Колегите могат да насърчават здравословните хранителни навици на служителите

Колегите могат да насърчават здравословните хранителни навици на служителите

Учени от Кьолн и Утрехт установиха, че служителите са по-склонни да ядат плодове и зеленчуци и да спортуват, когато техните колеги насърчават здравословния начин на живот. Здравословните хранителни навици на служителите също корелират положително с консумацията на плодове и зеленчуци от техните колеги.

Но ако някой колега спортува много, това не насърчава другите да му подражават. Въпреки че изричното насърчаване на физическите упражнения има положителен ефект, служителите са склонни да не следват поведението на други по-физически активни колеги. Учените заключават, че насърчаването на колегите и собственото цялостно здравословно поведение има потенциала да помогне за създаването на култура на здраве на работното място и да подпомогне всички служители да направят здравословен избор. Проучването е проведено от професор д-р Леа Елуард от Института по социология и социална психология (ISS) към Университета в Кьолн и Ан ван дер Пут от Института по социология към Факултета по социални и поведенчески науки към Университета в Утрехт. Нейната статия „Здравословна диета и физическа активност на служителите: Ролята на насърчаването и поведението на колегите“ е публикувана в BMC Public Health.

Упражнението и здравословното хранене не са само индивидуални решения; те са повлияни от членове на семейството, приятели или съседи. Малко се знае обаче за ролята на служителите, което е друго важно междуличностно влияние. Хората прекарват дълги часове на работа, заобиколени предимно от едни и същи колеги, които следователно биха могли да окажат значително влияние върху (не)здравословните решения на служителите. Изследователите изследват степента, в която колегите могат да влияят един на друг върху поведението на хранене и упражнения, като се фокусират върху два пътя: колегите могат да насърчават здравословен начин на живот или да действат като ролеви модели, чието поведение може да бъде наблюдавано и копирано.

Екипът използва Европейското проучване на устойчивата работна сила с данни от 4345 служители в 402 екипа в 113 организации. „Нашето проучване показа, че служителите са по-склонни да ядат плодове и зеленчуци и да спортуват, когато колегите им насърчават здравословния начин на живот“, каза Елуард. Въпреки това, противно на техните очаквания, ван дер Пут и Елуард откриха отрицателна връзка между физическата активност на служителите и колегите, когато не беше включено изрично насърчаване. „Едно от обясненията за нашия отрицателен резултат може да бъде, че физическата активност обикновено се извършва извън работно време, където едва ли е видима за колегите“, заключи Елуард. Хората често се хранят заедно с колеги на работа всеки ден, докато физическата активност се извършва насаме, което я прави по-малко податлива на социални влияния.

Проучването разглежда както насърчението на колегите, така и действителното им поведение, обръщайки внимание на насърчаването, специфично за поведението, а не на общата социална подкрепа, и изследва поведението, което се среща и извън работното място. Ellwardt обясни: „Проучването е едно от първите, които се занимават с ролята на поведението на служителите, използвайки мрежов подход, който включва преки колеги. Това позволи по-фин анализ от обобщаването на мерки на индивидуално ниво или във връзка със служители, които може да не работят в непосредствена близост.“

Като цяло, насърчаването на колегите и ангажирането в здравословно поведение имат потенциала да помогнат за създаването на култура на здраве на работното място и да подкрепят всички служители при вземането на здравословен избор. Авторите вярват, че това е обещаващо за мениджърите в общественото здравеопазване и лицата, вземащи решения. "Нашето проучване предполага, че когато се проектират здравни интервенции, е важно да се включи работната среда заедно с други социални участници като партньори, членове на семейството и приятели. Колегите са подходящи източници на социална подкрепа, когато става дума за здравословно поведение и могат да действат като модели за подражание", заключава Елуард. От решаващо значение е, че насърчаването и поведението на връстниците не само спомага за създаването на култура на здраве на работното място, но и косвено подкрепя цялото работещо население, включително тези, които не се възползват от специални програми на работното място.

Авторите смятат, че бъдещи изследвания ще се възползват от използването на надлъжни данни за изследване на процесите на влияние във времето. Тъй като хората интернализират знаци от средата си, за да оформят своята вътрешна мотивация, това проучване може да разкрие колко време е необходимо на нов служител да се адаптира към текущата здравна норма на работното място.

източник:

Университет в Кьолн

Справка:

van der Put, A & Ellwardt, L., (2022) Здравословна диета и физическа активност на служителите: Ролята на насърчаването и поведението на колегите. BMC Public Health. doi.org/10.1186/s12889-022-14394-0.

.