Tutkimus osoittaa, että ruokavaliot eivät ole yhteydessä pienempään dementian riskiin

Tutkimus osoittaa, että ruokavaliot eivät ole yhteydessä pienempään dementian riskiin

Useat tutkimukset viittaavat siihen, että terveellinen ruokavalio voi vähentää ihmisen dementian riskiä. Uusi tutkimus on kuitenkin osoittanut, että kaksi ruokavaliota, mukaan lukien Välimeren ruokavalio, eivät liity dementian riskin vähenemiseen. Tutkimus on julkaistu 12. lokakuuta 2022 julkaistussa Neurology®-verkkojulkaisussa, American Academy of Neurologyn lääketieteellisessä aikakauslehdessä.

Välimeren ruokavalio sisältää runsaasti vihannesten, palkokasvien, hedelmien, kalan ja terveellisten rasvojen, kuten oliiviöljyn, kulutuksen sekä vähäisen maitotuotteiden, lihan ja tyydyttyneiden rasvojen kulutuksen.

Aiemmat tutkimukset ruokavalion vaikutuksista dementiariskiin ovat olleet ristiriitaisia ​​tuloksia. Vaikka tutkimuksemme ei sulje pois mahdollista yhteyttä ruokavalion ja dementian välillä, emme löytäneet yhteyttä tutkimuksestamme. Sen seurantajakso oli pitkä, se sisälsi nuorempia osallistujia kuin joissakin muissa tutkimuksissa, eikä se vaatinut osallistujia muistamaan, mitä ruokia he olivat syöneet säännöllisesti vuosia sitten.

Isabelle Glans, MD, tutkimuksen kirjoittaja, Lundin yliopisto Ruotsista

Tutkimusta varten tutkijat tunnistivat 28 000 ihmistä Ruotsista. Tutkimuksen alussa osallistujat olivat keskimäärin 58-vuotiaita, eivätkä he kärsineet dementiasta. Niitä tarkkailtiin 20 vuoden ajan. Tutkimuksen aikana osallistujat täyttivät seitsemän päivän ruokapäiväkirjan, yksityiskohtaisen ruokatiheyskyselyn ja suorittivat haastattelun. Tutkimuksen lopussa 1 943 ihmisellä eli 6,9 %:lla diagnosoitiin dementia, mukaan lukien Alzheimerin tauti ja verisuonidementia.

Tutkijat tutkivat, kuinka tarkasti osallistujien ruokavalio vastasi tavanomaisia ​​ruokavaliosuosituksia ja Välimeren ruokavaliota.

Iän, sukupuolen ja koulutuksen perusteella tutkijat eivät löytäneet yhteyttä tavanomaisen tai välimerellisen ruokavalion noudattamisen ja pienentyneen dementiariskin välillä.

Glans huomautti, että tulosten vahvistamiseksi tarvitaan lisätutkimuksia.

Tutkimuksesta pääkirjoituksen kirjoittanut tohtori Nils Peters Baselin yliopistosta Sveitsistä sanoi: "Ruokittelulla ei välttämättä ole riittävän vahvaa vaikutusta muistiin ja ajatteluun, mutta se on todennäköisesti yksi monista muista siihen vaikuttavista tekijöistä." Kognitiivisen toiminnan kurssi. Ravitsemusstrategiat voivat edelleen olla tarpeen muiden riskitekijöiden hallintaan liittyvien toimenpiteiden ohella.

Yksi tutkimuksen rajoituksista oli se, että osallistujat ilmoittivat väärin omat ruokavalionsa ja elämäntapansa.

Tutkimusta rahoittivat Ruotsin tutkimusneuvosto, Knut ja Alice Wallenbergin säätiö, Marianne ja Marcus Wallenbergin säätiö, Lundin yliopisto, Ruotsin Alzheimerin säätiö, Swedish Brain Foundation ja muut organisaatiot.

Lähde:

American Academy of Neurology

Viite:

Glans, I., et ai. (2022) Keski-iän ruokailutottumusten ja dementian ilmaantuvuuden välinen yhteys 20 vuoden ajalta. Neurologia. doi.org/10.1212/WNL.0000000000201336.

.