Sügisaeg = haigusaeg: kuidas oma lapsi kohe kaitsta!

Sügisaeg = haigusaeg: kuidas oma lapsi kohe kaitsta!

München/Berliin (dpa/tmn) – Kui päevad lühenevad ja temperatuur langeb, seisavad paljud vanemad silmitsi oma laste kurbade märkidega: klaasistunud silmad, punane nina ja sageli palju virisemist. Külma aastaajal on külmetushaigused ja muud infektsioonid mitte ainult tõenäolised, vaid peaaegu vältimatud. Kogemused näitavad, et eelkooliealised lapsed võivad ühel hooajal kogeda kuni kaheksa infektsiooni, ütleb Müncheni kliiniku Schwabing and Harlaching lasteintensiivravi osakonna peaarst prof Marcus Krüger. See nähtus jätkub ka järgmistel kuudel.

Küsimus, mis puudutab paljusid vanemaid, on järgmine: miks on nii paljud lapsed praegu haiged? Oluline seletus on see, et igapäevaelu toimub sageli külmema ilmaga siseruumides. Õhu kaudu levivad seal haigusetekitajad kergemini. Need patogeenid, sageli viirused, on väikeste laste esimeste külmetushaiguste korral eriti kangekaelsed, kuna nende immuunsüsteem puutub kokku nende võõrainetega.

Kuidas infektsioonid tekivad ja nende tagajärjed immuunsüsteemile

Iga vastasseis patogeeniga, mida nimetatakse ka antigeeniks, aitab lapse organismil luua "plaani" antikehade edasiseks kasutamiseks. Korduv kokkupuude võimaldab immuunsüsteemil hiljem samadele patogeenidele kiiremini ja tõhusamalt reageerida. Seetõttu võivad korduval kokkupuutel infektsioonide tagajärjed olla leebemad. Lastehoid on ideaalne koht, kus lapsed saavad erinevate viiruste kohta mõtteid vahetada. Siin puutuvad nad iga päev kokku teiste lastega ja tugevdavad seeläbi nende immuunsüsteemi.

Vanemate jaoks on aga kõige olulisem see, kuidas nad saavad sel ajal oma lapsi ja ka iseennast toetada. Absoluutset kaitset infektsiooni vastu ei ole, kuid immuunsüsteemi saab tugevdada piisava õues liikumise ja tasakaalustatud toitumisega. C-vitamiinil on toetav roll – seda leidub paljudes toiduainetes nagu paprika, kapsas ja tsitrusviljad.

Vaktsineerimiskaitse kontrollimine on veel üks kasulik samm tõsiste haiguste ennetamisel. Külmal aastaajal varitsevad lisaks kahjututele külmetusviirustele ka ohtlikud haigustekitajad nagu gripp või leetrite viirused. Äkiline haigestumine kogu perekonnas võib viidata tõsistele patogeenidele, mille vastu saab vaktsineerida.

Näpunäiteid haigetele lastele

Kui teie laps põeb hingamisteede infektsiooni, peaksid vanemad meeles pidama mõnda asja. Haiguse kiirendamiseks pole imerohtu ja kulg on tavaliselt ette määratud. Üks olulisemaid abinõusid on tagada lapsele piisav vedelik – vesi või taimeteed sobivad ideaalselt.

Eelkõige peaksid vanemad olema kindlad, kui laps ei ole ajutiselt näljane. "On normaalne, et lastel on haigena vähem isu. Nende keha annab märku, et söömine on lisakoormus," selgitab lastearst Ulrich Fegeler. Kui laps ikka tahab midagi süüa, on hea valik kergesti seeditavad toidud, näiteks supid.

Palavikumeetmete võtmisel ei ole nii oluline jälgida täpset temperatuuri kui lapse üldseisundit. "Kui see mängib rõõmsalt, kuigi temperatuur on 38,9 kraadi, on see tavaliselt kahjutu," ütleb Krüger. Kui aga ilmnevad muud haigussümptomid, nagu äärmine rahutus või tugev valu, on päevakorras palaviku alandamise meetmed ravimite, nagu paratsetamool või ibuprofeen, näol.

Kriitilistel juhtudel peaksid vanemad olema väga tähelepanelikud. Kui vastsündinutel on palavik, peaksite kiiresti tegutsema ja pöörduma arsti poole. Isegi kui pärast palavikualandajate manustamist ei toimu paranemist, tuleb konsulteerida tervishoiutöötajaga. Oluline on teada, et köha, eriti kui see meenutab hülge haukumist, võib viidata tõsisele probleemile.

Järgmistel kuudel on soovitatav alati valmistuda sagenevateks nakatumisteks ning tulla võimalikult hästi toime hooajalistest haigustest tulenevate väljakutsetega. Lisateavet tõhusate protseduuride ja külmetushaiguste toetamise kohta leiate artiklist veebisaidil www.sueddeutsche.de lugeda.