Suche
Mein Konto
Kolēģi var veicināt darbinieku veselīgus ēšanas paradumus
Zinātnieki no Ķelnes un Utrehtas ir atklājuši, ka darbinieki biežāk ēd augļus un dārzeņus un vingro, ja viņu kolēģi popularizē veselīgu dzīvesveidu. Darbinieku veselīgie ēšanas paradumi arī pozitīvi korelē ar viņu kolēģu augļu un dārzeņu patēriņu. Taču, ja kolēģis daudz nodarbojas ar sportu, tas nemudina citus viņam līdzināties. Lai gan izteikta fiziskās aktivitātes mudināšana dod pozitīvu efektu, darbinieki mēdz nesekot citu fiziski aktīvāku kolēģu uzvedībai. Zinātnieki secina, ka vienaudžu iedrošināšanai un vispārējai veselīgai uzvedībai ir potenciāls radīt...
Kolēģi var veicināt darbinieku veselīgus ēšanas paradumus
Zinātnieki no Ķelnes un Utrehtas ir atklājuši, ka darbinieki biežāk ēd augļus un dārzeņus un vingro, ja viņu kolēģi popularizē veselīgu dzīvesveidu. Darbinieku veselīgie ēšanas paradumi arī pozitīvi korelē ar viņu kolēģu augļu un dārzeņu patēriņu.
Taču, ja kolēģis daudz nodarbojas ar sportu, tas nemudina citus viņam līdzināties. Lai gan izteikta fiziskās aktivitātes mudināšana dod pozitīvu efektu, darbinieki mēdz nesekot citu fiziski aktīvāku kolēģu uzvedībai. Zinātnieki secina, ka kolēģu un viņu pašu veselīgas uzvedības veicināšana var palīdzēt radīt veselības kultūru darba vietā un atbalstīt visus darbiniekus veselīgas izvēles izdarīšanā. Pētījumu veica profesore Dr Lea Ellwardt no Socioloģijas un sociālās psiholoģijas institūta (ISS) Ķelnes Universitātē un Anne van der Put no Socioloģijas institūta Utrehtas Universitātes Sociālo un uzvedības zinātņu fakultātē. Viņas raksts "Veselīgs uzturs un darbinieku fiziskās aktivitātes: kolēģu iedrošināšanas un uzvedības loma" tika publicēts BMC Public Health.
Vingrojumi un veselīgs uzturs nav tikai individuāli lēmumi; viņus ietekmē ģimenes locekļi, draugi vai kaimiņi. Tomēr maz ir zināms par darbinieku lomu, kas ir vēl viena svarīga starppersonu ietekme. Cilvēki darbā pavada ilgas stundas, lielākoties to pašu kolēģu ielenkumā, kas tādējādi varētu būtiski ietekmēt darbinieku (ne)veselīgos lēmumus. Pētnieki pārbaudīja, cik lielā mērā kolēģi var ietekmēt viens otra ēšanas un fiziskās aktivitātes uzvedību, koncentrējoties uz diviem ceļiem: kolēģi var veicināt veselīgu dzīvesveidu vai darboties kā paraugi, kuru uzvedību var novērot un kopēt.
Komanda izmantoja Eiropas ilgtspējīga darbaspēka apsekojumu ar datiem par 4345 darbiniekiem 402 komandās 113 organizācijās. "Mūsu pētījums parādīja, ka darbinieki biežāk ēd augļus un dārzeņus un vingro, kad viņu kolēģi veicina veselīgu dzīvesveidu," sacīja Elvardts. Tomēr pretēji viņu cerībām van der Puts un Elvarts atklāja negatīvu saikni starp darbinieku un kolēģu fiziskajām aktivitātēm, ja netika iesaistīts tiešs iedrošinājums. "Viens izskaidrojums mūsu negatīvajam rezultātam varētu būt tas, ka fiziskās aktivitātes parasti notiek ārpus darba laika, kur kolēģiem tas gandrīz nav redzams," secināja Elvardts. Cilvēki bieži ēd kopā ar kolēģiem darbā katru dienu, savukārt fiziskās aktivitātes notiek privāti, padarot to mazāk uzņēmīgu pret sociālajām ietekmēm.
Pētījumā tiek ņemts vērā gan kolēģu iedrošinājums, gan viņu faktiskā uzvedība, pievēršoties uzvedībai specifiskam iedrošinājumam, nevis vispārējam sociālajam atbalstam, un pārbaudot uzvedību, kas notiek arī ārpus darba vietas. Elvarts paskaidroja: "Pētījums ir viens no pirmajiem, kurā aplūkota darbinieku uzvedības loma, izmantojot tīkla pieeju, kurā ir iekļauti tiešie kolēģi. Tas ļāva veikt precīzāku analīzi nekā apkopojot pasākumus individuālā līmenī vai attiecībā uz darbiniekiem, kuri, iespējams, nestrādā tuvu."
Kopumā kolēģu iedrošināšana un veselīgas uzvedības ievērošana var palīdzēt radīt veselības kultūru darba vietā un atbalstīt visus darbiniekus veselīgas izvēles izdarīšanā. Autori uzskata, ka tas ir solījums sabiedrības veselības vadītājiem un lēmumu pieņēmējiem. "Mūsu pētījums norāda, ka, izstrādājot veselības intervences, ir svarīgi iekļaut darba vidi kopā ar citiem sociālajiem dalībniekiem, piemēram, partneriem, ģimenes locekļiem un draugiem. Kolēģi ir nozīmīgs sociālā atbalsta avots, kad runa ir par veselīgu uzvedību, un viņi var darboties kā paraugi," secina Elvarts. Būtiski, ka vienaudžu iedrošināšana un uzvedība ne tikai palīdz radīt veselības kultūru darba vietā, bet arī netieši atbalsta visus strādājošos iedzīvotājus, tostarp tos, kuri neizmanto īpašas darba vietas programmas.
Autori uzskata, ka turpmākajiem pētījumiem būtu noderīgi izmantot garengriezuma datus, lai pārbaudītu ietekmes procesus laika gaitā. Tā kā indivīdi internalizē norādes no savas vides, lai veidotu savu iekšējo motivāciju, šis pētījums var atklāt, cik ilgs laiks nepieciešams, lai jaunais darbinieks aklimatizētu ar pašreizējo darba vietas veselības normu.
Avots:
Atsauce:
van der Put, A & Ellwardt, L., (2022) Veselīgs uzturs un darbinieku fiziskā aktivitāte: kolēģu iedrošināšanas un uzvedības loma. BMC Sabiedrības veselība. doi.org/10.1186/s12889-022-14394-0.
.