontért kaphat egy havi ellátásért Hollandiában és Barrettben. És minden összetevőt külön-külön megvásárolhat az interneten hat hónapig, és mindegyik ára 10 és 20 font között van.
És az összetevők azt teszik, amit Lyma mond? Dr. Ward azt mondja: „Kevés olyan magas színvonalú kutatás létezik, amely kimutatná, hogy bármit is csinálnak.”
Elle Sera Empowerment Pill: 165 GBP három hónapos adagért
AZ IGÉNY:Az „erős” vegyületek kombinációja állítólag segít a menopauza tüneteinek, például a szorongásnak, az emlékezetkiesésnek, a libidó hiányának és az energiazuhanásnak.
mi van benne?Porított növények és gyógynövények, köztük a cékla, a gyökérzöldség maca, a Tribulus Terrestris nevű mediterrán növény és a kínai orvoslás kedvencei, a ginkgo levelek és a ginzeng.
MEGÉRI?"Ezek a növényi vegyületek mikroszkopikus elemeket tartalmaznak, amelyek hasonlóan hatnak, mint a tesztoszteron és az ösztrogén nemi hormonok" - mondja Dr. Ward.
"Tanulmányok kimutatták, hogy a tribulus terrestris fokozhatja a libidót és az izomnövekedést menopauzás nőknél. A ginzeng és a ginkgo levelei pedig flavonoidokat tartalmaznak, amelyek ösztrogénként hatnak a szervezetben, potenciálisan csökkentve a menopauza tüneteit.
„De a kiegészítőben lévő adag valószínűleg nem lesz elég magas ahhoz, hogy változást hozzon.
"A jótékony hatáshoz elég magas adagok kevésbé kellemes mellékhatásokat is okoznak, például túlzott szőrnövekedést, ezért a kiegészítők nem használhatnak olyan mennyiségeket, amelyek változást hoznának."
Három hónapig tartó Ginkgo és Ginseng készlet 12 GBP-ért kapható a Healthspan-tól, míg a Tribulus Terrestris két hónapja 10 fontba kerül a mobu.co.uk kiegészítő webhelyről.
Ninelife LypoSpheric C-vitamin tasakok 116 GBP, két hónapos ellátásért
AZ IGÉNY:A magas dózisú C-vitamin plusz zsíros foszfolipidek azt jelenti, hogy a szervezet többet szív fel belőle, mint az olcsóbb alternatívák.
MI VAN BENNE?Minden tasak 1000 mg C-vitamint tartalmaz por formájában – az NHS által ajánlott mennyiség 25-szörösét. 1000 mg halakból, algákból és kagylókból származó zsír is található, az úgynevezett foszfolipidek.
MEGÉRI?A Boots két Berocca tablettájával ugyanannyi C-vitamint kapsz az ár ötödéért.
Dr. Ward azt mondja: "Tanulmányok azt mutatják, hogy ha egyszer eléri a 200 mg C-vitamint, akkor a magasabb dózistól semmilyen további előny nem származik."
Kutatások kimutatták, hogy a zsírt tartalmazó étrend-kiegészítők szedése lerövidítheti azt az időt, amely alatt az összetevő bejut a véráramba.
A hozzáadott zsírt tartalmazó étrend-kiegészítők „liposzómás” néven ismertek, és jellemzően drágábbak, mint a hagyományos vitaminok.
"De a C-vitamin egyébként is gyorsan emészthető" - mondja Dr. Ward. "Még a legolcsóbb C-vitamin tablettáknak is körülbelül 30 perc és egy óra alatt el kell érniük a vér csúcsértékét."
Aethern Advanced Collagen Skin Beauty Program 199 GBP egy havi ellátásért
AZ IGÉNY:Az Aethern szerint az "első" folyékony kiegészítője legalább 20 százalékkal feszesebbé, hidratáltabbá és ragyogóbbá teszi a bőrt 12 hét napi használat után.
MI VAN BENNE?Ezek a 25 ml-es folyékony "shotok" mindegyike "bioaktív" kollagén peptideket – a bőr rugalmasságát biztosító fehérjét – hidratáló hialuronsavat, bambusz kivonatból kivont szilíciumot, E-vitamint, zsírsavakat és számos „természetes” növényi összetevőt, például fenyőkéreget és szőlőszirupot tartalmaz.
MEGÉRI?"A szervezet kollagént állít elő azáltal, hogy a táplálékunkban lévő fehérjéket aminosavaknak nevezett vegyületekké bontja, és ezeket felhasználja a bőr, az ízületek, a porcok és más szövetek anyagának kialakítására" - mondja Dr. Ward.
„De amikor lenyeli a kollagént, az átjut az emésztőrendszeren, és a legtöbb a vizelettel ürül ki a szervezetből.
"Nincs bizonyíték arra, hogy elegendő mennyiség szívódik fel a véráramba ahhoz, hogy megváltozzon a bőr állapota. Ahogy öregszel, a szervezet leállítja a kollagéntermelést, függetlenül attól, hogy mit teszel bele."
Nincs még egy olyan termék a piacon, amely 14 összetevőből álló kombinációt tartalmazna. De a legaktívabbak közül kettő – a kollagén peptidek és a hylauronsav – megtalálható egy másik italban, a Radiant Collagenben, ami körülbelül 60 fontba kerül havonta.
HOlidermie HoliCalm 95 GBP egy havi ellátásért
AZ IGÉNY:Ez a kiegészítő „erőteljes antioxidáns tulajdonságokkal rendelkezik”, amelyek „stimulálják a kollagén szintézist”, elősegítik a sebgyógyulást és védik a bőrt a „stressztől”.
MI VAN BENNE?Növényi kivonatok, köztük a Centella Asiatica nevű ázsiai gyógynövény, kurkuma, szőlőmag és fenyőkéreg, valamint ligetszépe olaj, C-vitamin, zsírsavak és három probiotikum.
MEGÉRI?A Centella Asiatica ennek a kiegészítőnek a fő összetevője, amely erős vegyületeket tartalmaz, amelyek bizonyítottan segítik az égési sérülések gyógyulását és megnyugtatják az irritált bőrt egy maroknyi kis tanulmány szerint. De az összetevő alacsonyabb áron kapható az arckrémekben – ahol valószínűbb, hogy látható változást hoz.
"Több bizonyíték van arra, hogy a kezelést közvetlenül a bőrre kell alkalmazni, nem pedig lenyelni" - mondja Dr. Ward. "Tehát szájon át szedhető táplálékkiegészítőnek csomagolva lényegében van egy üveg potpourri."
A lookfantastic.com kozmetikai webhely 50 százalékos Centella Asiaticából készült Purito krémet árul 5,36 fontért.
A ligetszépe olaj és a C-vitamin kevesebb mint 15 fontért kapható az interneten arcszérumként és havi néhány fontért szájon át szedhető kiegészítőként.