A kollégák ösztönözhetik az alkalmazottak egészséges táplálkozási szokásait

A kollégák ösztönözhetik az alkalmazottak egészséges táplálkozási szokásait

Kölni és Utrechti tudósok azt találták, hogy az alkalmazottak nagyobb valószínűséggel esznek gyümölcsöt és zöldséget, illetve mozognak, ha kollégáik az egészséges életmódot hirdetik. A dolgozók egészséges táplálkozási szokásai pozitívan korrelálnak kollégáik zöldség- és gyümölcsfogyasztásával is.

Ha azonban egy kolléga sokat sportol, az nem ösztönöz másokat arra, hogy utánozzák. Bár a testmozgás kifejezett ösztönzése pozitív hatással van, az alkalmazottak általában nem követik más, fizikailag aktívabb kollégák viselkedését. A tudósok arra a következtetésre jutottak, hogy a kollégák és a saját általános egészséges viselkedésének ösztönzése hozzájárulhat az egészségkultúra megteremtéséhez a munkahelyen, és minden alkalmazottat támogat az egészséges döntések meghozatalában. A vizsgálatot Dr. Lea Ellwardt professzor, a Kölni Egyetem Szociológiai és Szociálpszichológiai Intézetéből (ISS) és Anne van der Put, az Utrechti Egyetem Társadalom- és Magatartástudományi Karának Szociológiai Intézetéből végezte. Az „Egészséges táplálkozás és az alkalmazottak fizikai aktivitása: a munkatársak ösztönzésének és viselkedésének szerepe” című cikke a BMC Public Health-ben jelent meg.

A testmozgás és az egészséges táplálkozás nem csupán egyéni döntések; családtagok, barátok vagy szomszédok befolyásolják őket. Keveset tudunk azonban az alkalmazottak szerepéről, ami egy másik fontos interperszonális hatás. Az emberek hosszú órákat töltenek a munkahelyükön, többnyire ugyanazokkal a kollégákkal körülvéve, akik így jelentős hatással lehetnek a munkavállalók (nem)egészséges döntéseire. A kutatók azt vizsgálták, hogy a kollégák milyen mértékben tudják befolyásolni egymás étkezési és testmozgási viselkedését, ha két útra fókuszálnak: a kollégák népszerűsíthetik az egészséges életmódot, vagy példaképként léphetnek fel, akiknek viselkedése megfigyelhető és lemásolható.

A csapat az Európai Fenntartható Munkaerő-felmérés adatait használta 113 szervezet 402 csapatában, 4345 alkalmazott adataival. „Tanulmányunk azt mutatta, hogy az alkalmazottak nagyobb valószínűséggel esznek gyümölcsöt és zöldséget, illetve mozognak, ha kollégáik egészséges életmódra ösztönöznek” – mondta Ellwardt. Azonban várakozásaikkal ellentétben van der Put és Ellwardt negatív kapcsolatot talált az alkalmazottak és a kollégák fizikai aktivitása között, ha nem volt szó kifejezett bátorításról. "Negatív eredményünk egyik magyarázata az lehet, hogy a fizikai aktivitás jellemzően munkaidőn kívül történik, ahol ez alig látható a kollégák számára" - összegezte Ellwardt. Az emberek gyakran mindennap együtt étkeznek a kollégákkal a munkahelyükön, miközben a fizikai aktivitás magánjellegű, így kevésbé érzékeny a társadalmi hatásokra.

A tanulmány a kollégák bátorítását és tényleges viselkedését egyaránt figyelembe veszi, az általános szociális támogatás helyett a viselkedés-specifikus bátorítással foglalkozik, és a munkahelyen kívül is előforduló magatartásokat vizsgálja. Ellwardt kifejtette: "A tanulmány az elsők között foglalkozik az alkalmazottak viselkedésének szerepével a közvetlen kollégákat is magában foglaló hálózati megközelítéssel. Ez finomabb elemzést tett lehetővé, mint az egyéni szintű vagy az esetleg nem a közelben dolgozó alkalmazottakkal kapcsolatos intézkedések összesítése."

Összességében elmondható, hogy a kollégák bátorítása és az egészséges magatartás kialakítása hozzájárulhat az egészségkultúra megteremtéséhez a munkahelyen, és minden alkalmazottat támogat az egészséges döntések meghozatalában. A szerzők úgy vélik, hogy ez ígéretes a közegészségügyi vezetők és a döntéshozók számára. "Tanulmányunk azt sugallja, hogy az egészségügyi beavatkozások megtervezésekor fontos, hogy a munkakörnyezetet más társadalmi szereplők, például partnerek, családtagok és barátok mellé vegyük be. A kollégák fontos forrásai a társadalmi támogatásnak, ha az egészséges viselkedésről van szó, és példaképként is szolgálhatnak" - összegzi Ellwardt. A kortársak bátorítása és viselkedése nemcsak az egészségkultúra megteremtését segíti elő a munkahelyen, hanem közvetetten támogatja a teljes dolgozó népességet, beleértve azokat is, akik nem veszik igénybe a dedikált munkahelyi programokat.

A szerzők úgy vélik, hogy a jövőbeni kutatásoknak előnyös lenne longitudinális adatok felhasználása a befolyásolási folyamatok időbeli vizsgálatára. Mivel az egyének belső motivációjuk kialakítása érdekében a környezetükből származó jelzéseket internalizálják, ez a tanulmány feltárhatja, hogy mennyi időbe telik, amíg egy új alkalmazott megszokja a jelenlegi munkahelyi egészségügyi normákat.

Forrás:

Kölni Egyetem

Referencia:

van der Put, A & Ellwardt, L., (2022) Az alkalmazottak egészséges táplálkozása és fizikai aktivitása: A kollégák ösztönzése és viselkedése. BMC Közegészségügy. doi.org/10.1186/s12889-022-14394-0.

.