微剂量迷幻药的流行：科学怎么说？

仍然没有明确的证据表明微剂量迷幻药是有效或安全的。

迷幻药引起了医生和患者的关注，因为越来越多的证据表明，迷幻药可以长期改善患有难治性抑郁症等疾病的人的心理健康。 微量迷幻物质（如 LSD 或裸盖菇素）需要服用常规剂量的一小部分（亚知觉剂量），该剂量远低于如果人们想因这些物质而“绊倒”或产生幻觉时所需要的剂量。

许多人都认为，微剂量迷幻药可以改善情绪、创造力、注意力、生产力和同情他人的能力。 或者收益可能是“预期效应”？ 这意味着大多数每天服用药丸的人认为自己很热情期望从会帮助你感觉更快乐、更聪明将要只要服用药丸，无论其中含有什么成分，都会感到更快乐、更聪明。

什么是微剂量？

对于任何致幻药物的微剂量，都没有单一的、明确接受的定义，这使得进行一致研究的尝试变得复杂。 一种定义是大约娱乐剂量的 1/5 至 1/20。 （根据轶事经验，这是正确的，因为中等强度的裸盖菇素剂量为 2 至 3 克干蘑菇，微剂量通常约为 0.3 克。）一个障碍是蘑菇的效力可能差异很大，因为它们在临床试验之外不受监管，因此这不是一门精确的科学。 同样，LSD 是一种看不见、无味、无臭的物质，通常以液体形式或嵌入一张纸中放入舌下。

鉴于目前的非法行为和缺乏监管，除非您有非常可靠的供应商，否则没有什么好方法可以知道您服用的剂量。 LSD 是一种非常强效且长效的药物，您不应服用超过预期的剂量。 此外，裸盖菇素和LSD等迷幻药可以诱导生理耐受性，这可能表明即使微剂量有帮助，但如果保持相同剂量，效果可能会减少。

微剂量安全吗？

如果没有禁毒战争，我们对安全性的了解可能不会那么多，从 20 世纪 60 年代末开始，禁毒战争限制了对致幻剂的大量研究。 这项研究在过去五到十年里得到了更新，许多医疗中心正在开展迷幻药的研究。 裸盖菇素通常被认为在低剂量下是安全的，并且已被土著人民使用了几个世纪。 然而，服用太大剂量可能会导致可怕的甚至是创伤性的经历。

裸盖菇素是由近200种蘑菇（蘑菇）产生的化合物，蘑菇必须来自值得信赖的来源。 食用错误类型的蘑菇很容易中毒，因为自然界中有许多蘑菇种类看起来非常相似，但有些是有毒的，会损害您的肝脏并导致严重疾病甚至死亡。

如果迷幻药合法化，它们会变得更安全吗？

该领域的专家认为，一些迷幻药——尤其是裸盖菇素和摇头丸——可能在未来几年内在监督下完全合法化用于医疗用途。 一些政策制定者和公共卫生专家认为，如果将这些致幻剂非刑事化，并对其种植和生产进行监测和监管，其安全性将会得到改善。 至少有一个州（俄勒冈州）和全国许多城市已在地方一级将致幻剂合法化。

一些非刑事化倡导者期待更安全的产品和更广泛的使用机会，其中可能包括在使用迷幻药时无需去看医生获得处方或接受医疗监督。 怀疑论者担心，不受控制地获取这些药物可能会影响精神疾病患者，甚至引发弱势群体的精神疾病，例如精神病。

值得注意的是，对于患有精神分裂症或双相情感障碍等严重精神疾病的患者，使用所有致幻剂（如果真的应该使用的话）都应极其谨慎。 出于安全原因，这些患者通常被排除在迷幻药物试验之外。

微剂量致幻剂的证据好坏参半

微剂量有效吗？ 简而言之，目前还没有定论。 一些研究表明微剂量具有非常真实且显着的益处，而另一些研究则不太令人信服，几乎没有任何益处。 最近的一项研究采用自然观察设计，对 953 名裸盖菇素微剂量服用者与 180 名未服用剂量的参与者进行了 30 天的比较，结果发现“情绪和心理健康有小到中度的改善，这在性别、年龄和是否存在心理健康问题方面总体上是一致的。” 这些和类似的研究似乎证实了人们的许多轶事报告，他们坚信微剂量的好处。

其他关于微剂量的研究远没有那么令人印象深刻。 在一个例子中，研究人员进行了一项随机对照试验，这是最有力的证据类型，因为它消除了安慰剂效应。 研究人员对 34 名患者进行了随机分组，其中一半服用裸盖菇素，另一半服用安慰剂。 尽管存在一些令人着迷的主观效果（人们毛毡更快乐、更有创造力），甚至脑电图机记录的脑电波发生了一些变化，他们得出的结论是，低剂量裸盖菇素蘑菇没有显示出创造力、幸福感和认知功能改善的客观证据。 此类研究支持这样一种假设，即人们从这些亚知觉剂量的致幻剂中获得的效果主要是一种预期效果，并且人们必须服用更高的剂量才能获得治疗效果。

是否要微剂量？

虽然任何医疗或生活方式决定都是个人的选择（假设不会对他人造成伤害），但我强烈建议您与您的医生交谈，以评估您服用迷幻药的决定，以及是否有任何医学原因导致您应该谨慎或避免使用这些药物。 注意产品的合法性和质量非常重要——您可能承担不起陷入法律危险的后果，当然也承担不起毒害自己的后果。

最后，重要的是要了解，从长远来看，仍然没有明确的证据表明微剂量是有帮助的，甚至是安全的。 考虑到这些观点，可以公平地说，迷幻药正在被更好地理解，并且正在经历研究的复兴和更广泛接受的使用。