Denne krukken med kosttilskudd koster £200... Men er de bedre enn dine standard high street-produkter? Ekspertene våre setter dem på prøve

Brillene ser så stilige ut at de ville vært mer hjemme på en peishylle enn i et medisinskap.

Og du er mer sannsynlig å finne disse vitamintilskuddene på eksklusive varehus enn på ditt lokale apotek.

Kravene til selskapene bak er tilsvarende høye: Noen få kapsler om dagen gjør oss «smartere», «skarpere» og forbedrer sexlivet vårt.

Så er det kostnaden - en, fant vi ut, koster 4300 pund for et glass. Kan de være verdt det?

Vi spurte ekspertene...

Lyma: £199 for en måneds forsyning

KRAVET:Lymas supplement vil "maksimere immuniteten din", "håndtere stress og angst" og "skjerpe mentalt fokus."

Det sies også å forbedre utseendet til negler, hår og hud og redusere risikoen for beinbrudd. Popsanger Ellie Goulding og Victoria's Secret-modeller sverger til det.

HVA STÅR I DEN?Hver kapsel inneholder vitaminer for bein- og immunhelse, som K og D.

Det finnes også planteekstrakter og krydder som ashwagandha, gurkemeie og safran, keratin (proteinet i hud, hår og negler), en forbindelse kalt citikolin, som antas å forhindre hukommelsestap, og en fettsyre.

ER DET VERDT DET?"Å bruke mer penger på et kosttilskudd betyr ikke at det er bedre for deg - vitamin K, for eksempel, er alltid vitamin K, uansett hvor mye eller lite du betaler for det," sier Dr. Penny Ward, gjesteprofessor i farmasøytisk medisin ved King’s College London.

"Bortsett fra om gjennomsnittspersonen til og med trenger å ta kosttilskudd, gir et sunt, balansert kosthold vanligvis alt vi trenger."

Du kan få vitamin D3 for £8 for en måneds forsyning hos Holland og Barrett. Og du kan kjøpe hver ingrediens separat på nettet i seks måneder, og hver ingrediens koster mellom £10 og £20.

Og vil ingrediensene gjøre det Lyma sier? Dr. Ward sier: "Det er lite forskning av høy kvalitet som viser at de gjør noe."

Elle Sera Empowerment Pill: £165 for en tre måneders forsyning

KRAVET:Kombinasjonen av "sterke" forbindelser sies å hjelpe mot overgangsaldersymptomer som angst, hukommelsestap, mangel på libido og energinedganger.

Hva er inni?Pulveriserte planter og urter inkludert rødbeter, rotgrønnsaksmaca, en middelhavsplante kalt Tribulus Terrestris og favoritter innen kinesisk medisin, ginkgoblader og ginseng.

ER DET VERDT DET?"Disse planteforbindelsene inneholder mikroskopiske elementer som virker på samme måte som kjønnshormonene testosteron og østrogen," sier Dr. Ward.

"Studier har vist at tribulus terrestris kan øke libido og muskelvekst hos kvinner i overgangsalderen. Og ginseng- og ginkgoblader inneholder flavonoider, som virker som østrogen i kroppen, og potensielt reduserer overgangsalderens symptomer.

"Men dosen i et kosttilskudd er neppe høy nok til å gjøre en forskjell.

"Doser som er høye nok til å ha en gunstig effekt vil også forårsake mindre behagelige bivirkninger, for eksempel overdreven hårvekst, som er grunnen til at kosttilskudd ikke kan bruke mengder som vil gjøre en forskjell."

En tre-måneders forsyning av Ginkgo og Ginseng er tilgjengelig fra Healthspan for £12, mens to måneder med Tribulus Terrestris koster £10 fra supplementnettstedet mobu.co.uk.

Ninelife LypoSpheric Vitamin C-poser £116 for to måneders forsyning

KRAVET:Den høye dosen av vitamin C pluss fete fosfolipider betyr at kroppen absorberer mer av det sammenlignet med billigere alternativer.

HVA STÅR I DEN?Hver pose inneholder 1000 mg vitamin C i pulverform - 25 ganger mengden anbefalt av NHS. Det er også 1000 mg av en type fett som stammer fra fisk, alger og skalldyr kalt fosfolipider.

ER DET VERDT DET?Med to Berocca-tabletter fra Boots får du samme mengde vitamin C til en femtedel av prisen.

Dr. Ward sier: "Studier viser at når du når 200 mg vitamin C, får du ingen ytterligere fordeler i det hele tatt av en høyere dose."

Forskning har vist at å ta kosttilskudd som inneholder fett kan forkorte tiden det tar før ingrediensen kommer inn i blodet.

Kosttilskudd med tilsatt fett er kjent som "liposomal" og er vanligvis dyrere enn tradisjonelle vitaminer.

"Men vitamin C fordøyes raskt uansett," sier Dr. Ward. "Selv de billigste vitamin C-tablettene bør nå toppnivået i blodet på omtrent 30 minutter til en time."

Aethern Advanced Collagen Skin Beauty Program £199 for en måneds forsyning

KRAVET:Aethern sier at dets "første" flytende supplement vil gjøre huden minst 20 prosent fastere, hydrert og mer strålende etter 12 ukers daglig bruk.

HVA STÅR I DEN?Hver av disse 25 ml flytende "shots" inneholder "bioaktive" kollagenpeptider - proteinet som gir huden dens elastisitet - fuktighetsgivende hyaluronsyre, silisium ekstrahert fra bambusekstrakt, vitamin E, fettsyrer og en rekke "naturlige" botaniske ingredienser som furubark og druesirup.

ER DET VERDT DET?"Kroppen lager kollagen ved å bryte ned proteiner i maten vår til forbindelser som kalles aminosyrer og bruke dem til å danne stoffet i hud, ledd, brusk og annet vev," sier Dr. Ward.

"Men når kollagen svelges, passerer det gjennom fordøyelseskanalen og mesteparten skilles ut fra kroppen i urinen.

"Det er ingen bevis for at nok er absorbert i blodet til å gjøre en forskjell for huden. Når du blir eldre, slutter kroppen å produsere kollagen, uansett hva du putter i den."

Ingen andre produkter på markedet som vi kunne finne har samme kombinasjon av 14 ingredienser. Men to av de mest aktive - kollagenpeptider og hylauronsyre - finnes i en annen drink, Radiant Collagen, som koster rundt 60 pund i måneden.

HOlidermie HoliCalm £95 for en måneds forsyning

KRAVET:Dette tilskuddet har "kraftige antioksidantegenskaper" som "stimulerer kollagensyntese", fremmer sårheling og beskytter huden mot "stress".

HVA STÅR I DEN?Planteekstrakter inkludert en asiatisk urt kalt Centella Asiatica, gurkemeie, druefrø og furubark, samt nattlysolje, vitamin C, fettsyrer og tre probiotika.

ER DET VERDT DET?Centella Asiatica er stjerneingrediensen i dette kosttilskuddet, som inneholder kraftige forbindelser som har vist seg å hjelpe til med å helbrede brannskader og berolige irritert hud, ifølge en håndfull små studier. Men ingrediensen er tilgjengelig i ansiktskremer til et lavere prispunkt - hvor det er mer sannsynlig at det vil gjøre en synlig forskjell.

"Det er mer bevis for å støtte å påføre behandlingen direkte på huden i stedet for å svelge den," sier Dr. Ward. "Så pakket som et oralt supplement, har du egentlig en krukke med potpurri."

Kosmetikknettstedet lookfantastic.com selger en Purito-krem laget av 50 prosent Centella Asiatica for £5,36.

Nattlysolje og vitamin C er tilgjengelig på nettet for mindre enn £15 som ansiktsserum og for noen få pund i måneden som oralt tilskudd.