Suche
Mein Konto
Collega’s kunnen gezonde eetgewoonten van medewerkers stimuleren
Wetenschappers uit Keulen en Utrecht hebben ontdekt dat werknemers eerder groenten en fruit eten en bewegen als hun collega’s een gezonde levensstijl promoten. De gezonde eetgewoonten van werknemers hangen ook positief samen met de groente- en fruitconsumptie van hun collega's. Als een collega echter veel aan sport doet, moedigt dit anderen niet aan om hem na te volgen. Hoewel het expliciet stimuleren van lichaamsbeweging een positief effect heeft, zijn werknemers geneigd het gedrag van andere, fysiek actievere collega’s niet te volgen. De wetenschappers concluderen dat aanmoediging door leeftijdsgenoten en algeheel gezond gedrag het potentieel hebben om...
Collega’s kunnen gezonde eetgewoonten van medewerkers stimuleren
Wetenschappers uit Keulen en Utrecht hebben ontdekt dat werknemers eerder groenten en fruit eten en bewegen als hun collega’s een gezonde levensstijl promoten. De gezonde eetgewoonten van werknemers hangen ook positief samen met de groente- en fruitconsumptie van hun collega's.
Als een collega echter veel aan sport doet, moedigt dit anderen niet aan om hem na te volgen. Hoewel het expliciet stimuleren van lichaamsbeweging een positief effect heeft, zijn werknemers geneigd het gedrag van andere, fysiek actievere collega’s niet te volgen. De wetenschappers concluderen dat het aanmoedigen van collega's en het eigen algehele gezonde gedrag het potentieel hebben om een gezondheidscultuur op de werkplek te helpen creëren en alle werknemers te ondersteunen bij het maken van gezonde keuzes. Het onderzoek werd uitgevoerd door professor dr. Lea Ellwardt van het Instituut voor Sociologie en Sociale Psychologie (ISS) van de Universiteit van Keulen en Anne van der Put van het Instituut voor Sociologie van de Faculteit der Sociale Wetenschappen van de Universiteit Utrecht. Haar artikel, ‘Gezonde voeding en fysieke activiteit van werknemers: de rol van aanmoediging en gedrag van collega’s’, werd gepubliceerd in BMC Public Health.
Lichaamsbeweging en gezond eten zijn niet alleen individuele beslissingen; ze worden beïnvloed door familieleden, vrienden of buren. Er is echter weinig bekend over de rol van werknemers, wat een andere belangrijke interpersoonlijke invloed is. Mensen brengen lange uren door op het werk, omringd door veelal dezelfde collega's, die daardoor een grote invloed kunnen hebben op de (on)gezonde beslissingen van werknemers. De onderzoekers onderzochten in hoeverre collega’s elkaars eet- en bewegingsgedrag kunnen beïnvloeden door zich te richten op twee trajecten: collega’s kunnen een gezonde leefstijl bevorderen of fungeren als rolmodel waarvan het gedrag kan worden geobserveerd en gekopieerd.
Het team maakte gebruik van de European Sustainable Workforce Survey met gegevens van 4.345 medewerkers in 402 teams in 113 organisaties. “Ons onderzoek toonde aan dat werknemers eerder geneigd zijn om fruit en groenten te eten en te sporten als hun collega’s een gezonde levensstijl aanmoedigen”, zegt Ellwardt. Tegen hun verwachtingen in vonden Van der Put en Ellwardt echter een negatieve relatie tussen de fysieke activiteit van werknemers en collega's als er geen sprake was van expliciete aanmoediging. “Een verklaring voor ons negatieve resultaat zou kunnen zijn dat fysieke activiteit doorgaans buiten de werkuren plaatsvindt, waar het nauwelijks zichtbaar is voor collega’s”, concludeerde Ellwardt. Op het werk eten mensen vaak dagelijks samen met collega’s, terwijl lichamelijke activiteit privé plaatsvindt, waardoor het minder vatbaar is voor sociale invloeden.
In het onderzoek wordt zowel gekeken naar de aanmoediging van collega's als naar hun daadwerkelijke gedrag, waarbij gedragsspecifieke aanmoediging wordt aangepakt in plaats van algemene sociale steun, en wordt gedrag onderzocht dat ook buiten de werkplek voorkomt. Ellwardt legt uit: "Het onderzoek is een van de eerste waarin de rol van werknemersgedrag wordt onderzocht met behulp van een netwerkbenadering waarbij directe collega's betrokken zijn. Dit maakte een fijnmaziger analyse mogelijk dan het samenvoegen van metingen op individueel niveau of met betrekking tot werknemers die mogelijk niet in de directe nabijheid werken."
Over het geheel genomen kan het aanmoedigen van collega's en het aangaan van gezond gedrag het potentieel hebben om een cultuur van gezondheid op de werkplek te helpen creëren en alle werknemers te ondersteunen bij het maken van gezonde keuzes. De auteurs zijn van mening dat dit veelbelovend is voor managers en besluitvormers op het gebied van de volksgezondheid. “Ons onderzoek impliceert dat het bij het ontwerpen van gezondheidsinterventies belangrijk is om de werkomgeving te betrekken naast andere sociale actoren zoals partners, familieleden en vrienden. Collega’s zijn relevante bronnen van sociale steun als het gaat om gezond gedrag en kunnen fungeren als rolmodellen”, besluit Ellwardt. Het is van cruciaal belang dat aanmoediging en gedrag van collega's niet alleen bijdragen aan het creëren van een cultuur van gezondheid op de werkplek, maar ook indirect de gehele beroepsbevolking ondersteunen, inclusief degenen die geen voordeel halen uit specifieke werkplekprogramma's.
Toekomstig onderzoek zou baat hebben bij het gebruik van longitudinale gegevens om invloedsprocessen in de loop van de tijd te onderzoeken, menen de auteurs. Omdat individuen signalen uit hun omgeving internaliseren om hun intrinsieke motivatie vorm te geven, kan dit onderzoek onthullen hoe lang het duurt voordat een nieuwe werknemer gewend is aan de huidige gezondheidsnorm op de werkplek.
Bron:
Referentie:
van der Put, A & Ellwardt, L., (2022) Gezonde voeding en fysieke activiteit van werknemers: de rol van aanmoediging en gedrag van collega's. BMC Volksgezondheid. doi.org/10.1186/s12889-022-14394-0.
.