Pora jesienna = czas choroby: Jak już teraz chronić swoje dzieci!

Pora jesienna = czas choroby: Jak już teraz chronić swoje dzieci!

Monachium/Berlin (dpa/tmn) – Kiedy dni stają się krótsze i spada temperatura, wielu rodziców spotyka się ze smutnymi objawami u swoich dzieci: szklistymi oczami, czerwonym nosem i często częstym marudzeniem. W zimnych porach roku przeziębienia i inne infekcje są nie tylko prawdopodobne, ale wręcz nieuniknione. Doświadczenie pokazuje, że u dzieci w wieku przedszkolnym w ciągu jednego sezonu może wystąpić nawet osiem infekcji – mówi prof. Marcus Krüger, ordynator oddziału intensywnej terapii dziecięcej monachijskiej kliniki Schwabing i Harlaching. Zjawisko to będzie kontynuowane w ciągu najbliższych kilku miesięcy.

Pytanie, które niepokoi wielu rodziców, brzmi: Dlaczego tak wiele dzieci choruje właśnie teraz? Ważnym wyjaśnieniem jest to, że codzienne życie często toczy się w pomieszczeniach zamkniętych, gdy jest chłodniej. Patogeny łatwiej przenoszą się tam drogą powietrzną. Te patogeny, często wirusy, są szczególnie uparte w przypadku pierwszych przeziębień u małych dzieci, ponieważ ich układ odpornościowy ma do czynienia z tymi obcymi substancjami.

Jak powstają infekcje i ich konsekwencje dla układu odpornościowego

Każda konfrontacja z patogenem, zwanym także antygenem, pomaga organizmowi dziecka stworzyć „plan” przyszłego wykorzystania przeciwciał. Powtarzająca się ekspozycja pozwala układowi odpornościowemu na późniejszą szybszą i skuteczniejszą reakcję na te same patogeny. Dlatego w przypadku powtarzającego się kontaktu skutki infekcji mogą być łagodniejsze. Przedszkole jest dla dzieci idealnym miejscem do wymiany pomysłów na temat różnych wirusów. Tutaj na co dzień mają kontakt z innymi dziećmi i w ten sposób wzmacniają swój układ odpornościowy.

Jednak najważniejsze dla rodziców jest to, w jaki sposób mogą wspierać w tym czasie swoje dzieci i siebie. Nie ma całkowitej ochrony przed infekcją, ale układ odpornościowy można wzmocnić poprzez odpowiednią ilość ćwiczeń na świeżym powietrzu i zbilansowaną dietę. Witamina C pełni rolę wspomagającą – zawarta jest w wielu produktach spożywczych takich jak papryka, kapusta czy owoce cytrusowe.

Sprawdzenie ochrony szczepień to kolejny pomocny krok w zapobieganiu poważnym chorobom. W zimnych porach roku, oprócz nieszkodliwych wirusów przeziębienia, czają się niebezpieczne patogeny, takie jak wirusy grypy czy odry. Nagła choroba całej rodziny może wskazywać na obecność poważnych patogenów, przeciwko którym można się zaszczepić.

Rady dla chorych dzieci

Jeśli Twoje dziecko cierpi na infekcję dróg oddechowych, rodzice powinni pamiętać o kilku kwestiach. Nie ma cudownego leku, który przyspieszyłby chorobę, a jej przebieg jest zwykle z góry ustalony. Jednym z najważniejszych środków jest zapewnienie dziecku wystarczającej ilości płynów – idealna jest woda lub herbatki ziołowe.

Przede wszystkim rodzice powinni zachować spokój, jeśli dziecko chwilowo nie jest głodne. „To normalne, że dzieci mają mniejszy apetyt, gdy są chore. Ich organizm sygnalizuje, że jedzenie stanowi dodatkowe obciążenie” – wyjaśnia pediatra Ulrich Fegeler. Jeśli dziecko nadal chce coś zjeść, dobrym wyborem będą lekkostrawne potrawy, takie jak zupy.

Podczas pomiaru gorączki mniej ważne jest sprawdzanie dokładnej temperatury niż ogólny stan dziecka. „Jeśli gra radośnie, mimo że temperatura wynosi 38,9 stopnia, zwykle jest to nieszkodliwe” – mówi Krüger. Jeśli jednak wystąpią inne objawy choroby, takie jak skrajny niepokój lub silny ból, należy zastosować środki obniżające gorączkę w postaci leków, takich jak paracetamol lub ibuprofen.

W krytycznych przypadkach rodzice powinni zachować szczególną uwagę. Jeśli noworodek wykazuje gorączkę, należy działać szybko i zgłosić się do lekarza. Nawet jeśli po podaniu leków obniżających gorączkę nie nastąpi poprawa, należy skonsultować się z lekarzem. Warto wiedzieć, że kaszel, zwłaszcza jeśli przypomina odgłos szczekania foki, może wskazywać na poważny problem.

W nadchodzących miesiącach warto zawsze przygotować się na rosnącą liczbę zakażeń i jak najlepiej stawić czoła pojawiającym się wyzwaniom wynikającym z chorób sezonowych. Więcej informacji na temat skutecznych sposobów postępowania i wspomagania przeziębienia znajdziesz w artykule na www.sueddeutsche.de być przeczytane.