Как дърветата и зелените площи насърчават нашето здраве?

Дърветата обогатяват живота по много начини. Те се борят с изменението на климата чрез намаляване на парниковите газове в атмосферата. Те намаляват шумовото замърсяване и намаляват замърсяването на въздуха чрез засмукване на въглероден диоксид и освобождаване на кислород. Когато дъждът вали от небето, дърветата намаляват оттичането на дъждовна вода, предотвратявайки наводненията и ерозията на почвата. Те също така осигуряват ценни местообитания за поддържане на биоразнообразието на насекоми, птици и други животни, както и микроорганизми. Списъкът продължава.
Също толкова важно е да съберем доказателства, че просто да сме близо до дървета и зелени площи подобрява здравето и настроението ни. По-долу са някои от най-големите ползи, които получаваме от него.

Останете хладни: Дърветата помагат за предотвратяване на заболявания, свързани с топлината

Изменението на климата води до повишаване на температурите и повече горещи вълни в Съединените щати. Тези въздействия са още по-лоши за тези, които живеят в квартали, известни като градски топлинни острови, където асфалтът и бетонът абсорбират топлината през деня и продължават да я излъчват през нощта. Температурите могат да бъдат с до 2,5°C по-високи, отколкото в предградията, селските райони или просто по-богатите и по-зелени райони.
Дърветата и техните корони осигуряват сянка и помагат за предотвратяване на градските топлинни острови. Какво означава това за индивида? Това води до по-малко здравословни заболявания, свързани с топлината, които засягат по-често работещите на открито, както и по-млади, по-възрастни и медицински уязвими хора. Проучване, публикувано вЛанцетътизчисли, че увеличаването на покритието на дърветата до 30% в 93 европейски града може да предотврати приблизително четири от 10 преждевременни смъртни случаи, свързани с горещината, сред възрастните в тези градове.

Как дърветата помагат на децата: По-добро настроение, поведение, внимание и други

Прекарването на повече време сред природата е свързано с по-добри резултати за здравето като по-ниско кръвно налягане, по-добър сън и подобрение на много хронични заболявания при възрастни. Тези констатации подхранват нарастващия интерес към горската терапия, ръководена лечебна практика на открито, която води до подобряване на общото благосъстояние. Многобройните предимства на дърветата и природата за децата също са забележителни.
Проучване на деца на възраст от 4 до 6 години установи, че тези, които живеят в близост до зелени площи, проявяват по-малко хиперактивно поведение и се представят по-добре на тестове за внимание и визуална памет от децата, които не го правят.
самоВижтеДърветата могат да имат ползи за психичното здраве. В Мичиган проучване на деца на възраст от 7 до 9 години показа, че учениците, които виждат дървета от прозорците на училището си, имат по-малко проблеми с поведението, отколкото учениците с ограничено зрение.
Във Финландия изследователите модифицираха външните пейзажи на детските градини, за да имитират горски подраст. Тези дневни центрове бяха сравнени с контролни стандартни дневни центрове и ориентирани към природата дневни центрове, където децата посещаваха околните гори ежедневно. В края на 28-те дни децата в дневните центрове с модифицирани площадки за игра в горските шубраци имаха по-здрав микробиом и имаха подобрени маркери на имунната си система в сравнение с техните връстници.

Как зелените площи помагат на общностите

Зелените площи в квартала също допринасят значително за благосъстоянието на общностите. При рандомизирано проучване в град в САЩ трева и дървета бяха засадени и поддържани на преди това свободни парцели. След това изследователите сравняват тези зелени площи с незастроена земя.
В кварталите под прага на бедността районите с озеленени парцели претърпяха спад в престъпността в сравнение с девствените празни парцели. Междувременно жители, които са живели близо до зелени имоти, съобщават, че се чувстват по-безопасни и използват външните пространства повече за релаксация и общуване.

Как можете да помогнете?

За съжаление покривката на короните на градските дървета е намаляла през годините. За да се борят с този спад, много градове и организации с нестопанска цел предлагат програми, които осигуряват дървета за засаждане.
Някои примери в Масачузетс включват Canopy Crew в Кеймбридж и Speak for the Trees в Бостън. (Speak for the Trees също предоставя полезна информация относно избора и грижата за дърветата.) Neighborhood Forest предоставя дървета на училища и други младежки организации в Съединените щати. Намерете програма близо до вас!
Засаждането на местни дървета във вашия район ще отговаря по-добре на местните условия, дивата природа и екосистемата. За повече информация и съвет се свържете с вашето регионално дружество за местни растения. Ако сте загрижени за сезонните алергии от дървесен прашец, много дървесни организации или сертифицирани арбористи могат да ви дадат съвет относно най-добрата селекция от местни дървета.
Ако засаждането на дървета не е за вас, но се интересувате да допринесете за мисията, помислете за дарение на организации, които подкрепят повторното залесяване, като The Canopy Project и Arbor Day Foundation.