وقت الخريف = وقت المرض: كيف تحمي أطفالك الآن!

وقت الخريف = وقت المرض: كيف تحمي أطفالك الآن!

ميونخ/برلين - عندما تصبح الأيام أقصر وتنخفض درجات الحرارة، يواجه العديد من الآباء علامات حزينة من أطفالهم: عيون زجاجية، وأنف أحمر، وكثير من الأنين. خلال موسم البرد، لا تكون الإصابة بنزلات البرد والالتهابات الأخرى محتملة فحسب، بل تكاد تكون حتمية. تظهر التجربة أن الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة يمكن أن يصابوا بما يصل إلى ثماني حالات عدوى في موسم واحد، كما يقول البروفيسور ماركوس كروجر، رئيس الأطباء في وحدة العناية المركزة للأطفال في مستشفى ميونيخ شوابينج وهارلاشينج. وسوف تستمر هذه الظاهرة في الأشهر القليلة المقبلة.

السؤال الذي يشغل الكثير من الآباء هو: لماذا يمرض الكثير من الأطفال الآن؟ أحد التفسيرات المهمة هو أن الحياة اليومية غالبًا ما تتم في الداخل في الطقس البارد. تنتقل مسببات الأمراض بسهولة أكبر عبر الهواء. تكون مسببات الأمراض هذه، والتي غالبًا ما تكون فيروسات، عنيدة بشكل خاص في نزلات البرد الأولى لدى الأطفال الصغار، حيث تواجه أجهزتهم المناعية هذه المواد الغريبة.

كيف تحدث العدوى وعواقبها على جهاز المناعة

تساعد كل مواجهة مع العامل الممرض، المعروف أيضًا باسم المستضد، جسم الطفل على إنشاء "مخطط" للاستخدام المستقبلي للأجسام المضادة. يسمح التعرض المتكرر لجهاز المناعة بالاستجابة لاحقًا بسرعة أكبر وفعالية لنفس مسببات الأمراض. ولذلك فإن عواقب العدوى قد تكون أخف مع الاتصال المتكرر. يعد مركز الرعاية النهارية مكانًا مثاليًا للأطفال لتبادل الأفكار حول الفيروسات المختلفة. هنا يتواصلون مع الأطفال الآخرين كل يوم وبالتالي يقويون جهاز المناعة لديهم.

ومع ذلك، فإن الشيء الأكثر أهمية بالنسبة للآباء هو كيف يمكنهم دعم أطفالهم، وكذلك أنفسهم، خلال هذه الفترة. لا توجد حماية مطلقة ضد العدوى، ولكن يمكن تقوية جهاز المناعة من خلال ممارسة التمارين الرياضية الكافية في الهواء الطلق واتباع نظام غذائي متوازن. يلعب فيتامين C دورًا داعمًا - فهو موجود في العديد من الأطعمة مثل الفلفل والملفوف والحمضيات.

يعد التحقق من حماية التطعيم خطوة مفيدة أخرى في الوقاية من الأمراض الخطيرة. في موسم البرد، بالإضافة إلى فيروسات البرد غير الضارة، تكمن مسببات الأمراض الخطيرة مثل فيروسات الأنفلونزا أو الحصبة. قد يشير المرض المفاجئ في العائلة بأكملها إلى مسببات الأمراض الخطيرة التي يمكن التطعيم ضدها.

نصائح للأطفال المرضى

إذا كان طفلك يعاني من عدوى الجهاز التنفسي، فهناك بعض الأشياء التي يجب على الآباء وضعها في الاعتبار. لا يوجد علاج معجزة لتسريع المرض وعادة ما يتم تحديد المسار مسبقًا. أحد أهم التدابير هو تزويد الطفل بالسوائل الكافية - الماء أو شاي الأعشاب مثاليان.

قبل كل شيء، يجب أن يظل الوالدان مطمئنين إذا لم يشعر الطفل بالجوع مؤقتًا. يوضح طبيب الأطفال أولريش فيغيلر: "من الطبيعي أن تكون شهية الأطفال أقل عندما يمرضون. وتشير أجسامهم إلى أن تناول الطعام يشكل عبئاً إضافياً". إذا كان الطفل لا يزال يرغب في تناول شيء ما، فإن الأطعمة سهلة الهضم مثل الحساء هي خيار جيد.

عند اتخاذ تدابير الحمى، فإن النظر إلى درجة الحرارة الدقيقة أقل أهمية من النظر إلى الحالة العامة للطفل. يقول كروجر: "إذا تم اللعب بسعادة على الرغم من أن درجة الحرارة تبلغ 38.9 درجة، فهذا عادة ما يكون غير ضار". ومع ذلك، إذا ظهرت أعراض أخرى للمرض، مثل الأرق الشديد أو الألم الشديد، فإن تدابير خفض الحمى في شكل دواء مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين هي النظام اليومي.

في الحالات الحرجة، يجب على الآباء أن يكونوا منتبهين للغاية. إذا أظهر الأطفال حديثي الولادة الحمى، فيجب عليك التصرف بسرعة ورؤية الطبيب. حتى لو لم يكن هناك تحسن بعد إعطاء مخفضات الحمى، يجب استشارة أخصائي الرعاية الصحية. من المهم أن تعرف أن السعال، خاصة إذا كان يشبه صوت نباح الفقمة، يمكن أن يشير إلى مشكلة خطيرة.

وفي الأشهر المقبلة، يُنصح بالاستعداد دائمًا للعدد المتزايد من الإصابات والتعامل بأفضل شكل ممكن مع التحديات الناشئة بسبب الأمراض الموسمية. يمكن العثور على مزيد من المعلومات حول الإجراءات الفعالة والدعم لنزلات البرد في المقالة على www.sueddeutsche.de يمكن قراءتها.