Instrumentul de asistență digitală ajută la reducerea consumului de alcool

Instrumentul de asistență digitală ajută la reducerea consumului de alcool

Un instrument digital de asistență pe telefon vă poate ajuta dacă doriți să reduceți consumul de alcool. Acest lucru a fost demonstrat într-un studiu realizat de cercetătorii de la Universitatea Linköping. Ei au dezvoltat și evaluat un instrument digital care îi ajută pe indivizi să-și reducă în mod independent consumul de alcool.

La începutul studiului, participanții au spus că este foarte important pentru ei să reducă consumul de alcool. Dar cei mai mulți au spus că nu știu cum să o facă. Cei care au primit acces la asistență digitală au început să se simtă mai încrezători cu privire la modul în care își pot schimba comportamentul.”

Marcus Bendtsen, autorul principal al studiului și profesor asociat, Institutul de Sănătate, Medicină și Științe Nursing, Universitatea Linköping

Marcus Bendtsen consideră că există prea puține discuții despre metodele concrete de a crea schimbări durabile. Avertismentele și comunicarea riscurilor diferitelor comportamente nu sunt suficiente. În Suedia, vânzarea alcoolului este reglementată de stat, iar taxa pe alcool este relativ mare. Cu toate acestea, consumul de alcool a rămas mult timp la același nivel. Aproximativ 3 din 10 adulți, sau 3 milioane de suedezi, beau alcool într-un mod care este considerat băutură riscantă. În astfel de cazuri, riscul de boli precum cancerul, accidentul vascular cerebral și problemele cardiace este semnificativ mai mare. Oamenii care sunt băutori riscanți sunt, de asemenea, expuși unui risc mult mai mare de alte consecințe negative fizice și psihologice, la fel ca membrii familiei și alții apropiați băutorului. Cercetătorii din spatele studiului, publicat în revista BMC Medicine, au căutat o nouă modalitate de a ajunge la cei care doresc să ajute să bea mai puțin.

"Oamenii care doresc să renunțe la fumat sunt încurajați și sprijiniți de cei din jur. Dar dorința de a nu mai consuma alcool este stigmatizată, chiar dacă doresc să-și schimbe comportamentul", spune Marcus Bendtsen.

Suport digital, cum ar fi B. ca aplicație mobilă sau asistență online ar putea fi o modalitate de a ajunge la mai mulți oameni care au nevoie de ajutor. Instrumentele digitale pot fi scalate și utilizate de mulți fără a crește semnificativ costurile. De asemenea, pot funcționa mai bine pentru persoanele care nu doresc să apeleze la sistemul de sănătate, deoarece un instrument digital poate fi utilizat fără contact față în față. Nimeni altcineva nu trebuie să știe că utilizați instrumentul, reducând bariera de stigmatizare în căutarea ajutorului.

Pentru a investiga dacă instrumentul lor digital ar putea contribui la reducerea consumului de alcool, cercetătorii au dorit să ajungă la oameni în momentul exact în care au fost motivați să-și reducă consumul de alcool. Participanții la studiu au fost recrutați online prin reclame direcționate afișate persoanelor care căutau informații despre consumul mai puțin de alcool. Cei care au ales să participe la studiu au fost împărțiți aleatoriu în două grupuri. Un grup a primit acces imediat la noul instrument digital. Celălalt grup i s-au oferit resurse existente bazate pe web și i s-a cerut să se motiveze pentru a-și reduce consumul. Ulterior au primit acces la instrumentul digital.

Cei cărora li sa oferit imediat suport digital au primit un mesaj în fiecare duminică. Pe un ton neutru, mesajul le-a cerut să-și evalueze consumul de alcool în ultima săptămână. După ce participanții și-au raportat consumul de alcool, au primit feedback și acces la mai multe instrumente. Printre altele, instrumentele incluse i-au ajutat pe participanți să stabilească obiective și să urmărească consumul de alcool în timp. De asemenea, participanții au putut afla despre riscurile sociale ale alcoolului, precum și despre riscurile pentru propria lor sănătate. Participanții ar putea să își scrie mesaje și să aleagă când ar dori să le primească - de exemplu, un memento să încetinească cu băutura într-o anumită zi sau un memento motivant despre motivul pentru care au vrut să bea mai puțin.

S-a demonstrat că efectul instrumentului de suport digital după patru luni de utilizare a fost comparabil cu alte intervenții digitale din studii internaționale - dar și puțin mai bun decât dovezile pentru intervențiile față în față.

"Cei care au avut acces la instrumentul digital au avut un consum de alcool cu ​​aproximativ 25% mai mic decât grupul care nu a făcut-o, ceea ce este un efect puțin mai mare decât ne așteptam. Acest tip de instrument nu va schimba situația generală a societății în ceea ce privește consumul de alcool, dar este un instrument foarte bun pentru persoanele care doresc să-și schimbe propria viață", spune Marcus Bendtsen.

Cercetătorii dezvoltă acum o aplicație pentru a face instrumentul disponibil persoanelor care au nevoie de el. De asemenea, doresc să adapteze aplicația la nevoile individuale. A existat o gamă largă de vârstă în rândul participanților la studiu, iar motivele pentru care consumă alcool au variat între 18 și 80 de ani. Cercetătorii efectuează, de asemenea, calcule ale economiei sănătății pentru a vedea ce impact ar avea economiile în domeniul sănătății și calitatea vieții peste 30 până la 40 de ani dacă instrumentul ar fi utilizat pe scară largă.

Sursă:

Universitatea Linköping

Referinţă:

Bendtsen, M., şi colab. (2022) Eficacitatea unei intervenții digitale în comparație cu informațiile despre alcool pentru solicitanții de ajutor online din Suedia: un studiu controlat randomizat. Medicina BMC. doi.org/10.1186/s12916-022-02374-5.

.