Rudens metas = ligos metas: kaip dabar apsaugoti savo vaikus!

Rudens metas = ligos metas: kaip dabar apsaugoti savo vaikus!

Miunchenas/Berlynas (dpa/tmn) – Kai dienos trumpėja ir temperatūra nukrenta, daugelis tėvų susiduria su liūdnais savo vaikų ženklais: stiklinėmis akimis, raudona nosimi ir dažnai gausiu verkšlenimu. Šaltuoju metų laiku peršalimas ir kitos infekcijos ne tik tikėtinos, bet beveik neišvengiamos. Patirtis rodo, kad ikimokyklinio amžiaus vaikai per vieną sezoną gali patirti iki aštuonių infekcijų, sako prof. Marcus Krüger, Miuncheno klinikos Schwabing ir Harlaching vaikų intensyviosios terapijos skyriaus vyriausiasis gydytojas. Šis reiškinys tęsis ir ateinančius kelis mėnesius.

Daugeliui tėvų rūpi klausimas: kodėl tiek daug vaikų serga šiuo metu? Svarbus paaiškinimas yra tai, kad kasdienis gyvenimas dažnai vyksta patalpose šaltesniu oru. Ten patogenai lengviau perduodami oru. Šie patogenai, dažnai virusai, yra ypač užsispyrę mažų vaikų pirmiesiems peršalimams, nes jų imuninė sistema susiduria su šiomis svetimomis medžiagomis.

Kaip atsiranda infekcijos ir jų pasekmės imuninei sistemai

Kiekviena akistata su patogenu, dar vadinamu antigenu, padeda vaiko organizmui sukurti „planą“ būsimam antikūnų panaudojimui. Pakartotinis poveikis leidžia imuninei sistemai vėliau greičiau ir efektyviau reaguoti į tuos pačius patogenus. Todėl pakartotinio kontakto metu infekcijų pasekmės gali būti švelnesnės. Vaikų darželis yra ideali vieta keistis idėjomis apie įvairius virusus. Čia jie kasdien bendrauja su kitais vaikais ir taip stiprina imuninę sistemą.

Tačiau tėvams svarbiausia, kaip per šį laiką jie gali išlaikyti savo vaikus ir save. Absoliučios apsaugos nuo infekcijos nėra, tačiau imuninę sistemą galima sustiprinti pakankamai mankštinantis lauke ir subalansuota mityba. Vitaminas C vaidina pagalbinį vaidmenį – jo yra daugelyje maisto produktų, tokių kaip pipirai, kopūstai ir citrusiniai vaisiai.

Skiepijimo apsaugos tikrinimas yra dar vienas naudingas žingsnis siekiant išvengti rimtų ligų. Šaltuoju metų laiku, be nekenksmingų peršalimo virusų, slepiasi pavojingi ligų sukėlėjai, tokie kaip gripo ar tymų virusai. Staigus visos šeimos susirgimas gali rodyti rimtus patogenus, nuo kurių galima skiepytis.

Patarimai sergantiems vaikams

Jei jūsų vaikas serga kvėpavimo takų infekcija, tėvai turėtų atsiminti keletą dalykų. Stebuklingo vaisto, kuris paspartintų ligą, nėra, o eiga dažniausiai būna iš anksto nustatyta. Viena svarbiausių priemonių yra aprūpinti vaiką pakankamu skysčių kiekiu – idealiai tiks vanduo ar žolelių arbatos.

Visų pirma tėvai turėtų būti ramūs, jei vaikas laikinai nėra alkanas. "Normalu, kad sergantys vaikai turi mažesnį apetitą. Jų organizmas signalizuoja, kad valgymas yra papildoma našta", – aiškina pediatras Ulrichas Fegeleris. Jei vaikas vis dar nori ko nors valgyti, geras pasirinkimas yra lengvai virškinamas maistas, pavyzdžiui, sriubos.

Taikant karščiavimo priemones, mažiau svarbu žiūrėti į tikslią temperatūrą, nei į bendrą vaiko būklę. „Jei jis žaidžia linksmai, nors temperatūra yra 38,9 laipsnio, tai paprastai yra nekenksminga“, - sako Krüger. Tačiau, jei atsiranda kitų ligos simptomų, tokių kaip didelis nerimastingumas ar stiprus skausmas, karščiavimą mažinančios priemonės – tokie vaistai kaip paracetamolis ar ibuprofenas.

Kritiniais atvejais tėvai turėtų būti labai dėmesingi. Jei naujagimiai karščiuoja, reikia skubiai veikti ir kreiptis į gydytoją. Net jei po karščiavimą mažinančių vaistų pagerėjimo nepastebėta, reikia pasikonsultuoti su sveikatos priežiūros specialistu. Svarbu žinoti, kad kosulys, ypač jei jis primena ruonio lojimą, gali rodyti rimtą problemą.

Ateinančiais mėnesiais patartina visada pasiruošti didėjančiam infekcijų skaičiui ir kuo geriau susidoroti su iškylančiais iššūkiais dėl sezoninių ligų. Daugiau informacijos apie veiksmingas procedūras ir pagalbą nuo peršalimo rasite straipsnyje www.sueddeutsche.de būti perskaitytas.