Rudens laiks = slimības laiks: kā pasargāt savus bērnus tagad!

Rudens laiks = slimības laiks: kā pasargāt savus bērnus tagad!

Minhene/Berlīne (dpa/tmn) — Kad dienas kļūst īsākas un temperatūra pazeminās, daudzi vecāki saskaras ar skumjām pazīmēm no saviem bērniem: stiklveida acis, sarkans deguns un bieži vien daudz vaimanāšanas. Aukstajā sezonā saaukstēšanās un citas infekcijas ir ne tikai iespējamas, bet arī gandrīz neizbēgamas. Pieredze liecina, ka pirmsskolas vecuma bērni var piedzīvot līdz pat astoņām infekcijām vienā sezonā, saka prof. Markuss Krīgers, Minhenes klīnikas Schwabing and Harlaching bērnu intensīvās terapijas nodaļas galvenais ārsts. Šī parādība turpināsies arī nākamajos mēnešos.

Jautājums, kas satrauc daudzus vecākus, ir šāds: kāpēc tik daudz bērnu šobrīd slimo? Svarīgs skaidrojums ir tas, ka ikdienas dzīve bieži notiek iekštelpās aukstākos laikapstākļos. Patogēni tur vieglāk tiek pārnesti pa gaisu. Šie patogēni, bieži vien vīrusi, ir īpaši spītīgi mazu bērnu pirmajām saaukstēšanās slimībām, jo ​​viņu imūnsistēma saskaras ar šīm svešajām vielām.

Kā rodas infekcijas un to sekas imūnsistēmai

Katra konfrontācija ar patogēnu, kas pazīstams arī kā antigēns, palīdz bērna organismam izveidot "projektu" turpmākai antivielu izmantošanai. Atkārtota iedarbība ļauj imūnsistēmai vēlāk ātrāk un efektīvāk reaģēt uz tiem pašiem patogēniem. Tāpēc atkārtotas saskarsmes gadījumā infekciju sekas var būt vieglākas. Dienas aprūpes centrs ir ideāla vieta, kur bērni var apmainīties ar idejām par dažādiem vīrusiem. Šeit viņi katru dienu saskaras ar citiem bērniem un tādējādi stiprina viņu imūnsistēmu.

Tomēr vecākiem svarīgākais ir tas, kā viņi var atbalstīt savus bērnus, kā arī sevi šajā laikā. Nav absolūtas aizsardzības pret infekcijām, taču imūnsistēmu var stiprināt, pietiekoši vingrojot brīvā dabā un ievērojot sabalansētu uzturu. C vitamīnam ir atbalsta loma – to satur daudzi pārtikas produkti, piemēram, paprika, kāposti un citrusaugļi.

Vakcinācijas aizsardzības pārbaude ir vēl viens noderīgs solis nopietnu slimību profilaksē. Aukstajā sezonā bez nekaitīgiem saaukstēšanās vīrusiem uzglūn bīstami patogēni, piemēram, gripas vai masalu vīrusi. Pēkšņa saslimšana visā ģimenē var liecināt par nopietniem patogēniem, pret kuriem var vakcinēties.

Padomi slimiem bērniem

Ja jūsu bērns cieš no elpceļu infekcijas, vecākiem ir jāpatur prātā dažas lietas. Nav brīnumlīdzekļu, kas paātrinātu slimību, un gaita parasti ir iepriekš noteikta. Viens no svarīgākajiem pasākumiem ir nodrošināt bērnam pietiekamu šķidruma daudzumu – ideāls ir ūdens vai zāļu tējas.

Pirmkārt, vecākiem vajadzētu būt pārliecinātiem, ja bērns īslaicīgi nav izsalcis. "Tas ir normāli, ja bērniem ir mazāka apetīte, kad viņi slimo. Viņu ķermenis signalizē, ka ēšana ir papildu slodze," skaidro pediatrs Ulrihs Fēgelers. Ja bērns tomēr vēlas kaut ko ēst, laba izvēle ir viegli sagremojama pārtika, piemēram, zupas.

Veicot drudža pasākumus, mazāk svarīgi ir skatīties uz precīzu temperatūru, nevis uz bērna vispārējo stāvokli. "Ja tas spēlē laimīgi, pat ja temperatūra ir 38,9 grādi, tas parasti ir nekaitīgs," saka Krīgers. Tomēr, ja parādās citi slimības simptomi, piemēram, ārkārtējs nemiers vai stipras sāpes, drudža samazināšanas pasākumi ir tādi medikamenti kā paracetamols vai ibuprofēns.

Kritiskos gadījumos vecākiem jābūt ļoti uzmanīgiem. Ja jaundzimušajiem ir drudzis, jārīkojas ātri un jādodas pie ārsta. Pat ja pēc drudža mazināšanas līdzekļu lietošanas nav uzlabojumu, jākonsultējas ar veselības aprūpes speciālistu. Ir svarīgi zināt, ka klepus, īpaši, ja tas atgādina roņa riešanu, var liecināt par nopietnu problēmu.

Nākamajos mēnešos ieteicams vienmēr sagatavoties pieaugošajam infekciju skaitam un pēc iespējas labāk tikt galā ar jaunajām problēmām, ko izraisa sezonālās slimības. Papildinformāciju par efektīvām procedūrām un atbalstu saaukstēšanās gadījumā var atrast rakstā vietnē www.sueddeutsche.de jālasa.