Die Popularität der Mikrodosierung von Psychedelika: Was sagt die Wissenschaft?

Es gibt noch keine endgültigen Beweise dafür, dass die Mikrodosierung mit Psychedelika entweder wirksam oder sicher ist.

Psychedelika haben die Aufmerksamkeit von Ärzten und Patienten gleichermaßen auf sich gezogen, da sie zunehmend nachgewiesen werden können, dass sie langfristige Verbesserungen der psychischen Gesundheit von Menschen bewirken, die an Erkrankungen wie behandlungsresistenter Depression leiden. Die Mikrodosierung von psychedelischen Substanzen wie LSD oder Psilocybin beinhaltet die Einnahme eines Bruchteils einer regulären Dosis (eine subperzeptive Dosis), die viel niedriger ist, als man einnehmen würde, wenn man auf diesen Substanzen „stolpern“ oder halluzinieren möchte.

Viele Menschen teilen die Vorstellung, dass die Mikrodosierung mit Psychedelika die Stimmung, Kreativität, Konzentration, Produktivität und die Fähigkeit, sich in andere einzufühlen, verbessert. Oder könnten die Vorteile ein „Erwartungseffekt“ sein? Dies bedeutet, dass die meisten Menschen, die eine tägliche Pille nehmen, dass sie inbrünstig sind erwarten von wird ihnen helfen, sich glücklicher und klüger zu fühlen Wille das Gefühl haben, glücklicher und klüger zu sein – allein durch die Einnahme der Pille, unabhängig davon, was darin enthalten ist.

Was ist Mikrodosierung?

Es gibt keine einzige, klar anerkannte Definition der Mikrodosierung für irgendeine psychedelische Droge, und dies erschwert Versuche, konsistente Forschung durchzuführen. Eine Definition ist ungefähr 1/5 bis 1/20 einer Freizeitdosis. (Aus anekdotischer Erfahrung ist dies richtig, da eine mittelstarke Psilocybin-Dosis 2 bis 3 Gramm getrockneter Pilze und eine Mikrodosis typischerweise etwa 0,3 Gramm beträgt.) Ein Hindernis ist, dass die Potenz von Pilzen, so wie sie sind, stark variieren kann außerhalb klinischer Studien nicht reguliert, daher ist dies keine exakte Wissenschaft. Ebenso ist LSD eine unsichtbare, geschmacks- und geruchlose Substanz, die normalerweise entweder in flüssiger Form vorliegt oder in ein Stück Papier eingebettet ist, das unter die Zunge geschoben wird.

Angesichts der derzeitigen Illegalität und des Mangels an Vorschriften gibt es keine gute Möglichkeit zu wissen, welche Dosierung Sie einnehmen, es sei denn, Sie haben einen außergewöhnlich zuverlässigen Lieferanten. LSD ist eine extrem starke und lang wirkende Droge, und Sie sollten nicht mehr davon nehmen als beabsichtigt. Darüber hinaus können Psychedelika wie Psilocybin und LSD eine physiologische Toleranz hervorrufen, was darauf hindeuten könnte, dass, selbst wenn die Mikrodosierung hilft, die Erträge abnehmen könnten, wenn man bei der gleichen Dosierung bleibt.

Ist die Mikrodosierung sicher?

Wir wissen nicht so viel über Sicherheit, wie wir vielleicht gelernt hätten, wenn nicht der Krieg gegen die Drogen gewesen wäre, der einen Großteil der Forschung zu Psychedelika ab Ende der 1960er Jahre einschränkte. Diese Forschung wurde in den letzten fünf bis zehn Jahren erneuert, und viele medizinische Zentren führen Forschungen zu Psychedelika durch. Psilocybin gilt allgemein in niedrigen Dosierungen als sicher und wird seit Jahrhunderten von indigenen Völkern verwendet. Wenn man jedoch eine zu große Dosis einnimmt, kann dies zu einer erschreckenden – sogar traumatischen – Erfahrung führen.

Psilocybin ist eine Verbindung, die von fast 200 Pilzarten (Pilzen) produziert wird, und die Pilze müssen aus einer vertrauenswürdigen Quelle stammen. Es ist sehr leicht, sich mit der falschen Pilzsorte zu vergiften, da es in der Natur viele Pilzarten gibt, die einander ziemlich ähnlich sehen können, aber einige sind giftig und können Ihre Leber schädigen und schwere Krankheiten oder sogar den Tod verursachen.

Könnten Psychedelika sicherer werden, wenn sie legalisiert würden?

Experten auf diesem Gebiet gehen davon aus, dass einige Psychedelika – insbesondere Psilocybin und MDMA (Ecstasy) – für den medizinischen Gebrauch unter Aufsicht in den nächsten Jahren vollständig legalisiert werden könnten. Einige politische Entscheidungsträger und Experten für öffentliche Gesundheit glauben, dass die Sicherheit dieser Psychedelika verbessert würde, wenn sie entkriminalisiert und ihr Anbau und ihre Produktion überwacht und reguliert würden. Mindestens ein Staat (Oregon) und viele Städte im ganzen Land haben Psychedelika auf lokaler Ebene entkriminalisiert.

Einige Befürworter der Entkriminalisierung freuen sich auf ein sichereres Produkt und einen breiteren Zugang, der beinhalten könnte, dass sie keinen Arzt aufsuchen müssen, um ein Rezept zu erhalten, oder unter ärztlicher Aufsicht stehen müssen, wenn sie Psychedelika verwenden. Skeptiker befürchten, dass der unkontrollierte Zugang zu diesen Medikamenten Patienten mit psychischen Erkrankungen beeinträchtigen oder bei gefährdeten Personen sogar psychische Erkrankungen wie Psychosen auslösen könnte.

Es ist wichtig zu erwähnen, dass die Verwendung aller Psychedelika mit äußerster Vorsicht erfolgen sollte – wenn sie überhaupt verwendet werden sollten – bei Patienten mit schweren psychischen Erkrankungen wie Schizophrenie oder bipolarer Störung. Aus Sicherheitsgründen werden diese Patienten typischerweise von Studien mit Psychedelika ausgeschlossen.

Die Beweise für die Mikrodosierung von Psychedelika sind gemischt

Funktioniert Mikrodosierung? Kurz gesagt, die Jury steht noch aus. Einige Studien weisen auf einen sehr realen und signifikanten Nutzen der Mikrodosierung hin, während andere viel weniger überzeugend sind und wenig bis gar keinen Nutzen zeigen. Eine kürzlich durchgeführte Studie verwendete ein naturalistisches Beobachtungsdesign, um 953 Psilocybin-Mikrodosierer im Vergleich zu 180 Teilnehmern ohne Dosierung 30 Tage lang zu untersuchen, und fand „kleine bis mittelgroße Verbesserungen der Stimmung und psychischen Gesundheit, die im Allgemeinen über Geschlecht, Alter und Vorhandensein von Geisteskrankheiten hinweg konsistent waren gesundheitliche Bedenken.“ Diese und ähnliche Studien scheinen viele anekdotische Berichte von Menschen zu bestätigen, die auf die Vorteile schwören, die sie durch die Mikrodosierung erfahren haben.

Andere Studien zur Mikrodosierung sind weit weniger beeindruckend. In einem Beispiel führten die Forscher eine randomisierte kontrollierte Studie durch, die die stärkste Art von Beweis darstellt, da sie den Placebo-Effekt ausmerzt. Die Forscher nahmen 34 Patienten und randomisierten die Hälfte von ihnen Psilocybin und die andere Hälfte Placebo. Es gab zwar einige faszinierende subjektive Effekte (Menschen fühlte glücklicher und kreativer) und sogar einige Veränderungen der Gehirnwellen, die auf einem EEG-Gerät aufgezeichnet wurden, kamen sie zu dem Schluss, dass niedrig dosierte Psilocybin-Pilze keine objektiven Beweise für Verbesserungen der Kreativität, des Wohlbefindens und der kognitiven Funktion zeigten. Studien wie diese stützen die Hypothese, dass die Wirkung, die Menschen von Psychedelika in diesen unterwahrnehmungsbezogenen Dosen erhalten, hauptsächlich ein Erwartungseffekt ist und dass man eine höhere Dosis konsumieren muss, um einen therapeutischen Nutzen zu erzielen.

Mikrodosieren oder nicht?

Während jede medizinische oder Lebensstilentscheidung die Entscheidung des Einzelnen ist (vorausgesetzt, dass sie anderen keinen Schaden zufügt), würde ich Ihnen dringend empfehlen, mit Ihrem Arzt zu sprechen, um Ihre Entscheidung für die Einnahme von Psychedelika zu prüfen und zu prüfen, ob es medizinische Gründe gibt, warum Sie dies tun sollten Seien Sie vorsichtig oder vermeiden Sie diese Medikamente. Es ist wichtig, auf die Legalität und die Qualität Ihres Produkts zu achten – Sie können es sich wahrscheinlich nicht leisten, in rechtliche Gefahr zu geraten, und Sie können es sich sicherlich nicht leisten, sich selbst zu vergiften.

Schließlich ist es wichtig zu verstehen, dass es noch keinen endgültigen Beweis dafür gibt, dass die Mikrodosierung überhaupt hilfreich oder sogar langfristig sicher ist. In Anbetracht dieser Punkte kann man mit Fug und Recht sagen, dass Psychedelika immer besser verstanden werden und ein Wiederaufleben der Forschung und einer breiter akzeptierten Verwendung erfahren.