A falta de sono como alarme secreto de demência: descubra novos sinais de alerta!

A falta de sono como alarme secreto de demência: descubra novos sinais de alerta!

O aumento dos casos de demência na Alemanha afecta cada vez mais os jovens, como mostram os relatórios actuais. De acordo com a Sociedade Alemã de Alzheimer, cerca de 1,8 milhões de pessoas na Alemanha são afetadas por esta doença. Além disso, estudos realizados no Canadá mostram que distúrbios do sono podem ocorrer anos antes de um diagnóstico médico de demência. Os primeiros sinais de uma possível demência podem aparecer décadas antes do diagnóstico.

Os sintomas típicos da demência incluem confusão, esquecimento, perda do olfato, desorientação, agressividade, irritabilidade, depressão, alterações de personalidade, delírios, alucinações, problemas de fala e diminuição da atividade e dificuldade na vida cotidiana. Os distúrbios do sono REM, que podem ser vistos como sinais de alerta de doenças neurodegenerativas, desempenham um papel especial. O risco de demência ou doença de Parkinson aumenta de 80 a 100 por cento se você bater ou chutar à noite enquanto dorme.

Sono e risco de demência

O sono REM, que representa cerca de um quarto do sono e é caracterizado por movimentos rápidos dos olhos e relaxamento muscular, tem um impacto significativo no risco de demência. Estudos mostram que períodos mais curtos de sono REM aumentam o risco de demência. Além disso, a duração total do sono desempenha um papel crucial; A falta de sono pode causar o acúmulo de substâncias nocivas no cérebro. Pessoas que dormem em média sete horas por noite têm as taxas mais baixas de demência. Em contraste, as pessoas que dormem menos têm uma taxa 30% maior de demência.

No entanto, a ligação entre o sono e o risco de demência ainda não é totalmente compreendida. Uma alimentação saudável, exercícios regulares e uma vida social ativa são recomendados para prevenção. Uma dieta rica em flavonóides também pode promover a saúde do cérebro. Para obter mais informações sobre o sono REM e sua importância como sinal precoce do Alzheimer, consulte o artigo de demência-im-hospital.de.

Além disso, a Alzheimer Society Schleswig-Holstein e.V. relataram tratamento de longo prazo com gantenerumabe para pessoas com doença de Alzheimer hereditária dominante, que reduz efetivamente a deposição de β-amiloide no cérebro, embora não tenha sido observada nenhuma desaceleração clinicamente relevante do declínio cognitivo.

Mais detalhes sobre os perigos dos distúrbios do sono e sua ligação com a demência podem ser encontrados no artigo de www.fuldaerzeitung.de ser lido.