Ako stromy a zelené plochy podporujú naše zdravie?

Stromy obohacujú život mnohými spôsobmi. Bojujú proti klimatickým zmenám znižovaním skleníkových plynov v atmosfére. Nasávaním oxidu uhličitého a uvoľňovaním kyslíka tlmia hlukovú záťaž a znižujú znečistenie ovzdušia. Keď dážď padá z oblohy, stromy znižujú odtok dažďovej vody, čím zabraňujú záplavám a erózii pôdy. Poskytujú tiež cenné biotopy na podporu biodiverzity hmyzu, vtákov a iných zvierat, ako aj mikroorganizmov. Zoznam pokračuje.
Rovnako dôležité je zhromaždiť dôkazy o tom, že jednoduchý pobyt v blízkosti stromov a zelených plôch zlepšuje naše zdravie a náladu. Nižšie sú uvedené niektoré z najväčších výhod, ktoré z toho máme.

Zostaňte v pohode: Stromy pomáhajú predchádzať chorobám súvisiacim s teplom

Klimatické zmeny vedú v Spojených štátoch k rastúcim teplotám a ďalším horúčavám. Tieto dopady sú ešte horšie pre tých, ktorí žijú v štvrtiach známych ako mestské tepelné ostrovy, kde asfalt a betón absorbujú teplo počas dňa a naďalej ho vyžarujú v noci. Teploty môžu byť až o 2,5 °C vyššie ako na predmestiach, vo vidieckych oblastiach alebo jednoducho v bohatších a zelenších oblastiach.
Stromy a ich koruny poskytujú tieň a pomáhajú predchádzať mestským tepelným ostrovom. Čo to znamená pre jednotlivca? To má za následok menej zdravotných chorôb súvisiacich s teplom, ktoré postihujú vo vyššom počte pracovníkov vonku, ako aj mladších, starších a zdravotne zraniteľných ľudí. Štúdia publikovaná v rLancetavypočítali, že zvýšenie pokrytia korunami stromov na 30 % v 93 európskych mestách by mohlo zabrániť odhadom štyrom z 10 predčasných úmrtí dospelých v týchto mestách v dôsledku horúčav.

Ako stromy pomáhajú deťom: lepšia nálada, správanie, pozornosť a ďalšie

Trávenie viac času v prírode sa spája s lepšími zdravotnými výsledkami, ako je nižší krvný tlak, lepší spánok a zlepšenie mnohých chronických ochorení u dospelých. Tieto zistenia podnecujú rastúci záujem o lesnú terapiu, riadenú vonkajšiu liečebnú prax, ktorá vedie k zlepšeniu celkovej pohody. Pozoruhodné sú aj mnohé výhody stromov a prírody pre deti.
Štúdia detí vo veku 4 až 6 rokov zistila, že tí, ktorí žili v blízkosti zelených plôch, vykazovali menej hyperaktívne správanie a mali lepšie výsledky v testoch pozornosti a vizuálnej pamäte ako deti, ktoré tak neurobili.
IbaPozriStromy môžu mať výhody pre duševné zdravie. Štúdia detí vo veku 7 až 9 rokov v Michigane ukázala, že študenti, ktorí z okien školy videli stromy, mali menej problémov so správaním ako študenti s obmedzeným zrakom.
Vo Fínsku výskumníci upravili vonkajšie prostredie škôlok tak, aby napodobňovali lesný podrast. Tieto jasle boli porovnané s kontrolnými štandardnými jasľami a jasľami orientovanými na prírodu, kde deti denne navštevovali okolité lesy. Na konci 28 dní mali deti v jasliach s upravenými hracími plochami v lesnom podraste zdravší mikrobióm a zlepšené markery imunitného systému v porovnaní s ich rovesníkmi.

Ako zelené plochy pomáhajú komunitám

Zelené plochy v susedstve tiež významne prispievajú k blahu komunít. V randomizovanej štúdii v americkom meste bola tráva a stromy vysadené a udržiavané na predtým voľných pozemkoch. Vedci potom porovnali tieto zelené plochy s nezastavanou krajinou.
Vo štvrtiach pod hranicou chudoby zaznamenali oblasti s listnatými pozemkami pokles kriminality v porovnaní s nedotknutými voľnými pozemkami. Medzitým obyvatelia, ktorí žili v blízkosti listnatých nehnuteľností, uviedli, že sa cítia bezpečnejšie a využívajú vonkajšie priestory viac na relaxáciu a socializáciu.

Ako môžete pomôcť?

Bohužiaľ, pokrývka koruny stromov v mestách v priebehu rokov klesala. Na boj proti tomuto poklesu mnohé mestá a neziskové organizácie ponúkajú programy, ktoré poskytujú stromy na výsadbu.
Niektoré príklady v Massachusetts zahŕňajú Canopy Crew v Cambridge a Speak for the Trees v Bostone. (Speak for the Trees tiež poskytuje užitočné informácie o výbere stromov a starostlivosti o ne.) Neighborhood Forest poskytuje stromy školám a iným mládežníckym organizáciám v celých Spojených štátoch. Nájdite si program vo svojom okolí!
Výsadba pôvodných stromov vo vašej oblasti bude lepšie vyhovovať miestnym podmienkam, divokej prírode a ekosystému. Ak chcete získať ďalšie informácie a rady, obráťte sa na regionálnu spoločnosť pre domorodé rastliny. Ak máte obavy zo sezónnych alergií na peľ stromov, mnohé organizácie zaoberajúce sa stromami alebo certifikovaní arboristi vám môžu poradiť s najlepším výberom pôvodných stromov.
Ak sadenie stromov nie je pre vás, ale máte záujem prispieť k misii, zvážte darovanie organizáciám, ktoré podporujú zalesňovanie, ako sú The Canopy Project a Arbor Day Foundation.