Popularitatea psihedelicelor de microdozare: ce spune știința?

Încă nu există dovezi definitive că microdozarea cu psihedelice este eficientă sau sigură.

Psihedelicele au atras atenția medicilor și pacienților deopotrivă, deoarece se dovedește din ce în ce mai mult că produc îmbunătățiri pe termen lung a sănătății mintale a persoanelor care suferă de afecțiuni precum depresia rezistentă la tratament. Microdozarea substanțelor psihedelice precum LSD sau psilocibina implică administrarea unei fracțiuni dintr-o doză obișnuită (o doză subperceptivă) care este mult mai mică decât s-ar lua dacă s-ar dori să „împieci” sau să halucineze cu aceste substanțe.

Mulți oameni împărtășesc ideea că microdozarea cu substanțe psihedelice îmbunătățește starea de spirit, creativitatea, concentrarea, productivitatea și capacitatea de a empatiza cu ceilalți. Sau beneficiile ar putea fi un „efect de așteptare”? Aceasta înseamnă că majoritatea oamenilor care iau o pastilă zilnic cred că sunt fervențiasteptati de late va ajuta să te simți mai fericit și mai inteligentvoinţăsimți-te mai fericit și mai inteligent doar luând pilula, indiferent de ce conține.

Ce este Microdozarea?

Nu există o definiție unică, clar acceptată, a microdozării pentru orice drog psihedelic, iar acest lucru complică încercările de a efectua cercetări consecvente. O definiție este de aproximativ 1/5 până la 1/20 dintr-o doză de agrement. (Din experiența anecdotică, acest lucru este corect, deoarece o doză de psilocibină cu putere moderată este de 2 până la 3 grame de ciuperci uscate, iar o microdoză este de obicei în jur de 0,3 grame.) Un obstacol este că potența ciupercilor poate varia foarte mult, deoarece nu sunt reglementate în afara studiilor clinice, deci aceasta nu este o știință exactă. De asemenea, LSD este o substanță invizibilă, fără gust și fără miros, care este de obicei fie sub formă lichidă, fie încorporată într-o bucată de hârtie care este strecurată sub limbă.

Având în vedere ilegalitatea actuală și lipsa de reglementare, nu există o modalitate bună de a ști ce doză luați decât dacă aveți un furnizor excepțional de de încredere. LSD este un medicament extrem de puternic și cu acțiune lungă și nu ar trebui să luați mai mult decât s-a prevăzut. În plus, psihedelicele precum psilocibina și LSD-ul pot induce toleranță fiziologică, ceea ce ar putea sugera că, chiar dacă microdozarea ajută, randamentele se pot diminua dacă rămânem la aceeași doză.

Microdozarea este sigură?

Nu știm atât de multe despre siguranță pe cât am fi putut afla dacă nu ar fi fost Războiul împotriva Drogurilor, care a limitat multe cercetări asupra psihedelicelor începând cu sfârșitul anilor 1960. Această cercetare a fost reînnoită în ultimii cinci până la zece ani, iar multe centre medicale efectuează cercetări asupra psihedelicelor. Psilocibina este în general considerată sigură în doze mici și a fost folosită de popoarele indigene de secole. Cu toate acestea, administrarea unei doze prea mari poate duce la o experiență înspăimântătoare – chiar traumatizantă.

Psilocibina este un compus produs de aproape 200 de specii de ciuperci (ciuperci), iar ciupercile trebuie să provină dintr-o sursă de încredere. Este foarte ușor să te otrăviți cu tipul greșit de ciuperci, deoarece există multe specii de ciuperci în natură care pot arăta destul de asemănătoare între ele, dar unele sunt otrăvitoare și vă pot afecta ficatul și vă pot provoca boli grave sau chiar moartea.

Ar putea psihedelicele să devină mai sigure dacă ar fi legalizate?

Experții în domeniu cred că unele psihedelice – în special psilocibina și MDMA (ecstasy) – ar putea fi pe deplin legalizate pentru uz medical sub supraveghere în următorii câțiva ani. Unii factori de decizie politică și experți în sănătate publică consideră că siguranța acestor psihedelice ar fi îmbunătățită dacă ar fi dezincriminate, iar cultivarea și producția lor ar fi monitorizate și reglementate. Cel puțin un stat (Oregon) și multe orașe din întreaga țară au dezincriminat psihedelicele la nivel local.

Unii susținători ai dezincriminarii așteaptă cu nerăbdare un produs mai sigur și un acces mai larg, care ar putea include să nu fie nevoie să consulte un medic pentru a obține o rețetă sau să fie sub supraveghere medicală atunci când folosesc medicamente psihedelice. Scepticii se tem că accesul necontrolat la aceste medicamente ar putea afecta pacienții cu boli mintale sau chiar declanșa boli mintale precum psihoza la persoanele vulnerabile.

Este important de menționat că utilizarea tuturor psihedelicelor trebuie făcută cu precauție extremă - dacă ar trebui să fie utilizate deloc - la pacienții cu boli psihice grave precum schizofrenia sau tulburarea bipolară. Din motive de siguranță, acești pacienți sunt de obicei excluși din studiile cu medicamente psihedelice.

Dovezile pentru microdozarea psihedelicelor sunt mixte

Funcționează microdozarea? Pe scurt, juriul este încă afară. Unele studii indică un beneficiu foarte real și semnificativ al microdozării, în timp ce altele sunt mult mai puțin convingătoare și prezintă un beneficiu mic sau deloc. Un studiu recent a folosit un design observațional naturalist pentru a examina 953 de microdozatoare de psilocibină în comparație cu 180 de participanți fără dozare timp de 30 de zile și a constatat „îmbunătățiri mici până la moderate ale stării de spirit și sănătății mintale, care au fost în general consistente în funcție de sex, vârstă și prezența problemelor de sănătate mintală”. Aceste studii și studii similare par să confirme multe rapoarte anecdotice de la oameni care jură pe beneficiile pe care le-au experimentat în urma microdozării.

Alte studii despre microdozare sunt mult mai puțin impresionante. Într-un exemplu, cercetătorii au efectuat un studiu controlat randomizat, care este cel mai puternic tip de dovezi, deoarece elimină efectul placebo. Cercetătorii au luat 34 de pacienți și au randomizat jumătate dintre ei la psilocibină și cealaltă jumătate la placebo. Deși au existat câteva efecte subiective fascinante (oamenipâslămai fericite și mai creative) și chiar și unele modificări ale undelor cerebrale înregistrate pe un aparat EEG, ei au ajuns la concluzia că ciupercile cu doze mici de psilocibină nu au arătat nicio dovadă obiectivă a îmbunătățirii creativității, bunăstării și funcției cognitive. Studii ca acesta susțin ipoteza că efectul pe care oamenii îl primesc de la psihedelice la aceste doze subperceptive este în primul rând un efect de așteptare și că trebuie să consumi o doză mai mare pentru a obține un beneficiu terapeutic.

Să microdozezi sau nu?

Deși orice decizie medicală sau de stil de viață este alegerea individului (presupunând că nu dăunează altora), aș recomanda insistent să discutați cu medicul dumneavoastră pentru a evalua decizia dumneavoastră de a lua medicamente psihedelice și dacă există motive medicale pentru care ar trebui să fiți precaut sau să evitați aceste medicamente. Este important să acordați atenție legalității și calității produsului dvs. - probabil că nu vă puteți permite să intrați în pericol legal și, cu siguranță, nu vă puteți permite să vă otraviți.

În cele din urmă, este important să înțelegem că încă nu există nicio dovadă definitivă că microdozarea este deloc utilă sau chiar sigură pe termen lung. Având în vedere aceste puncte, este corect să spunem că psihedelicele devin din ce în ce mai bine înțelese și se confruntă cu o renaștere în cercetare și o utilizare mai larg acceptată.