Kako drevesa in zelene površine spodbujajo naše zdravje?

Drevesa obogatijo življenje na več načinov. Proti podnebnim spremembam se borijo z zmanjševanjem toplogrednih plinov v ozračju. Z vsrkavanjem ogljikovega dioksida in sproščanjem kisika dušijo hrup in zmanjšujejo onesnaženost zraka. Ko dež pada z neba, drevesa zmanjšajo odtekanje meteorne vode in tako preprečijo poplave in erozijo tal. Zagotavljajo tudi dragocene habitate za podporo biotske raznovrstnosti žuželk, ptic in drugih živali ter mikroorganizmov. Seznam se nadaljuje.
Enako pomembno je zbrati dokaze, da preprosto bivanje v bližini dreves in zelenih površin izboljša naše zdravje in razpoloženje. Spodaj je nekaj največjih koristi, ki jih imamo od tega.

Ostanite hladni: drevesa pomagajo preprečevati bolezni, povezane z vročino

Podnebne spremembe povzročajo naraščajoče temperature in več vročinskih valov v Združenih državah. Ti vplivi so še hujši za tiste, ki živijo v soseskah, znanih kot mestni toplotni otoki, kjer asfalt in beton podnevi absorbirata toploto in jo še naprej oddajata ponoči. Temperature so lahko tudi do 2,5 °C višje kot v predmestjih, na podeželju ali preprosto v bogatejših in bolj zelenih območjih.
Drevesa in njihove krošnje dajejo senco in pomagajo preprečevati mestne toplotne otoke. Kaj to pomeni za posameznika? Posledica tega je manj zdravstvenih težav, povezanih z vročino, ki pogosteje prizadenejo delavce na prostem ter mlajše, starejše in zdravstveno ranljive ljudi. Študija, objavljena vLancetaizračunali, da bi povečanje pokritosti dreves na 30 % v 93 evropskih mestih lahko preprečilo ocenjene štiri od 10 prezgodnjih smrti zaradi vročine med odraslimi v teh mestih.

Kako drevesa pomagajo otrokom: boljše razpoloženje, vedenje, pozornost in drugo

Preživljanje več časa v naravi je bilo povezano z boljšimi zdravstvenimi rezultati, kot so nižji krvni tlak, boljši spanec in izboljšanje številnih kroničnih bolezni pri odraslih. Te ugotovitve spodbujajo vse večje zanimanje za gozdno terapijo, vodeno prakso zdravljenja na prostem, ki vodi k izboljšanju splošnega počutja. Omeniti velja tudi številne koristi dreves in narave za otroke.
Študija pri otrocih, starih od 4 do 6 let, je pokazala, da so tisti, ki so živeli v bližini zelenih površin, pokazali manj hiperaktivnosti in so bili boljši pri testih pozornosti in vizualnega spomina kot otroci, ki niso.
SamoGlejDrevesa lahko koristijo duševnemu zdravju. V Michiganu je raziskava otrok, starih od 7 do 9 let, pokazala, da so imeli učenci, ki so skozi okna šole videli drevesa, manj težav z vedenjem kot učenci z omejenim vidom.
Na Finskem so raziskovalci spremenili zunanje igralne površine v vrtcih, da posnemajo gozdno podrast. Te vrtce so primerjali s kontrolnimi standardnimi vrtci in vrtci, usmerjenimi v naravo, kjer so otroci dnevno obiskovali okoliške gozdove. Ob koncu 28 dni so imeli otroci v vrtcih s spremenjenimi igralnimi površinami v gozdni podrasti bolj zdrav mikrobiom in izboljšane označevalce imunskega sistema v primerjavi z vrstniki.

Kako zelene površine pomagajo skupnostim

Tudi zelene površine v soseski pomembno prispevajo k blaginji skupnosti. V randomiziranem preskušanju v ameriškem mestu so na prej praznih parcelah posadili in vzdrževali travo in drevesa. Raziskovalci so te zelene površine nato primerjali z nepozidanimi zemljišči.
V soseskah pod pragom revščine je na območjih z zelenimi parcelami prišlo do zmanjšanja kriminala v primerjavi z neokrnjenimi praznimi parcelami. Medtem so prebivalci, ki so živeli v bližini zelenih posesti, poročali, da se počutijo varnejše in uporabljajo zunanje prostore več za sprostitev in druženje.

Kako lahko pomagate?

Na žalost se je pokrov mestnih dreves z leti zmanjšal. Za boj proti temu upadu številna mesta in neprofitne organizacije ponujajo programe, ki zagotavljajo sajenje dreves.
Nekateri primeri v Massachusettsu vključujejo Canopy Crew v Cambridgeu in Speak for the Trees v Bostonu. (Speak for the Trees nudi tudi koristne informacije o izbiri in negi dreves.) Neighborhood Forest oskrbuje šole in druge mladinske organizacije po vsej Združenih državah z drevesi. Poiščite program v svoji bližini!
Sajenje avtohtonih dreves na vašem območju bo bolje ustrezalo lokalnim razmeram, divjim živalim in ekosistemu. Za več informacij in nasvet se obrnite na regionalno društvo za avtohtone rastline. Če ste zaskrbljeni zaradi sezonskih alergij na cvetni prah dreves, vam lahko številne drevesne organizacije ali certificirani drevesničarji svetujejo o najboljši izbiri domačih dreves.
Če sajenje dreves ni za vas, vendar vas zanima prispevanje k misiji, razmislite o donaciji organizacijam, ki podpirajo pogozdovanje, kot sta The Canopy Project in Arbor Day Foundation.