Jesen = čas bolezni: Kako zdaj zaščititi svoje otroke!

Jesen = čas bolezni: Kako zdaj zaščititi svoje otroke!

München/Berlin (dpa/tmn) – Ko se dnevi krajšajo in temperature padejo, se mnogi starši soočijo z žalostnimi znaki svojih otrok: steklenimi očmi, rdečim nosom in pogosto veliko jokanjem. V prehladnem obdobju so prehladi in druge okužbe ne samo verjetni, temveč skoraj neizogibni. Izkušnje kažejo, da lahko predšolski otroci doživijo do osem okužb v eni sezoni, pravi prof. Marcus Krüger, glavni zdravnik oddelka za intenzivno nego otrok na münchenski kliniki Schwabing in Harlaching. Ta pojav se bo nadaljeval v naslednjih nekaj mesecih.

Vprašanje, ki skrbi mnoge starše, je: Zakaj je zdaj toliko otrok bolnih? Pomembna razlaga je, da vsakodnevno življenje pogosto poteka v zaprtih prostorih v hladnejšem vremenu. Patogeni se tja lažje prenašajo po zraku. Ti patogeni, pogosto virusi, so še posebej trdovratni pri prvih prehladih pri majhnih otrocih, saj se njihov imunski sistem sooča s temi tujki.

Kako nastanejo okužbe in njihove posledice za imunski sistem

Vsako soočenje s patogenom, imenovanim tudi antigen, otrokovemu organizmu pomaga ustvariti »načrt« za prihodnjo uporabo protiteles. Ponavljajoča izpostavljenost omogoča imunskemu sistemu, da se kasneje hitreje in učinkoviteje odzove na iste patogene. Zato so lahko posledice okužb ob ponovnem stiku blažje. Dnevno varstvo je idealen kraj za izmenjavo idej o različnih virusih otrok. Tu vsak dan prihajajo v stik z drugimi otroki in tako krepijo svoj imunski sistem.

Za starše pa je najbolj pomembno, kako lahko v tem času podpirajo svoje otroke, pa tudi sebe. Absolutne zaščite pred okužbo ni, lahko pa imunski sistem okrepimo z zadostnim gibanjem na prostem in uravnoteženo prehrano. Vitamin C ima podporno vlogo – vsebujejo ga številna živila, kot so paprika, zelje in citrusi.

Preverjanje zaščite po cepljenju je še en koristen korak pri preprečevanju resnih bolezni. V prehladnem obdobju poleg neškodljivih virusov prehlada prežijo tudi nevarni povzročitelji, kot sta virusa gripe ali ošpic. Nenadna bolezen v celotni družini bi lahko kazala na resne patogene, proti katerim se je mogoče cepiti.

Nasveti za bolne otroke

Če ima vaš otrok okužbo dihal, bi morali starši upoštevati nekaj stvari. Čudežnega zdravila, ki bi pospešilo bolezen, ni in potek je običajno vnaprej določen. Eden najpomembnejših ukrepov je, da otroku zagotovite dovolj tekočine – idealna sta voda ali zeliščni čaji.

Predvsem pa naj bodo starši pomirjeni, če otrok začasno ni lačen. »Normalno je, da imajo otroci, ko so bolni, manjši apetit. Njihovo telo sporoča, da je prehranjevanje dodatno breme,« pojasnjuje pediater Ulrich Fegeler. Če otrok vseeno želi nekaj pojesti, je dobra izbira lahko prebavljiva hrana, kot so juhe.

Pri merjenju telesne temperature je manj pomembno, da gledamo točno temperaturo, kot pa gledamo na splošno stanje otroka. »Če igra veselo, čeprav je temperatura 38,9 stopinje, je to običajno neškodljivo,« pravi Krüger. Če pa se pojavijo drugi simptomi bolezni, kot sta skrajni nemir ali huda bolečina, so na dnevnem redu ukrepi za zniževanje vročine v obliki zdravil, kot sta paracetamol ali ibuprofen.

V kritičnih primerih morajo biti starši zelo pozorni. Če novorojenčki pokažejo vročino, morate hitro ukrepati in obiskati zdravnika. Tudi če po dajanju zdravil za zniževanje telesne temperature ni izboljšanja, se je treba posvetovati z zdravstvenim delavcem. Pomembno je vedeti, da kašelj, še posebej, če je podoben zvoku laježa tjulnja, lahko kaže na resno težavo.

V prihodnjih mesecih se je priporočljivo vedno pripraviti na naraščajoče število okužb in se čim bolje spoprijeti s porajajočimi se izzivi zaradi sezonskih obolenj. Več informacij o učinkovitih postopkih in podpori pri prehladu najdete v članku na www.sueddeutsche.de biti prebran.