Unenpuute salainen dementiahälytys: Löydä uusia varoitussignaaleja!

Unenpuute salainen dementiahälytys: Löydä uusia varoitussignaaleja!

Dementiatapausten lisääntyminen Saksassa vaikuttaa yhä enemmän nuorempiin, kuten nykyiset raportit osoittavat. Saksan Alzheimer-yhdistyksen mukaan noin 1,8 miljoonaa ihmistä Saksassa kärsii tästä taudista. Lisäksi Kanadasta tehdyt tutkimukset osoittavat, että unihäiriöitä voi esiintyä vuosia ennen dementian lääketieteellistä diagnoosia. Ensimmäiset merkit mahdollisesta dementiasta voivat ilmaantua jopa vuosikymmeniä ennen diagnoosia.

Dementian tyypillisiä oireita ovat sekavuus, unohdus, hajuaistin menetys, desorientaatio, aggressiivisuus, ärtyneisyys, masennus, persoonallisuuden muutokset, harhaluulot, hallusinaatiot, puheongelmat sekä alentunut aktiivisuus ja vaikeudet jokapäiväisessä elämässä. REM-unihäiriöt, joita voidaan pitää hermoston rappeutumissairauksien varoitusmerkeinä, ovat erityisen tärkeitä. Dementian tai Parkinsonin taudin riski kasvaa 80–100 prosenttia, jos lyöt tai potkut yöllä nukkuessasi.

Uni ja dementian riski

REM-uni, joka kattaa noin neljänneksen unesta ja jolle on ominaista nopeat silmien liikkeet ja lihasten rentoutuminen, vaikuttaa merkittävästi dementian riskiin. Tutkimukset osoittavat, että lyhennetyt REM-unijaksot lisäävät dementian riskiä. Lisäksi unen kokonaiskestolla on ratkaiseva merkitys; Unen puute voi aiheuttaa haitallisten aineiden kertymistä aivoihin. Ihmisillä, jotka nukkuvat keskimäärin seitsemän tuntia yössä, on alhaisin dementia. Sitä vastoin vähemmän nukkuvilla ihmisillä on 30 prosenttia suurempi dementia.

Unen ja dementiariskin välistä yhteyttä ei kuitenkaan vielä täysin ymmärretä. Ennaltaehkäisyyn suositellaan terveellistä ruokavaliota, säännöllistä liikuntaa ja aktiivista sosiaalista elämää. Runsaasti flavonoideja sisältävä ruokavalio voi myös edistää aivojen terveyttä. Lisätietoja REM-unesta ja sen merkityksestä Alzheimerin taudin varhaisena merkkinä on artikkelissa dementia-im-hospital.de.

Lisäksi Alzheimer Society Schleswig-Holstein e.V. raportoitu pitkäaikaisesta hoidosta gantenerumabilla ihmisille, joilla on dominoivasti perinnöllinen Alzheimerin tauti, mikä vähentää tehokkaasti amyloidi-β-kertymiä aivoissa, vaikka kliinisesti merkittävää kognitiivisen heikkenemisen hidastumista ei havaittu.

Lisätietoja unihäiriöiden vaaroista ja niiden yhteydestä dementiaan löytyy artikkelista fuldaerzeitung.de tulla luetuksi.