Μελέτη δείχνει ότι οι δίαιτες δεν συνδέονται με χαμηλότερο κίνδυνο άνοιας

Μελέτη δείχνει ότι οι δίαιτες δεν συνδέονται με χαμηλότερο κίνδυνο άνοιας

Μια σειρά από μελέτες υποδηλώνουν ότι μια υγιεινή διατροφή μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο άνοιας ενός ατόμου. Ωστόσο, μια νέα μελέτη διαπίστωσε ότι δύο δίαιτες, συμπεριλαμβανομένης της μεσογειακής διατροφής, δεν σχετίζονται με μειωμένο κίνδυνο άνοιας. Η μελέτη δημοσιεύεται στην ηλεκτρονική έκδοση της 12ης Οκτωβρίου 2022 του Neurology®, του ιατρικού περιοδικού της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας.

Η μεσογειακή διατροφή περιλαμβάνει υψηλή κατανάλωση λαχανικών, οσπρίων, φρούτων, ψαριών και υγιεινών λιπαρών όπως το ελαιόλαδο και χαμηλή κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων, κρέατος και κορεσμένων λιπαρών.

Προηγούμενες μελέτες σχετικά με τις επιπτώσεις της δίαιτας στον κίνδυνο άνοιας είχαν μικτά αποτελέσματα. Αν και η μελέτη μας δεν αποκλείει μια πιθανή σχέση μεταξύ της διατροφής και της άνοιας, δεν βρήκαμε σύνδεση στη μελέτη μας. Είχε μια μακρά περίοδο παρακολούθησης, περιλάμβανε νεότερους συμμετέχοντες από κάποιες άλλες μελέτες και δεν απαιτούσε από τους συμμετέχοντες να θυμούνται ποια τρόφιμα είχαν καταναλώσει τακτικά πριν από χρόνια.

Isabelle Glans, MD, συγγραφέας μελέτης, Πανεπιστήμιο Lund στη Σουηδία

Για τη μελέτη, οι ερευνητές εντόπισαν 28.000 άτομα από τη Σουηδία. Στην αρχή της μελέτης, οι συμμετέχοντες ήταν κατά μέσο όρο 58 ετών και δεν έπασχαν από άνοια. Παρατηρήθηκαν σε μια περίοδο 20 ετών. Κατά τη διάρκεια της μελέτης, οι συμμετέχοντες συμπλήρωσαν ένα επταήμερο ημερολόγιο τροφίμων, ένα λεπτομερές ερωτηματολόγιο συχνότητας τροφής και συμπλήρωσαν μια συνέντευξη. Στο τέλος της μελέτης, 1.943 άτομα, ή ποσοστό 6,9%, διαγνώστηκαν με άνοια, συμπεριλαμβανομένης της νόσου του Αλτσχάιμερ και της αγγειακής άνοιας.

Οι ερευνητές εξέτασαν πόσο στενά η διατροφή των συμμετεχόντων ήταν σύμφωνη με τις συμβατικές διατροφικές συστάσεις και τη μεσογειακή διατροφή.

Αφού μέτρησαν την ηλικία, το φύλο και την εκπαίδευση, οι ερευνητές δεν βρήκαν καμία σχέση μεταξύ της τήρησης μιας συμβατικής ή μεσογειακής διατροφής και του μειωμένου κινδύνου άνοιας.

Ο Glans σημείωσε ότι χρειάζεται περαιτέρω έρευνα για να επιβεβαιωθούν τα αποτελέσματα.

Ο Nils Peters, MD, του Πανεπιστημίου της Βασιλείας στην Ελβετία, ο οποίος έγραψε ένα άρθρο για τη μελέτη, είπε: «Η διατροφή από μόνη της μπορεί να μην έχει αρκετά ισχυρή επίδραση στη μνήμη και τη σκέψη, αλλά είναι πιθανόν ένας από πολλούς άλλους παράγοντες που την επηρεάζουν». Πορεία γνωστικής λειτουργίας. Οι διατροφικές στρατηγικές μπορεί να συνεχίσουν να είναι απαραίτητες μαζί με άλλα μέτρα για τον έλεγχο των παραγόντων κινδύνου.

Ένας περιορισμός της μελέτης ήταν ότι οι συμμετέχοντες ανέφεραν λάθος τις δικές τους συνήθειες διατροφής και τρόπου ζωής.

Η μελέτη χρηματοδοτήθηκε από το Σουηδικό Ερευνητικό Συμβούλιο, το Ίδρυμα Knut και Alice Wallenberg, το Ίδρυμα Marianne and Marcus Wallenberg, το Πανεπιστήμιο Lund, το Σουηδικό Ίδρυμα Αλτσχάιμερ, το Σουηδικό Ίδρυμα Εγκεφάλου και άλλους οργανισμούς.

Πηγή:

Αμερικανική Ακαδημία Νευρολογίας

Αναφορά:

Glans, Ι., et αϊ. (2022) Συσχέτιση μεταξύ των διατροφικών συνηθειών στη μέση ηλικία και της συχνότητας εμφάνισης άνοιας σε μια περίοδο 20 ετών. Νευρολογία. doi.org/10.1212/WNL.0000000000201336.

.