Jak stromy a zelené plochy podporují naše zdraví?

Stromy obohacují život mnoha způsoby. Bojují proti změně klimatu snižováním skleníkových plynů v atmosféře. Tlumí hlukovou zátěž a snižují znečištění ovzduší nasáváním oxidu uhličitého a uvolňováním kyslíku. Když z nebe padá déšť, stromy snižují odtok dešťové vody, čímž zabraňují záplavám a erozi půdy. Poskytují také cenná stanoviště pro podporu biologické rozmanitosti hmyzu, ptáků a jiných zvířat a také mikroorganismů. Seznam pokračuje.
Stejně důležité je shromáždit důkazy o tom, že pouhá přítomnost v blízkosti stromů a zelených ploch zlepšuje naše zdraví a náladu. Níže jsou uvedeny některé z největších výhod, které z toho máme.

Zůstaňte v pohodě: Stromy pomáhají předcházet nemocem souvisejícím s horkem

Klimatické změny vedou ve Spojených státech k rostoucím teplotám a dalším vlnám veder. Tyto dopady jsou ještě horší pro ty, kteří žijí ve čtvrtích známých jako městské tepelné ostrovy, kde asfalt a beton absorbují teplo během dne a nadále ho vyzařují v noci. Teploty mohou být až o 2,5 °C vyšší než na předměstích, ve venkovských oblastech nebo jednoduše v bohatších a zelenějších oblastech.
Stromy a jejich koruny poskytují stín a pomáhají předcházet městským tepelným ostrovům. Co to znamená pro jednotlivce? To má za následek méně nemocí souvisejících s horkem, které postihují ve vyšší míře pracovníky v přírodě i mladší, starší a zdravotně zranitelné osoby. Studie zveřejněná vLancetavypočítali, že zvýšení pokryvu korun stromů na 30 % v 93 evropských městech by mohlo zabránit odhadovaným čtyřem z 10 předčasných úmrtí dospělých v těchto městech v důsledku horka.

Jak stromy pomáhají dětem: lepší nálada, chování, pozornost a další

Trávit více času v přírodě je spojeno s lepšími zdravotními výsledky, jako je nižší krevní tlak, lepší spánek a zlepšení mnoha chronických onemocnění u dospělých. Tato zjištění podněcují rostoucí zájem o lesní terapii, řízenou venkovní léčebnou praxi, která vede ke zlepšení celkové pohody. Za pozornost stojí také mnoho výhod stromů a přírody pro děti.
Studie na dětech ve věku 4 až 6 let zjistila, že ty, které žily v blízkosti zelených ploch, vykazovaly méně hyperaktivní chování a měly lepší výsledky v testech pozornosti a zrakové paměti než děti, které ne.
PouzeVidětStromy mohou mít přínos pro duševní zdraví. V Michiganu studie dětí ve věku 7 až 9 let ukázala, že studenti, kteří viděli stromy z oken školy, měli méně problémů s chováním než studenti s omezeným zrakem.
Ve Finsku vědci upravili venkovní hřiště školek tak, aby napodobovaly lesní podrost. Tyto školky byly porovnávány s kontrolními standardními školkami a školkami zaměřenými na přírodu, kde děti denně navštěvovaly okolní lesy. Na konci 28 dnů měly děti v jeslích s upravenými hracími plochami v lesním podrostu zdravější mikrobiom a zlepšené markery imunitního systému ve srovnání s jejich vrstevníky.

Jak zelené plochy pomáhají komunitám

Zelené plochy v sousedství také významně přispívají k dobrému životnímu stylu komunit. V randomizované studii v americkém městě byla na dříve volných pozemcích vysázena a udržována tráva a stromy. Vědci poté porovnali tyto zelené plochy s nezastavěnou zemí.
Ve čtvrtích pod hranicí chudoby zaznamenaly oblasti s listnatými pozemky pokles kriminality ve srovnání s nedotčenými prázdnými pozemky. Mezitím obyvatelé, kteří žili v blízkosti listnatých nemovitostí, uvedli, že se cítí bezpečněji a využívají venkovní prostory více k relaxaci a socializaci.

Jak můžete pomoci?

Pokrytí korunami stromů bohužel v průběhu let pokleslo. V boji proti tomuto poklesu nabízí mnoho měst a neziskových organizací programy, které poskytují stromy k výsadbě.
Některé příklady v Massachusetts zahrnují Canopy Crew v Cambridge a Speak for the Trees v Bostonu. (Speak for the Trees také poskytuje užitečné informace o výběru stromů a péči o ně.) Neighborhood Forest poskytuje stromy školám a dalším mládežnickým organizacím po celých Spojených státech. Najděte si program ve svém okolí!
Výsadba původních stromů ve vaší oblasti bude lépe vyhovovat místním podmínkám, divoké přírodě a ekosystému. Pro více informací a rad se obraťte na regionální společnost Native Plant Society. Pokud máte obavy ze sezónních alergií způsobených pylem stromů, mnoho organizací zabývajících se stromy nebo certifikovaných arboristů vám může poradit nejlepší výběr původních stromů.
Pokud sázení stromů není pro vás, ale máte zájem přispět k misi, zvažte darování organizacím, které podporují zalesňování, jako je The Canopy Project a Arbor Day Foundation.