يمكن للزملاء تشجيع عادات الأكل الصحية للموظفين

يمكن للزملاء تشجيع عادات الأكل الصحية للموظفين

وجد علماء من كولونيا وأوتريخت أن الموظفين هم أكثر عرضة لتناول الفواكه والخضروات وممارسة الرياضة عندما يشجع زملاؤهم على اتباع أسلوب حياة صحي. وترتبط عادات الأكل الصحية للموظفين أيضًا بشكل إيجابي مع استهلاك زملائهم للفواكه والخضروات.

ومع ذلك، إذا كان أحد الزملاء يمارس الكثير من الرياضة، فإن ذلك لا يشجع الآخرين على تقليده. على الرغم من أن التشجيع الصريح لممارسة الرياضة البدنية له تأثير إيجابي، إلا أن الموظفين يميلون إلى عدم اتباع سلوك زملائهم الأكثر نشاطًا بدنيًا. وخلص العلماء إلى أن تشجيع الزملاء والسلوك الصحي العام للفرد لديه القدرة على المساعدة في خلق ثقافة صحية في مكان العمل ودعم جميع الموظفين في اتخاذ خيارات صحية. وأجرت الدراسة البروفيسورة الدكتورة ليا إلواردت من معهد علم الاجتماع وعلم النفس الاجتماعي (ISS) بجامعة كولونيا وآن فان دير بوت من معهد علم الاجتماع بكلية العلوم الاجتماعية والسلوكية بجامعة أوتريخت. نُشرت مقالتها بعنوان "النظام الغذائي الصحي والنشاط البدني للموظفين: دور تشجيع زملاء العمل وسلوكهم" في مجلة BMC Public Health.

ممارسة الرياضة وتناول الطعام الصحي ليست مجرد قرارات فردية؛ يتأثرون بأفراد الأسرة أو الأصدقاء أو الجيران. ومع ذلك، لا يُعرف سوى القليل عن دور الموظفين، وهو تأثير مهم آخر على العلاقات الشخصية. يقضي الأشخاص ساعات طويلة في العمل، محاطين في الغالب بنفس الزملاء، الذين يمكن أن يكون لهم بالتالي تأثير كبير على قرارات الموظفين (غير الصحية). قام الباحثون بفحص مدى قدرة الزملاء على التأثير على سلوك بعضهم البعض في تناول الطعام وممارسة الرياضة من خلال التركيز على مسارين: يمكن للزملاء تعزيز نمط حياة صحي أو العمل كقدوة يمكن ملاحظة سلوكها وتقليدها.

استخدم الفريق المسح الأوروبي للقوى العاملة المستدامة مع بيانات من 4345 موظفًا في 402 فريقًا في 113 منظمة. وقال إلواردت: "أظهرت دراستنا أن الموظفين هم أكثر عرضة لتناول الفواكه والخضروات وممارسة الرياضة عندما يشجع زملاؤهم على اتباع أسلوب حياة صحي". ومع ذلك، وعلى عكس توقعاتهم، وجد فان دير بوت وإيلواردت علاقة سلبية بين النشاط البدني للموظفين والزملاء عندما لم يكن هناك تشجيع صريح. وخلص إلواردت إلى أن "أحد التفسيرات لنتيجتنا السلبية يمكن أن يكون أن النشاط البدني يحدث عادة خارج ساعات العمل، حيث لا يكاد يكون مرئيا للزملاء". غالبًا ما يتناول الأشخاص الطعام مع زملائهم في العمل يوميًا، بينما يتم ممارسة النشاط البدني بشكل خاص، مما يجعلهم أقل عرضة للتأثيرات الاجتماعية.

تتناول الدراسة تشجيع الزملاء وسلوكهم الفعلي، وتتناول التشجيع الخاص بالسلوك بدلاً من الدعم الاجتماعي العام، وتفحص السلوكيات التي تحدث أيضًا خارج مكان العمل. وأوضح إلواردت: "تعد هذه الدراسة واحدة من أولى الدراسات التي تناولت دور سلوك الموظف باستخدام نهج الشبكة الذي يشمل الزملاء المباشرين. وقد سمح هذا بإجراء تحليل أكثر دقة من تجميع التدابير على المستوى الفردي أو فيما يتعلق بالموظفين الذين قد لا يعملون على مقربة منهم".

وبشكل عام، فإن تشجيع الزملاء والانخراط في السلوكيات الصحية يمكن أن يساعد في خلق ثقافة صحية في مكان العمل ودعم جميع الموظفين في اتخاذ خيارات صحية. يعتقد المؤلفون أن هذا يبشر بالخير لمديري الصحة العامة وصناع القرار. "تشير دراستنا إلى أنه عند تصميم التدخلات الصحية، من المهم تضمين بيئة العمل جنبًا إلى جنب مع الجهات الفاعلة الاجتماعية الأخرى مثل الشركاء وأفراد الأسرة والأصدقاء. ويخلص إلواردت إلى أن الزملاء هم مصادر الدعم الاجتماعي ذات الصلة عندما يتعلق الأمر بالسلوك الصحي ويمكن أن يكونوا بمثابة قدوة". ومن الأهمية بمكان أن تشجيع الأقران والسلوك لا يساعد فقط في خلق ثقافة صحية في مكان العمل، بل يدعم أيضًا بشكل غير مباشر جميع السكان العاملين، بما في ذلك أولئك الذين لا يستفيدون من البرامج المخصصة في مكان العمل.

يعتقد الباحثون أن الأبحاث المستقبلية ستستفيد من استخدام البيانات الطولية لفحص عمليات التأثير مع مرور الوقت. ونظرًا لأن الأفراد يستوعبون الإشارات من بيئتهم لتشكيل دوافعهم الجوهرية، فقد تكشف هذه الدراسة عن الوقت الذي يستغرقه الموظف الجديد للتأقلم مع المعايير الصحية الحالية في مكان العمل.

مصدر:

جامعة كولونيا

مرجع:

van der Put, A & Ellwardt, L., (2022) النظام الغذائي الصحي والنشاط البدني للموظفين: دور التشجيع وسلوك الزملاء. بي إم سي للصحة العامة. doi.org/10.1186/s12889-022-14394-0.

.