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La fruta más sorprendente del mundo: ¡Por qué el limón es el más saludable!
Un nuevo estudio revela qué frutas son las más ricas en nutrientes en todo el mundo. ¡Descubre por qué el limón es el número 1!
La fruta más sorprendente del mundo: ¡Por qué el limón es el más saludable!
¡Un nuevo y sensacional estudio ha nombrado la fruta más saludable del mundo! El limón triunfa y ocupa el primer puesto del ranking, eclipsando literalmente a sus jugosos competidores. La investigadora Jennifer Di Noia examinó el contenido de nutrientes de 41 alimentos y descubrió que sólo el limón logra aportar el 100 por ciento de los nutrientes diarios con 100 calorías. Sorprendentemente, las fresas, naranjas, limas y otros cítricos también llegan a los primeros puestos. El estudio muestra que frutas convencionales como las manzanas y los plátanos ni siquiera aparecen en el ranking.
Siga este interesante informe para saber que las verduras también están en lo más alto. ¡Los discretos berros se han hecho con el título de alimento más saludable en general! Ofrece valores nutricionales impresionantes e importantes beneficios para la salud. De hecho, deberíamos repensar nuestra alimentación: los expertos destacan que son importantes al menos cinco raciones de frutas y verduras al día. Haga clic aquí para obtener más información sobre los resultados de este interesante estudio y descubrir qué superalimentos todavía están en esta lista. Más información en www.fuldaerzeitung.de.