Popularnost mikrodoziranja psihodelika: Što kaže znanost?

Još uvijek nema definitivnih dokaza da je mikrodoziranje psihodelika učinkovito ili sigurno.

Psihodelici su podjednako privukli pozornost liječnika i pacijenata jer se sve više pokazuje da proizvode dugoročna poboljšanja mentalnog zdravlja ljudi koji pate od stanja kao što je depresija otporna na liječenje. Mikrodoziranje psihodeličnih tvari poput LSD-a ili psilocibina uključuje uzimanje dijela uobičajene doze (supperceptivne doze) koja je puno niža od one koju bi netko uzeo da se želi "tripovati" ili halucinirati na te tvari.

Mnogi ljudi dijele ideju da mikrodoziranje psihodelika poboljšava raspoloženje, kreativnost, koncentraciju, produktivnost i sposobnost suosjećanja s drugima. Ili bi koristi mogle biti "učinak očekivanja"? To znači da većina ljudi koji svakodnevno uzimaju tabletu vjeruju da su gorljiviočekivati ​​odpomoći će vam da se osjećate sretnijim i pametnijimhtjetiosjećati se sretnije i pametnije samo uz uzimanje tablete, bez obzira na to što sadrži.

Što je mikrodoziranje?

Ne postoji jedinstvena, jasno prihvaćena definicija mikrodoziranja za bilo koji psihodelični lijek, a to komplicira pokušaje provođenja dosljednog istraživanja. Jedna definicija je otprilike 1/5 do 1/20 rekreacijske doze. (Iz anegdotskog iskustva, to je točno, budući da je doza psilocibina umjerene jačine 2 do 3 grama suhih gljiva, a mikrodoza je obično oko 0,3 grama.) Jedna od prepreka je to što moć gljiva može jako varirati, budući da nisu regulirane izvan kliničkih ispitivanja, tako da ovo nije egzaktna znanost. Isto tako, LSD je nevidljiva tvar bez okusa i mirisa koja je obično u tekućem obliku ili umetnuta u komad papira koji se stavlja pod jezik.

S obzirom na trenutnu nezakonitost i nedostatak propisa, ne postoji dobar način da saznate koju dozu uzimate osim ako nemate iznimno pouzdanog dobavljača. LSD je iznimno moćan i dugodjelujući lijek te ga ne smijete uzimati više od predviđenog. Osim toga, psihodelici poput psilocibina i LSD-a mogu potaknuti fiziološku toleranciju, što bi moglo sugerirati da čak i ako mikrodoziranje pomaže, povrat se može smanjiti ako se ostane pri istoj dozi.

Je li mikrodoziranje sigurno?

O sigurnosti ne znamo toliko koliko bismo mogli naučiti da nije bilo rata protiv droga, koji je ograničio mnoga istraživanja psihodelika počevši od kasnih 1960-ih. Ovo istraživanje je obnovljeno u posljednjih pet do deset godina, a mnogi medicinski centri provode istraživanja o psihodelicima. Psilocibin se općenito smatra sigurnim u malim dozama i koriste ga domorodački narodi stoljećima. Međutim, uzimanje prevelike doze može rezultirati zastrašujućim – čak i traumatičnim – iskustvom.

Psilocibin je spoj koji proizvodi gotovo 200 vrsta gljiva (šampinjona), a gljive moraju dolaziti iz pouzdanog izvora. Vrlo je lako otrovati se pogrešnom vrstom gljiva jer u prirodi postoji mnogo vrsta gljiva koje mogu izgledati prilično slične, no neke su otrovne i mogu oštetiti jetru te izazvati ozbiljne bolesti ili čak smrt.

Mogu li psihodelici postati sigurniji ako se legaliziraju?

Stručnjaci na tom području vjeruju da bi neki psihodelici – osobito psilocibin i MDMA (ecstasy) – mogli biti u potpunosti legalizirani za medicinsku upotrebu pod nadzorom u sljedećih nekoliko godina. Neki kreatori politike i stručnjaci za javno zdravstvo vjeruju da bi se sigurnost ovih psihodelika poboljšala kada bi se dekriminalizirali, a njihov uzgoj i proizvodnja nadzirali i regulirali. Najmanje jedna država (Oregon) i mnogi gradovi diljem zemlje dekriminalizirali su psihodelike na lokalnoj razini.

Neki zagovornici dekriminalizacije raduju se sigurnijem proizvodu i širem pristupu koji bi mogao uključivati ​​nepotrebnost liječnika za dobivanje recepta ili biti pod liječničkim nadzorom kada koristite psihodelike. Skeptici se boje da bi nekontrolirani pristup ovim lijekovima mogao utjecati na pacijente s mentalnim bolestima ili čak izazvati mentalne bolesti poput psihoze kod ranjivih ljudi.

Važno je napomenuti da korištenje svih psihodelika treba biti učinjeno s velikim oprezom - ako ih se uopće treba koristiti - kod pacijenata s ozbiljnim mentalnim bolestima kao što su shizofrenija ili bipolarni poremećaj. Iz sigurnosnih razloga, ti su pacijenti obično isključeni iz ispitivanja psihodeličnih lijekova.

Dokazi za mikrodoziranje psihodelika su različiti

Djeluje li mikrodoziranje? Ukratko, žiri je još vani. Neka istraživanja ukazuju na vrlo stvarnu i značajnu korist od mikrodoziranja, dok su druga mnogo manje uvjerljiva i pokazuju malu ili nikakvu korist. Nedavna studija koristila je naturalistički promatrački dizajn za ispitivanje 953 mikrodozatora psilocibina u usporedbi sa 180 sudionika koji nisu uzimali dozu tijekom 30 dana i otkrila "mala do umjerena poboljšanja raspoloženja i mentalnog zdravlja koja su općenito bila dosljedna u odnosu na spol, dob i prisutnost mentalnih problema". Čini se da ove i slične studije potvrđuju mnoga anegdotalna izvješća ljudi koji se kunu u dobrobiti koje su iskusili od mikrodoziranja.

Druge studije o mikrodoziranju daleko su manje impresivne. U jednom primjeru, istraživači su proveli randomizirano kontrolirano ispitivanje, što je najjača vrsta dokaza jer eliminira placebo učinak. Istraživači su uzeli 34 pacijenta i randomizirali polovicu njih na psilocibin, a drugu polovicu na placebo. Iako je bilo fascinantnih subjektivnih učinaka (ljudiosjetiosretniji i kreativniji) i čak neke promjene u moždanim valovima snimljenim na EEG stroju, zaključili su da gljive s niskom dozom psilocibina nisu pokazale objektivne dokaze poboljšanja kreativnosti, dobrobiti i kognitivnih funkcija. Studije poput ove podupiru hipotezu da je učinak koji ljudi dobivaju od psihodelika u ovim subperceptivnim dozama prvenstveno učinak očekivanja i da se mora konzumirati veća doza kako bi se postigla terapijska korist.

Mikrodozirati ili ne?

Iako je svaka medicinska odluka ili odluka o načinu života izbor pojedinca (pod pretpostavkom da ne uzrokuje štetu drugima), toplo bih preporučio da razgovarate sa svojim liječnikom kako biste procijenili svoju odluku o uzimanju psihodelika i postoje li medicinski razlozi zbog kojih biste trebali biti oprezni ili izbjegavati ove lijekove. Važno je obratiti pozornost na zakonitost i kvalitetu vašeg proizvoda - vjerojatno si ne možete priuštiti da dođete u zakonsku opasnost, a sigurno si ne možete priuštiti da se otrujete.

Konačno, važno je razumjeti da još uvijek nema definitivnog dokaza da je mikrodoziranje uopće korisno ili čak dugoročno dugoročno. Imajući ovo na umu, pošteno je reći da se psihodelici sve bolje razumiju i doživljavaju ponovno oživljavanje istraživanja i šire prihvaćenu upotrebu.