Липсата на сън като тайна аларма за деменция: Открийте нови предупредителни сигнали!

Липсата на сън като тайна аларма за деменция: Открийте нови предупредителни сигнали!

Увеличаването на случаите на деменция в Германия все повече засяга по-младите хора, както показват текущите доклади. Според Германското дружество за Алцхаймер около 1,8 милиона души в Германия са засегнати от това заболяване. В допълнение, проучвания от Канада показват, че нарушенията на съня могат да се появят години преди медицинската диагноза деменция. Първите признаци на възможна деменция могат дори да се появят десетилетия преди диагнозата.

Типичните симптоми на деменция включват объркване, забравяне, загуба на обоняние, дезориентация, агресивност, раздразнителност, депресия, промени в личността, заблуди, халюцинации, проблеми с говора и намалена активност и затруднения в ежедневието. Нарушенията в REM съня, които могат да се разглеждат като предупредителни признаци за невродегенеративни заболявания, играят специална роля. Рискът от деменция или болест на Паркинсон се увеличава с 80 до 100 процента, ако удряте или ритате през нощта, докато спите.

Сън и риск от деменция

Сънят REM, който представлява около една четвърт от съня и се характеризира с бързи движения на очите и мускулна релаксация, има значително влияние върху риска от деменция. Проучванията показват, че съкратените периоди на REM сън увеличават риска от деменция. В допълнение, общата продължителност на съня играе решаваща роля; Липсата на сън може да доведе до натрупване на вредни вещества в мозъка. Хората, които спят средно седем часа на нощ, имат най-нисък процент на деменция. Обратно, хората, които спят по-малко, имат 30% по-висок процент на деменция.

Връзката между съня и риска от деменция обаче все още не е напълно разбрана. За профилактика се препоръчва здравословно хранене, редовни упражнения и активен социален живот. Диета, богата на флавоноиди, също може да насърчи здравето на мозъка. За повече информация относно REM съня и значението му като ранен признак на Алцхаймер, вижте статия от dementia-im-hospital.de.

В допълнение, Алцхаймер общество Шлезвиг-Холщайн e.V. съобщават за дългосрочно лечение с gantenerumab за хора с доминантно наследствена болест на Алцхаймер, което ефективно намалява отлагането на амилоид-β в мозъка, въпреки че не е наблюдавано клинично значимо забавяне на когнитивния спад.

Допълнителни подробности за опасностите от нарушенията на съня и връзката им с деменцията можете да намерите в статията на fuldaerzeitung.de бъдете прочетени.